Esnek Diyet Arkadaşlığı

Cascade_

....

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2017

25.174

43.522

528

• 6 Mart 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #16.101

limonlu_kek .!.:

Galatasaray-86 inşallah bir çözüm yolu bulursun canım. Olaylar genelde korktuğumuz kadar kötü gitmiyor.

Kilo bildirimi yapıyorum : 68.6 ☺

Sabah kahvaltımı paylaşıyorum:171 kalori
1 dilim uno tam tahıllı ekmek
1 haşlanmış yumurta
4-5 tane şeker domates
5 zeytin
1 bardak şekersiz yeşil çay

Genişletmek için tıkla...

Amin günaydın
Kahvaltı iyi bence
Kalorisi de iyi
İçeriği de ...
Saçma bişey yok

 

Cascade_

....

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2017

25.174

43.522

528

• 6 Mart 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #16.102

Düm ki menüm

 

Cascade_

....

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2017

25.174

43.522

528

• 6 Mart 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #16.103

Kilom 62.6

 

limonludondurmam

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2015

1.345

722

123

32

• 6 Mart 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #16.104

bugün tartı günüymüş ben tartılmayı unuttum ya yarın sabaha bildireceğimm <3

 

rumeysa3

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

22 Ocak 2016

1.452

1.890

83

• 6 Mart 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #16.105

Kilom 84.2

 

prensesinannesi

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Kasım 2016

1.134

1.665

133

34

• 6 Mart 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #16.106

Kizlar 87.3 kilom

 

gunyil

Guru

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2010

753

720

303

• 6 Mart 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #16.107

Mrb bayanlar kilo 66.7 yavaş yavaş gidiyor haftasonu düzen değiştiği için kabızlık sorunum oluyor kefirle düzenlemeye çalışıyorum

 

belenay

Guru

Kayıtlı Üye

19 Eylül 2007

5.340

137

363

• 6 Mart 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #16.108

64.2 bu hafta güzeldi kalori hesabı ve spor iyi gidiyor hedef 60 sonra 55 sonra 50 ay çokmu uçtum neama inanırsam olur bence

 

Hayatimmm70

senin o pevli ayaklarını yerim cennet kokulum

Kayıtlı Üye

5 Eylül 2016

1.042

1.470

133

48

• 6 Mart 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #16.109

kızlar , kilo bildirimini tamamen unuttum, çok ama çok yoğundum c.tesiden beri,
yarın sabah söylesem olur mu

işyerimde tamirat var, nalbur dükkanı her her her yerde, o ayrı sorun
şehir dışında k.pedirimin yanındaydık pazar gece 12 de geldik eve temizlik vs derken
üzerimden kamyon geçmiş gibiyim,

umarım mazeretlerim geçerli olur, inanın sabah işe zor kalktım her tarafım ağrıyor

 

Cascade_

....

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2017

25.174

43.522

528

• 6 Mart 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #16.110

 

Cascade_

....

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2017

25.174

43.522

528

• 6 Mart 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #16.111

Buraya taşınmalarını engellemezsem sonum gelir çare arıyorum

 

rumeysa3

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

22 Ocak 2016

1.452

1.890

83

• 6 Mart 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #16.112

1406 kalori yaptım. 200 kalori yaktım yürüyerek. Toplam 1206 kalori

 

limonlu_kek

Guru

Kayıtlı Üye

12 Nisan 2009

176

107

303

• 6 Mart 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #16.113

rumeysa3 .!.:

1406 kalori yaptım. 200 kalori yaktım yürüyerek. Toplam 1206 kalori

Genişletmek için tıkla...

Cok güzel. Tebriklerrr. Benim de yaklaşık böyle birşey olacak sanirim. Inşallah

 

eylemsevcan

hedef 59

Kayıtlı Üye

15 Haziran 2010

9.173

5.427

773

45

• 6 Mart 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #16.114

KIZLARIMCANLARIM gibigibiyim Otagininhatunu limonludondurmam Hayatimmm70 canlar yarın bildirmeyi unutmazsanız sevinirim bildirripte görmediklerim varsa söylerseniz eklerim tabloya

 

eylemsevcan

hedef 59

Kayıtlı Üye

15 Haziran 2010

9.173

5.427

773

45

• 6 Mart 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #16.115

haftanın birincisiiii
@prensesinannesi
tebriklerrrrr

 

Cascade_

....

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2017

25.174

43.522

528

• 6 Mart 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #16.116

eylemsevcan .!.:

haftanın birincisiiii
@prensesinannesi
tebriklerrrrr

Genişletmek için tıkla...

Tebrikler

 

limonlu_kek

Guru

Kayıtlı Üye

12 Nisan 2009

176

107

303

• 6 Mart 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #16.117

Ben bugün 1300 kalori aldım. 200 de yaktım. 1100 kalori ile günü bitirdim yani.

 

Cascade_

....

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2017

25.174

43.522

528

• 6 Mart 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #16.118

limonlu_kek .!.:

Ben bugün 1300 kalori aldım. 200 de yaktım. 1100 kalori ile günü bitirdim yani.

Genişletmek için tıkla...

İyi

 

Cascade_

....

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2017

25.174

43.522

528

• 6 Mart 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #16.119

Bugün ki menüm

 

Cascade_

....

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2017

25.174

43.522

528

• 6 Mart 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #16.120