Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz







sagolun kızlar .. evet son aylar birazcik agir gececek gibi yaz in da etkisi ile .. ama ben yine de tedbiri elden birakmiyorum .. bugun bosum 1 saat az tempolu yurudum.. bol bol su iciyorum .. bebis de buyukmus dr oyle dedi oneden ile birazcik dert cekiyormusum olcak o kadar saglikli olsun da..

kizlar coook sicak gunler geliyor .. alkali su icmeye calisin .. ph seviyesi mutlaka 7 nin uzerinde olan sulari bulmaya calisin .. cok onemli .. bu arada cocuklarinizi da unutmayin 8 aylik dan 2 yasina kadar gunde 1 litre , 1 ile 6 yas arasi 1,5 , 2 litre su icmesi gerekiyor mus .. aman dikkat edin .. yavrucuklar susuz kalmasin .. ve bu sicak gunlerde hayvanciklari da unutmayalim .. bi kap olsun kapimizin onunde pencerenin kenasinda ..
 
Alkali Su Nedir?

Su içerisinde bulunan hidrojen ve hidrosit iyonlarının miktarı suyun asitliğini ya da alkalitesini belirler. Hidrojen iyonu suyun içinde fazla ise su asidik, hidrosit iyonu fazla ise su alkalidir. Potansiyel hidrojen veya hidrojenin gücü olarak tanımlayabileceğimiz pH değeri 7′den düşük olan sular asidik, 7 olan sular nötr, 7′den fazla olan sular alkalidir.
Alkali su, normal suya göre 6 kat daha hidratördür. Alkali su temel olarak normal sudan değişiktir. Hücrelerimize daha kolay nüfuz eder.
Alkali su, normal içme sularına oranla yüksek antioksidan olma özelliği taşır.
Alkali, yani pH 8 – 8,5 olan su, modern yaşamı tehdit eden hastalıklara karşı koyabilmek için atılan en büyük adımdır. Ayrıca cilt ve deri için ideal bir kozmetik ürünüdür. Düzenli olarak içildiği ve düzenli olarak uygulandığında (yüzünüzü alkali suyla yıkıyorsanız) cildi sıkılaştırır. Akne, sivilce, leke ve benzeri rahatsızlıkların iyileşmesini sağlar. Egzamayı tedavi eder. Saçları canlandırır, sağlıklı ve parlak görünmesini sağlar. Bu arada suyunuzu cam şişede içmeye özen göstermelisiniz.
[h=2]Alkali Su Elde Etmenin Yolları[/h] Alkali Su Filtreleri; Bu filtreler evlerin tesisat sistemlerine bağlanarak çeşme suyunu alkali özelliği olan içme suyuna dönüştürür. Aynı zamanda suyun minerellerini muhafaza etmesini sağlar.
Alkali pH Damlaları; Taşınması kolay olan pH damlaları içeceğiniz suya 1 damla damlattığınızda, suyun pH değerini yükseltir. Suyun içerisindeki asit değerini arttıran zararlı bakteri ve mikroorganizmaları nötralize eder.
Alkali Su Çubuğu; Yine çantanızda taşıyacağınız biçimde tasarlanmıştır. yarım litrelik su şisesini (tercihen cam ,ama zorda kaldığınızda plastik te olabilir), çalkalamaya yetecek boşluk bırakarak suyla doldurup 15 – 20 dakika çalkalamak gerekir. Çubuk şişenin içinde kalırsa her su dolduruşunuzda yine 15 – 20 dakika çalkalamak gerekir. Alkali çubuk her ay temizlemek koşuluyla 1 yıl kullanılabilir.
Alkali Su Sürahisi ; Kolay kullanılabilen, sudaki klor, organik maddeler ve tortuları temizleyen bir filtre sistemi olan sürahi, nanoteknoloji ürünüdür. Sürahiye yaklaşık 2 lt. su doldurulur. Filtreden süzülüp alt hazneye dolması beklenir. Alt hazneye geçen su antioksidan özelliği arttırılmış, alkali mineraller taşıyan, molekülleri küçülmüş ve çözücülüğü artmış su olmaktadır.

