Esnek Diyet Arkadaşlığı

eylemsevcan · 17 Ekim 2016

belenay canım kilo bildirimini bekliyorum

eylemsevcan · 17 Ekim 2016

bu haftanın 1.siii
@gunyil
tebriklerrrrr

cilga · 17 Ekim 2016

Üye
Yeni
Merhabalar. Diyet yapmak canimizin istedigi seyleri yiyemedigimiz icin psikolojik acidan kendimizi kotu hissettigimiz ve halsizlik getiren bir surectir bu yuzden vucudumuzun ihtiyacinin oldugu dogal proteinprotein omega3 ve lif kaynagi bir ürunu yemeklerden once tüketirsek tokluk hissi verecegi icin diyetimizi rahatlikla uygulayabiliriz. Spor destegi ile de mutlu bir sekilde zayiflayabiliriz. Yoksa diyet uygulamak tam bir işkence. Detayli bilgi isteyen olursa anlatirim.

eylemsevcan · 18 Ekim 2016

sabah kalkınca 2 bardak su
kahvaltı 1 dilim ekmek 5 zeytin az peynir 2 çay 1 er şekerli

KIZLARIMCANLARIM · 18 Ekim 2016

Günaydın canım..Canım dün wc ye çıkamadım.. sabah da 54,4 geldimama kazbılığın etkiside var bence.. bugün 3,gün tık yok yanapıp edip bugün çıkmam lazım:sinir oluyorum ya..

eylemsevcan · 18 Ekim 2016

BEYZABET .!.:
Günaydın canım..Canım dün wc ye çıkamadım.. sabah da 54,4 geldimama kazbılığın etkiside var bence.. bugün 3,gün tık yok yanapıp edip bugün çıkmam lazım:sinir oluyorum ya..

aynen bende aynı dertten muzdaribim millet hergün muhakkak düzenli çıkıyor bu nasıl oluyor anlamıyorum

KIZLARIMCANLARIM · 18 Ekim 2016

eylemsevcan .!.:
aynen bende aynı dertten muzdaribim millet hergün muhakkak düzenli çıkıyor bu nasıl oluyor anlamıyorum

Ouff sorma canım.. Karnım bildiğin taş gibi.. benim dönem dönem değişiyor.. bazen çok güzel hergün çıkıyorum bazende böyle tıkanıyor sankiyediklerime bağlı birazda galiba benim..Katı beslendiğim zaman böyle oluyor sanki..İnş bugün çıkarım ya..

eylemsevcan · 18 Ekim 2016

BEYZABET .!.:
Ouff sorma canım.. Karnım bildiğin taş gibi.. benim dönem dönem değişiyor.. bazen çok güzel hergün çıkıyorum bazende böyle tıkanıyor sankiyediklerime bağlı birazda galiba benim..Katı beslendiğim zaman böyle oluyor sanki..İnş bugün çıkarım ya..

inşallah cıkarsın canım evet yediklerimizle alakalı diye düşünüyorum bende

belenay · 18 Ekim 2016

Aaa bildirim dün müydü ben perşembe diyebiliyorum tarihe hiç bakmadım bir önceki perşembe olunca buda perşembe sandım

belenay · 18 Ekim 2016

10 gün de birmiş bende unutmayayım diye perşembeye alarm kurdum iyi mi

gunyil · 19 Ekim 2016

eylemsevcan .!.:
aynen bende aynı dertten muzdaribim millet hergün muhakkak düzenli çıkıyor bu nasıl oluyor anlamıyorum

Bende de oluyordu sürekli nerdeyse bi iki ay gece ve sabah aç karnına kefir içtim düzene girdi şimdi bazen sıkıntı oluyor tavsiye ederim kefiri kızlar hem zayıflamaya da etkisi oluyor

fitkiz · 19 Ekim 2016

Merhaba,

Beni de aranıza alır mısınız lütfen :) Boyum 1.72 kilom ise 69,5

eylemsevcan · 19 Ekim 2016

fitkiz .!.:
Merhaba,

Beni de aranıza alır mısınız lütfen :) Boyum 1.72 kilom ise 69,5

tabiiki alırız ncelikle hoşgeldiniz hedef kilonuzu yazarsanız siide tablomuza eklerim yanlız kilo bildirim günlerinde bildirmeyi unutmazsanız sevinirim

fitkiz · 19 Ekim 2016

Teşekkür ederim hoşbuldum :)

Hedef kilom 55.Bugün bir Pazartesi değil ben bugün başladım ancak her Pazartesi bildirim yapacağım muhakkak :)

eylemsevcan · 20 Ekim 2016

fitkiz .!.:
Teşekkür ederim hoşbuldum :)

Hedef kilom 55.Bugün bir Pazartesi değil ben bugün başladım ancak her Pazartesi bildirim yapacağım muhakkak :)

ok yanlız şimdilik 10 güne bir her pazartesi değil yani katılımlar düzgün yapılırsa her pazartesi olacak canım ama arada muahbbetede gel sadece bildirimlerde katılma yani

Insane · 23 Ekim 2016

Kızlar, bu grup tamamen aklımdan çıkmış. Şimdi geldi aklıma. Komple herkesten özür dilerim, ilgilenemedim. Yolunuz açık olsun. Boool eksiler.

eylemsevcan · 24 Ekim 2016

Insane .!.:
Kızlar, bu grup tamamen aklımdan çıkmış. Şimdi geldi aklıma. Komple herkesten özür dilerim, ilgilenemedim. Yolunuz açık olsun. Boool eksiler.

olsun canım önemli değil hatırlayınca yazmanda güzel dönmek istersen tekrar eklerim canım

eylemsevcan · 24 Ekim 2016

fitkiz arkadaşım kusuruma bakma teknik bir hatadan dolayı tabloya eklemem gecikti şimdi ekleyebildim çok şükür 27 ekimde ilk bildirime seni bekliyorum canım

eylemsevcan · 24 Ekim 2016

Insane · 24 Ekim 2016

eylemsevcan .!.:
olsun canım önemli değil hatırlayınca yazmanda güzel dönmek istersen tekrar eklerim canım

Teşekkür ederim :) <3

Esnek Diyet Arkadaşlığı

hedef 59

hedef 59

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

hedef 59

Nirvana

hedef 59

Nirvana

hedef 59

Guru

Guru

Guru

Yeni Üye

hedef 59

Yeni Üye

hedef 59

Popüler Üye

hedef 59

hedef 59

hedef 59

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency