Esnek Diyet Arkadaşlığı

İnşallah amBEYZABET, post: 39094731, member: 67408"]BENDEN DE ÇIKMAZ.. AMA BEN SENDEN DE UMUTLUYUM CANIM.. BİR KERE YEDİN DİYE HEMEN CNINI SIKMA MORAL BOZMA..MUTLAKA EKSİ GÖRÜECEKSİN BEN İNANIYORUM SANA..[/QUOTE]
İnsallah ama 3 günde kaç kilo vercem ki
 
deren1907 .!.:
Canım çok geçmiş olsun . Şimdi nasıl oğluşun
Öyle deme bence iyi yol katetmişsin
Devamı da gelecektir zaten
Genişletmek için tıkla...
Sağol canım. Şimdi daha iyi şükür ama hala biraz hırıltısı var. Mecburen çalışan bi anne olunca ya bakıcı ya da kreşe bırakıyo insan
Şimdi 61,9 kiloyum pazartesi tartılmıştım. Gram gram veriyorum işte. Aslında daha çok verebilirim ama işim masa başı ve doğuda olduğumuz için burası çok soğuk dışarı çıkılıp yürüyüş yapılacak halde değil.
İnşallah hedef kilolarımıza ulaşırız canım.
 
ArKdaslar beni de listeye ekler misiniz şimdilik vermem gereken 30 kilo var ve marta kadar vermem lazim su an patates diyeti yapiyorum bugun ikinci gunum baslangic kilom 131 ne yapacagimi bilemiyorum
 
12 30 ÖĞLE YEMEĞİ
1-ŞEHRİYE ÇORBASI(4-5 KAŞIK YEDİM) ÇOK SALÇALI İDİ
2-ISPANAKLI TAVUK SARMA 1 DİLİM.
3-MERCİMEKLİ BULGUR PİLAVI 8-9 KAŞIK YEDİM
4- YEŞİL SALATA YARIM KASE YEDİM..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
2K
Yenidenfit
R
Çocuğumu besleyemiyorum
Yorumlar
4
Görüntüleme
394
sadolinda
  • Kilitli
  • Makale Makale
Hamilelikte Beslenme Önerileri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
ProfDrBulentTiras
O
Otizme Çare Var
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
otizmecozumvar
O
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…