Saf Karbonat-Esas Durak

Saf Karbonat ; Saf karbonat mutfaklarda kullanılan sodyum bikarbonat değildir. İngiliz karbonatı olarak bilinir ve eczanelerden temin edebilirsiniz. Vücuttaki bikarbonata benzer yapıda alkalidir. İçme suyunuza katarak alkali su elde edebilirsiniz.
1 sürahi suya 1 tatlı kaşığı ya da 1 bardak suya yarım çay kaşığından az (çay kaşığının ucuyla) yeterli olacaktır. Bu yöntem alkali su filtreleri ve pH damlaları kadar uzun süreli etkili değildir. İçme suyuna karıştırıp kısa sürede tüketmek gerekir.

Alkali Limon-Esas Durak



Taze Limon Suyu ; Yüksek alkali besin olan limon suyu çeşme suyunun bile alkali değerini arttırır. içeceğiniz suya tat, koku ve renk katan limon suyu alkali su elde etmenin en kolay ve sağlıklı biçimidr. Sabah aç karnına limonlu ılık su içmek vücudun pH değerini alkali yönde yükseltir ve metabolizmayı hızlandırarak yağ yakılmasında, dolayısıyla kilo verilmesinde yardımcı olur. Bir bardak ılık suya yarım limon suyu yeterli olacaktır. Bu suya biraz limon kabuğu rendelemek te faydalıdır. Antioksidan bakımından en zengin kısım limonun kabuğundadır.


Elma Sirkesi-Esas Durak

Elma Sirkesi ; İçme suyunuza birkaç damla elma sirkesi damlatarak suyun alkali değerini yükseltirsiniz. Elma sirkeli suyu gece yatmadan önce içmek vücudun akşam yemeğinde aldığı asidi tamponlamasında yardımcı olur. Böbrekleri ve idrar yollarını temizler.
Bir bardak suya 1 tatlı kaşığı veya 1 yemek kaşığı koyabilirsiniz. Suyun oda sıcaklığında olması gerekir.

 

çok faydalı bilgiler canım sağolasın

ben kızıma bile zorla içiriyorum hatırlatarak
 
Bende alkali hakkinda tv de dinledikten makaleleri turkce ve holandaca okuduktan sonra .. hollandada ki cesme suyunun degerlerine baktim. . . ki suyumun icine limon atmaya , sirke atmaya bile gerek olmadigi ortaya cikti.
degerlere gelince

pH waarde van kraanwater in:


  • Zuid-Holland 8.6 ( ben bu bolgede oturuyorum )
  • Zeeland 8.3
  • Noord-Holland 8.36
  • Limburg 7.20 (dus net een tikje verzurend voor het lichaam)

aman kizlar .. tedbiri elden birakmayin alkali icmeye bol bol saglikli su icmeye devam !! su hayattir !!
 
Kaneel .!.:
icsin sonra sana dualar edecek ..
Genişletmek için tıkla...
:13::13::13::13:
ne güzel işte canım şanslşısınız
 

haklısın canım, sağlıklı olmak kilo vermekten daha önemli.. bugün doktorumdan böbreklerimin tehlikede olduğunu öğrendim, ultrason sonucunda böbreklerimdeki hasar belli olacak.. umarım çok ciddi bi problem yoktur..
 

teşekkür ederim canım, sen de istersen kontrollerini yaptır ne olur ne olmaz..
 

acil sifalar canim .. insallah ultrason sonucunda hic birsey cikmaz .. kendine dikkat et
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
2K
Mune
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
128K
Chocolita
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
21693 21694 21695
Yorumlar
434K
Görüntüleme
7M
Pembepilates
P
Hedef -25 kg! Diyet Listem + PCOS
2 3
Yorumlar
56
Görüntüleme
26K
reyhan_nazli
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…