Esnek Diyet Arkadaşlığı

eylemsevcan · 30 Eylül 2016

gunyil .!.:
Bu arada ne kadar az kişi kalmış listede kimse kalmamış

canım son ay kimse girmedi duyuruda yaptım yaptım ses veren olmadı herkesi silmek zorunda kaldım malesef

belenay · 30 Eylül 2016

Diyetisyene göre boyum 1.52 kilom 71 hedef 55

eylemsevcan · 30 Eylül 2016

belenay .!.:
Diyetisyene göre boyum 1.52 kilom 71 hedef 55

Ok canim tekrar hosgeldin en kisa zamanda tekrar tablomuza eklicem bildirim gunlerini unutmazsan sevinirim canim

gunyil · 30 Eylül 2016

eylemsevcan .!.:
canım son ay kimse girmedi duyuruda yaptım yaptım ses veren olmadı herkesi silmek zorunda kaldım malesef

kalan sağlar bizimdir diyelim ne yapıyor kilo için özel bi diyet filan varmı

gunyil · 30 Eylül 2016

belenay .!.:
Diyetisyene göre boyum 1.52 kilom 71 hedef 55

İnş biran önce ulaşırsın hedefine

belenay · 1 Ekim 2016

Bildirim günlerinde yazarım gün içinde uğramaya çalışırım

eylemsevcan · 1 Ekim 2016

"gunyil .!.:
kalan sağlar bizimdir diyelim ne yapıyor kilo için özel bi diyet filan varmı

Canım bence herkes kendine göre bişeyler yapmalı çünkü uymuyor tam listeleri ben hiç uygulayamadım bir arkdaşım vardı hep patates diyeti yapardı 3 gün nerdeyse 3 kilo verirdi bırakırdı sonraki günlerde sadece dikkat ederdi bir onu yapabildim ona tam uyabildim çünkü çok kısa sadece 3 gün ondan yapabiliyorum sizlerede tavsiye ederim... başkada hiç birini beceremiyorum

belenay · 3 Ekim 2016

Diyetisyenin verdiği listeye uyunca gerçekten acıkmıyorum üç ana üç ara öğün besleniyorum arada öğünler kaçıyor ama olsun alışırım zamanla bir ayda üç kilo verebilirsin dedi diyetisyen ama illa üç kilo diye şartlandırma kendini dedi bir olur iki olur beş olur yani senin vücudunun tepkisine bağlı dedi inşallah devamını getirip hayatımı düzene sokarım bu ayın sonunda 68 i görmeyi umuyorum şartlanmadan

gunyil · 4 Ekim 2016

eylemsevcan .!.:
Canım bence herkes kendine göre bişeyler yapmalı çünkü uymuyor tam listeleri ben hiç uygulayamadım bir arkdaşım vardı hep patates diyeti yapardı 3 gün nerdeyse 3 kilo verirdi bırakırdı sonraki günlerde sadece dikkat ederdi bir onu yapabildim ona tam uyabildim çünkü çok kısa sadece 3 gün ondan yapabiliyorum sizlerede tavsiye ederim... başkada hiç birini beceremiyorum

Uzun diyetler özel mönüler hazırlayamıyorum ben sadece dikkat ediyorum az yeyip tatlı fazla tüketmiyorum bide bir haftadır bir kür var sarımsaklı sirkeli onu içiyorum bir çok şeyede iyi geliyor özellikle idrar yolu enfeksiyonuna bakalım sonuç şuan için az Az gidiyor gün içinde 73 kiloyu görüyorum sadece sabahları şiş ödem olduğundan mı fazla çıkıyor akşam yemeği öncesi düşük çıkıyor

eylemsevcan · 4 Ekim 2016

bende öyle ben hep az yiyerek tatlı ve hamur işlerinden kaçarak toplamda 10 kilo verdim birazda sporla leslie falan yaparak çok etkisi oluyor onuda tavsiye ederim yürüme imkanınız veya spor imkanınız yoksa

eylemsevcan · 4 Ekim 2016

canlar 6 Ekim Perşembe bildirim günümüz lütfen unutmazsanız sevinirimm...

gunyil · 4 Ekim 2016

eylemsevcan .!.:
bende öyle ben hep az yiyerek tatlı ve hamur işlerinden kaçarak toplamda 10 kilo verdim birazda sporla leslie falan yaparak çok etkisi oluyor onuda tavsiye ederim yürüme imkanınız veya spor imkanınız yoksa

Şu sıralar Zaman sıkıntım var ya da evli çocuklu bi çalışan bayan olmayı beceremiyorum heral hiç bişeyi yetiştiremiyorum hep eksik yarım kalıyor

eylemsevcan · 5 Ekim 2016

gunyil .!.:
Şu sıralar Zaman sıkıntım var ya da evli çocuklu bi çalışan bayan olmayı beceremiyorum heral hiç bişeyi yetiştiremiyorum hep eksik yarım kalıyor

Ahhh bu bayanlarrrrr bütün yük onların sırtında....

eylemsevcan · 5 Ekim 2016

arkadaşlar yarın bildirim günümüzzzzzzzz

belenay · 6 Ekim 2016

Unutmadan yazayım gün içinde evde olmıyacağım bu sabah tartı beni sevindirdi 69 kiloyum

KIZLARIMCANLARIM · 6 Ekim 2016

oufff gene berbatım.. zaten diye miyet yok.. Aksine dahada yiyiorum bu ara nolduysa(54,3 olmuşum hatta(

gunyil · 6 Ekim 2016

Günaydın arkş gramlarla değişiklik sadece 74

eylemsevcan · 6 Ekim 2016

olsun kimse canını sıkmasın arkadaşlar daha yeni başladık yavaş yavaş girecez moda inş.

eylemsevcan · 6 Ekim 2016

bende öyle 58.5 çıktımmm daha tam istediğim gibi bir iniş olmadı ama genede 500 gram gitmiş çok şükür

eylemsevcan · 6 Ekim 2016

bu haftanın 1.cisiii;
@belenay
tebriklerrrrrrrr

Esnek Diyet Arkadaşlığı

hedef 59

Guru

hedef 59

Guru

Guru

Guru

hedef 59

Guru

Guru

hedef 59

hedef 59

Guru

hedef 59

hedef 59

Guru

Nirvana

Guru

hedef 59

hedef 59

hedef 59

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency