Esnek Diyet Arkadaşlığı

Şimdi kan sonuçlarıma da baktım. Herşey normal gözüküyo. Şeker kolesterol tiroid vitamin mineral... nerde hata yapıyorum
Yoksam tartı mı yanlış
tartıyı her zaman aynı yerde tutmak gerekiyor canım 1 cm bile kaysa farkedebiliyor ondanda olabilir gece kaçırdıysan geç vakitte bişeyler atıştırdıysan ondanda olabilir pardon yemedim demiştin canım ok olabilir vcudun herzamanki durumuda bir olmuyor su toplamış falan olabiliyor dikkat etmeye devam et canım
 
Kendime doğru düzgün bir tartı alıcam. Bence bizim asmdeki kafayı yemiş
 
sabah 06.50 de bi adet muz erken kalktım 8 de 2 3 tuzlu kurabiye ettm ağzıma peynirlee. arada sadece yeşil çay içtim :) öğlene türlü pilav çorba cacık vs var ama pilav almam :) dünde saç kavurma çorba yeedim akşam yufka ekmekle. tatlıda yedim ay neyse bugün içimi karartmıcam bnde tartıda fazla çıktım ama lavabo vs hepsinin etkisi var bakalım pazartesi kaç çıkıcazz :) bugün geçmeyelim 1300 ü die tahmin ediyorummm :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…