Esnek Diyet Arkadaşlığı

KIZLARIMCANLARIM · 13 Ocak 2015

eylemsevcan .!.:
sorması ayıptır bebem bu mistik çay ne oluyor be ya?

canım ben de facede duydum canım aldım carrefourdan.. tadı güzel.. beğendim.. metobolizma hızlandırıcı bir çay..güzel içinde yok yok.. tarçınmış zencefil vanilya hindiba kökü karanfil meyan kökü kakule meyvesi karabiber ve siyah Çay:)sütle bile içilebiliyormuş:)
gelelim muz sorusuna.:) canım meyvelerden muzu diyetisyenlerde diyette ara öğün olarak veriyor.. kahvaltıyla biraz çok olmuş ama.. dengelersin sonrasında artık:)ben sevmediğim için ne problem:)

Feraceli · 13 Ocak 2015

BEYZABET .!.:
canım ben de facede duydum canım aldım carrefourdan.. tadı güzel.. beğendim.. metobolizma hızlandırıcı bir çay..güzel içinde yok yok.. tarçınmış zencefil vanilya hindiba kökü karanfil meyan kökü kakule meyvesi karabiber ve siyah Çay:)sütle bile içilebiliyormuş:)
gelelim muz sorusuna.:) canım meyvelerden muzu diyetisyenlerde diyette ara öğün olarak veriyor.. kahvaltıyla biraz çok olmuş ama.. dengelersin sonrasında artık:)ben sevmediğim için ne problem:)

Bilmiyordum bi daha ara öğün olarak yerim

KIZLARIMCANLARIM · 13 Ocak 2015

rabia1558 .!.:
Bilmiyordum bi daha ara öğün olarak yerim

sorun değil canım.. akşmala öğlen dengelersin artık.. muz tok tutuyor..

eylemsevcan · 13 Ocak 2015

rabia1558 .!.:
Bilmiyordum bi daha ara öğün olarak yerim

canım giremedim tabloda değişikliği kabul etmiyor bir sorun var akşama birde evden denerim

KIZLARIMCANLARIM · 13 Ocak 2015

selamlar.. öğlen yemeğim fiyaskoydu:tavuğumu canım almadı sadece 2 çatal yiyebildim.. çorba yedim yarım kase.. 3 kaşık da pilav aldım iyikide almışım.. ancak onu yedim.. birde 4-5 çatal karışık salata..yani açımm

KIZLARIMCANLARIM · 13 Ocak 2015

ama direneceğim.. 3 gibi leblebi kuru üzüm yiyeceğim...birde çay..

Feraceli · 13 Ocak 2015

Öğle yemeğim:3-4 yemek kaşığı karalahana yemeği,3 yemek kaşığı yoğurt, slata tuzsuz,bir cay kaşığı zeytinyağlı

ferb · 13 Ocak 2015

eylemsevcan .!.:
kızlar dünkü yemek malesef fiyaskoyla sonuçlandı iş yerinde yediğim bir azar herşeyi berbat etti
ne tadım kaldı ne tuzum toplamda8-10 lokma geçmedi boğazımdan hiç tadım kalmadı kocama diyorum zengin ol beni çek kurtar nerdeeee şans yok bizde anacım bazıları diyor ya yok kendi paran başka aman aman bu şartlarda hiç başka değil yerim kocamın maaşını çıtır çıtır...

inşallah herşey tatlıya bağlanır cancan :) ve ben canı gönülden düzeleceğini düşünüyorum :))

eylemsevcan · 13 Ocak 2015

ferb .!.:
inşallah herşey tatlıya bağlanır cancan :) ve ben canı gönülden düzeleceğini düşünüyorum :))

inşallah canım yaa işte çalışmakta bazen insanı mahvediyor
hiç çalışasım falan kalmıyor

KIZLARIMCANLARIM · 13 Ocak 2015

Ewett öğlenden sonra leblebimi üzümümü yedim
Nescafemi içtim..şimdide yeşil çayımı ,içiyorumm

Feraceli · 13 Ocak 2015

Ara öğün:1 tane elma(orta boy derisi olmayan)

KIZLARIMCANLARIM · 13 Ocak 2015

Akşam menümü de paylaşayım şimdiden..
1-kırmızı mercimek çorbası
2-etli kapuska yemeği
3-yoğurt..

KIZLARIMCANLARIM · 13 Ocak 2015

ekmek yemiyorum akşamları..yemekten sonra bir fincan siyah çay, ardından bir kupa mistik çayı
bir saat sonrada biberiye yeşil çay funda yaprağı karışımı..

deren1907 · 13 Ocak 2015

Arkadaşlar herkese merhaba ,
Bende diyet yapıyorum .
Yeni başladım sayılır ,
Öğünlerimi bende paylaşırım burada .

rumsum · 13 Ocak 2015

rabia1558 .!.:
Ara öğün:1 tane elma(orta boy derisi olmayan)

Derisi ne

eylemsevcan · 13 Ocak 2015

rumsum .!.:
Derisi ne

he ya onu bende anlamadım soyulmuş diyor heralde

eylemsevcan · 13 Ocak 2015

deren1907 .!.:
Arkadaşlar herkese merhaba ,
Bende diyet yapıyorum .
Yeni başladım sayılır ,
Öğünlerimi bende paylaşırım burada .

slmlar hoşgeldin canım aramıza
yaş kaç boy kilo ve hederfin kaç?

Feraceli · 13 Ocak 2015

rumsum .!.:
Derisi ne

Hahahaha bende şimdi farkına vardım kabuğu olmadan az kalorili oluyor oyle

Feraceli · 13 Ocak 2015

[QUOBN ="eylemsevcan, post: 38846781, member: 215256"]he ya onu bende anlamadım soyulmuş diyor heralde[/QUOTE]
Yok bn kafayı yedim siz anlayın diyor :))

deren1907 · 13 Ocak 2015

eylemsevcan .!.:
slmlar hoşgeldin canım aramıza
yaş kaç boy kilo ve hederfin kaç?

Teşekkür ederim :)
Yaşım 28
Boyum 1.70 cm
05.01.2015 te başlangıç yaptım . 62,6 kg ile ,
Bir hafta boyunca dikkat ettim dün tartıldım ,
Tartıda 0,900 gr fazla çıktım .
Moralim bozuldu
Ama pes etmek yok tabi ,
Hedefim tartıda 55 kg görmek :)

Esnek Diyet Arkadaşlığı

Nirvana

Nirvana

Nirvana

hedef 59

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

hedef 59

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

SMMM

Popüler Üye

hedef 59

hedef 59

Nirvana

Nirvana

SMMM

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency