- 15 Haziran 2010
- 9.171
- 5.426
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
-
- #12.541
arkadaşlar birde vaktinde bildirim yaptığınız beni bekletmediğiniz için çok teşekkürlerrrr
SAğol canım..:)senin gene gitmiş ya maşhh..benimde arttı birdearkadaşlar birde vaktinde bildirim yaptığınız beni bekletmediğiniz için çok teşekkürlerrrr
inşallah canım Allah şimdiden kabul etsinnSAğol canım..:)senin gene gitmiş ya maşhh..benimde arttı birde
Öğlen işyerinde yemeğe gitmiyoruz..(bazı sebeplerden ötürü)
burada mutfağımız var ..Burda bişeyler yapıyoruz..yada evden yapıp getiriyoruz (hamu iş tarzı)
maalesef böyle olmam da onların de etkisi çok:
Haftaya 3 gün oruc tutmaya niyetim var..Umarım öyle bari veririm:))
Sağol canım inş ya..Sahur yapmıyorum biliyorsun..Umarım veririm:)inşallah canım Allah şimdiden kabul etsinn
kesin verirsin o zaman canımcım çok opuyorumm
bravooo canım tebrikler bu herkesin başarabileceği bişey değilllAy sevindim inşallah hep böyle eksileri görürüm umarım hepimiz istediğimiz kiloya ineriz ben bugün güne gittim çeşit çeşit ikramlardan sadece üç kaşık makarna yedimkendime ben bile inanamadım nasıl yemedim nasıl dayandım diye
En güzeli az ama devam eden kilo kaybı sağlıklı şekilde birde vermekte zor ama kiloyu korumak daha da zor inşallah başarırızSlmlar canlar nasil gidiyor bu ay guzel kilo vermek icin takip baslattim kendime bu ay sonuna kadar 20 gun var 20 gunde 1 kilo versem yeter asiri fazla kilom yok nasil olsa Haydi Bismillah dedim basladim bakalim Allahtan hayirlisi... ne yapicam az yicem dikkat edicem birazda hareket edicem o kadar bakalim ne olcak?
diyetisyenin listesini bizimle paylaşırmısın canım?Ben diyetisyenin verdiği listeye uyuyorum iyi gidiyor gün içinde yediklerimi akşam yazıyorum böyle kontrol etmek daha kolay oluyor tek sıkıntı spor yapamıyorum bazen yürüyorum o kadar onuda en kısa zamanda düzene sokarsam bu iş olacak gibi iki hafta geçti bile
Fırsat fazla olmuyor girmeye yarın bildirim günümüz inş hepimizin yüzü gülerslmalr nerelerdesiniz arkadaşlar yeni bildirimimize az kaldıııı
yok canım yarın değil 17 sinde inş.Fırsat fazla olmuyor girmeye yarın bildirim günümüz inş hepimizin yüzü güler
Paylaşırım tabiki ama her diyet herkes için uygun olmayabilir en azından fikir verir çünkü dengeli bir beslenme tarzı aslında yaşam boyu yapmamız gerekenler ama uygulama zordiyetisyenin listesini bizimle paylaşırmısın canım?
Haftalık perşembe bildirim yapmıyormuyduk kafa gitti benim yayok canım yarın değil 17 sinde inş.
yok canım öyleydide katılım az olunda yaklaşık 10 güne çektim baktım bildirim zamanında gelmiyor istikrarlı devam edersek aynen gene her perşembeye dönerizHaftalık perşembe bildirim yapmıyormuyduk kafa gitti benim ya
tabii canım zaten %90 yapamayızda genede bir görmek istedimPaylaşırım tabiki ama her diyet herkes için uygun olmayabilir en azından fikir verir çünkü dengeli bir beslenme tarzı aslında yaşam boyu yapmamız gerekenler ama uygulama zor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?