Esnek Diyet Arkadaşlığı

Feraceli · 19 Ocak 2015

Heey bayanlar 30 dk hızlı tempo yürüyüş+147 ip atlama+30 mekik+30 squat=282 kalori az ama neyse artık hic yapmamaktan iyidir yeşil çayımı hazırlıyorum yorgunluğumu atsın öldüüüm

KIZLARIMCANLARIM · 19 Ocak 2015

rabia1558 .!.:
Heey bayanlar 30 dk hızlı tempo yürüyüş+147 ip atlama+30 mekik+30 squat=282 kalori az ama neyse artık hic yapmamaktan iyidir yeşil çayımı hazırlıyorum yorgunluğumu atsın öldüüüm

süpersin canım... maşhh.. gititi kekin kalorisi

Feraceli · 19 Ocak 2015

BEYZABET .!.:
süpersin canım... maşhh.. gititi kekin kalorisi

İnşallah

deren1907 · 19 Ocak 2015

14.30 Ara
1 adet mandalina

eylemsevcan · 19 Ocak 2015

ben bugün niyetliyim
sadece sizin yediklerinizi izlemekle geçiriyorum
akşama götürecem inşallahhhhh

deren1907 · 19 Ocak 2015

2 adet yulaflı grısını yıycem birde
Diğer ara öğünüm saat 17.00 'de

deren1907 · 19 Ocak 2015

eylemsevcan .!.:
ben bugün niyetliyim
sadece sizin yediklerinizi izlemekle geçiriyorum
akşama götürecem inşallahhhhh

Allah kabul etsin canım

KIZLARIMCANLARIM · 19 Ocak 2015

eylemsevcan .!.:
ben bugün niyetliyim
sadece sizin yediklerinizi izlemekle geçiriyorum
akşama götürecem inşallahhhhh

Allah kabul etsin canım..aslında hafta sonuki kaçamaklardan sonra bende düşündüm oruç tutmayı.. ama kısmet olmadı

Feraceli · 19 Ocak 2015

Bnde yarın tutmayı düşünüyorum biraz dizginlemek lazm kendimi

KIZLARIMCANLARIM · 19 Ocak 2015

rabia1558 .!.:
Bnde yarın tutmayı düşünüyorum biraz dizginlemek lazm kendimi

Allah kabul etsin canım şimdiden..

KIZLARIMCANLARIM · 19 Ocak 2015

eylemsevcan .!.:
ben bugün niyetliyim
sadece sizin yediklerinizi izlemekle geçiriyorum
akşama götürecem inşallahhhhh

ohh yarasın.. sahur yaptın mı canım?

eylemsevcan · 19 Ocak 2015

BEYZABET .!.:
ohh yarasın.. sahur yaptın mı canım?

gece 10-11 gibi 1.5 poğaça yedim 1 gibide yattım bu sefer sahur yapmaya üşendim gece yedinm

KIZLARIMCANLARIM · 19 Ocak 2015

eylemsevcan .!.:
gece 10-11 gibi 1.5 poğaça yedim 1 gibide yattım bu sefer sahur yapmaya üşendim gece yedinm

oh iyi iyi.. süper... bende genelde sahur yapmam.. kalkarım su içip niyetleniip yatarım.. günler bir lokma zaten.. annemde oruçmuş sabah konuştum.. ne çok niyetlenen var ya ne güzel:)

Feraceli · 19 Ocak 2015

BEYZABET .!.:
oh iyi iyi.. süper... bende genelde sahur yapmam.. kalkarım su içip niyetleniip yatarım.. günler bir lokma zaten.. annemde oruçmuş sabah konuştum.. ne çok niyetlenen var ya ne güzel:)

O zamanda bnde öyle yapiim sahurda

Feraceli · 19 Ocak 2015

Baktığın zaman gerçekten öyle günler kısacık ne gerek var

KIZLARIMCANLARIM · 19 Ocak 2015

ben sahur yaptığım zaman dahada çok acıkıyorum.. yemessem daha rahat geçiyor orucum.

KIZLARIMCANLARIM · 19 Ocak 2015

Herkese hayırlı akşamlar.. inş kaçamaksız güzel bir akşamımız olur:)

eylemsevcan · 19 Ocak 2015

ben bir kere karatay şekliyle kahvaltı yaptım sahurda kalkıp 2 yumurta tavaya kırdım piskolojik olarakda olabilir akşama kadar hiç acıkmadım bir deneyim demiştim çok güzel olmuştu

Feraceli · 19 Ocak 2015

Aksam yemeği: yağsız,tuzsuz salata limonlu sirkeli,1 bardak ayran

Feraceli · 19 Ocak 2015

Nasıl baskTE="eylemsevcan, post: 38958604, member: 215256"]ben bir kere karatay şekliyle kahvaltı yaptım sahurda kalkıp 2 yumurta tavaya kırdım piskolojik olarakda olabilir akşama kadar hiç acıkmadım bir deneyim demiştim çok güzel olmuştu[/QUOTE]
Nasl başka hiç bişey yemedin mi

Esnek Diyet Arkadaşlığı

Nirvana

Nirvana

Nirvana

SMMM

hedef 59

SMMM

SMMM

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

hedef 59

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

hedef 59

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency