Kıııııız sen yaşıyon muAa vay be, ilk ekip devaM ediyor ya tebtik ediyorumSeymasevde Ve eylemsevcan :)) bi ara ben de burdaydım, 3.5 kilo filan verebilmiştim. Şimdi geri geldim, kilo aldım Yine ya..
Beni de listeye ekleyiniiz :)
Boy 1.68
Kilo 60.2
İlk hedef 57.5 :)
Asıl hedef 55 :)
sizi şimdi ekliyorum tekrar hoşgeldiniztsk ederim
boy 160
kilo 72.3
ilk hedef 18 mayısa kadar 62 olmak
aa canım hoşgeldinnn çok yazışmıştıkk umarım çok iyisindir seni tekrar ekliyorum canımmmmmmAa vay be, ilk ekip devaM ediyor ya tebtik ediyorumSeymasevde Ve eylemsevcan :)) bi ara ben de burdaydım, 3.5 kilo filan verebilmiştim. Şimdi geri geldim, kilo aldım Yine ya..
Beni de listeye ekleyiniiz :)
Boy 1.68
Kilo 60.2
İlk hedef 57.5 :)
Asıl hedef 55 :)
olsun ruhunu sıkma ama boşlamada bebişde emiyor çok kasma kendini bu aralar biraz boşlamışsındır ondan kaynaklanmıştır boşlamayı bıraknormal beslenmeye bak birazda hareket bak nasıl gider çok telaş yapma bebeğimmm bende aldım birlikte verecez inş canımmmKıııııız sen yaşıyon mu
Ben doğurdum doğumda kilo almadım çok ama burda başladığım kiloya geri döndüm
eylemsevcan maşallah hedefe ulaştı
Eylem bu arada kilo almışım resmen 61.9 çıktım
Nasılgidecek ya
Kıııız sen yaşıyon mu
Ben doğurduma kilo averirixama burda başladığım kiloya geri dönemedimeylemsevcan maşallah hedefe ulaştı
Eylem bu arada kilo almışım resmen 61.9 çıktım
Nasılgidecek ya
Hoşbuldum ya :)iyiyim siz de iyisiniz inşallah:) Teldsn zor oluyo anlarsnz inşaa canım hoşgeldinnn çok yazışmıştıkk umarım çok iyisindir seni tekrar ekliyorum canımmmmmm
selamlar..
hafta sonu kaçamaklar yaptım:)
ama bugün itibari ile diyete devam:)
sabah ne yedim.. 5-6 çatal sütaş süzme peynir..
bir haşlanmış yumurta. küçük dilim çavdarlı ekmek. 2 zeytin.. ve çay..(şekersiz)
yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim:)
birazdanda öğle yemeğine gideceğim..
yemekte balık mercimek çorba salata ve cevizli baklava varmış..
baklava harici yicem inş:)
CANIM SLM.. SABAH TARTILDIM 53,2 ÇOKK SEVİNDİM TABİ:))
oo maşallah hadi inşallah devamı gelirrrrgünaydın herkese
71.7 ile yeni haftaya başlıyorum ocak sonunda 70 olmayı umuyorum hadi bakalım
sabah 1 dilim ekmek domates salatalık az bişey ayva reçeli 2 zeytin yedim
gün boyunca ayran çorbası içmeyi düşünüyorum bakalım dayanabilirsem
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?