Esnek Diyet Arkadaşlığı

Günaydın 63.600 atmış üçü gördüm bu sabah çok şükür demek o gün yediğim baklavalar şişirmiş beni ben de diyorum nie yarım kilo aldım altıyüz gramım kaldı salmamalıyım kendimi hadi son üç günnn bugün cumartesi yarın pazar ve pazartesim var üç günde 600 gram hadi inşallah
 
Gunaydin helal sana basarilarin devamini diliyorumm
 
prensesinannesi .!.:
Gunaydin helal sana basarilarin devamini diliyorumm
Genişletmek için tıkla...
Teşekkürler:) avmye gidicez eşimle o yemek yerken ben aç ve boş dursam çok ayıp olur hadi bir buçuk kilom olsa valla yemem ama şuan değer mi patates diyetine başlamaya bilemedim Üç günde 600 gram vermem gerek yine diyetime devam zaten edicem son ana kadar da patates diyeti yapraktım iki gün
 
Dört günde bir buçuk kilo vermem lazım die çıldırıyodun ışılcım bak şimdi iki günün ve 700 gramın kaldı hadi yaa dayannn hadiii
 
İnşallah bugün de vermişimdir bişeyler 700 gramım kaldı ama 400 ümü versem de kazanıyorum kıl payı
 
Bak canım (kendime diyorum) tartı günü ve iddia günün olan 31 ocak sabahında işe gitmeden tartılıcaksın bi bakıcaksın 63.300 ve kazanmışsın (kazandıktan sonra yine devam edicem ama bu kadar sıkı diil açım ve bitkinim ve de sinirli) iki sabahın ve vermen gereken 400 gramın var hadiiiiiiii şu hareketi yapmana iki sabah kaldı hadiiiiiii hadiiiiii
 
Bıktırmıyorum inşallah sizleri
Zaman sınırlamam olduğu için telaşlıyım
Yoksa hiç de acelesi yok benim bir kilo vermemin bile....
Şu 400 gramı yarın sabah tartıda vermiş olduğumu görmek istiyorum
Bugün pirinç lapası dışında bişey yemedim
14 dakika tempolu yürüdüm iş çıkışı
Dansımı da yapıcam bi iki saat sonra.... su içmeyi bıraktığım için geceye doğru zayıfladığını görebilirim inşallah
 
Insallah sabah istediin kiloda olursun estg ne sikmasi
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
  • Soru Soru
Ben nasıl kilo verebilirim?
Yorumlar
6
Görüntüleme
265
agresifpollyanna
A
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
3K
sukutuhayal_
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
2 3
Yorumlar
40
Görüntüleme
3K
norayildiz
R
Çocuğumu besleyemiyorum
Yorumlar
4
Görüntüleme
431
sadolinda
  • Kilitli
  • Makale Makale
Hamilelikte Beslenme Önerileri
Yorumlar
0
Görüntüleme
3K
ProfDrBulentTiras
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…