- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
Eki Görüntüle 1153908
Eki Görüntüle 1153909
Eki Görüntüle 1153910
topiğimiz şenlensin kızlar balkonumdaki güzellikler
haklısın canım bende çok üzülüyorum senin bu durumuna diyete başlıyalı baya oldu senin aslında dimi hep böylemi gitti yoksa arada bırakmışmıydın sersumcum ama yılma yinede bakarsın hızlanır bi andaben tuhafım onu öğrendim de yine de kabullenemiyorum..sevinmeye korkar oldum beee
yapılış aynı canım yaaaa aslında peynirli bi tarif ama ben haş haş koydum azda tahin 1 ad. yumurta,3 yemek kaşığı yoğurt,1 tatlı kaşığı kabartma tozu,3yemek kaşığı yulaf kepeği ,az tuz,2 yemek kaşığı su bunları karıştırıyoruz yarısını yağlı kağıda döküyoruz sonra haş haşla tahini karıştırıyoz onu da döküyoruz diğer kaln karışımı haşhaşın üzerine döküyoruz kat kat gibi oluyo üzerinede çörekotu serpilir bu kadar aynı şekilde lor peyniri maydonoz karışımı da tahin yerine yapılabiliyo onuda denedim bundan daha güzel oluyo aslında ama benim canım o şekilde istemişti ondan denedim fena olmadıafiyet olsun canım..artık dayanamıyoruz..
haşhaşlı çöreği nasıl yaptın kuzum..gerçi kepek benim midemi bulandırıyo artık
burası hala serin..sabah ve akşam üşüyoruz
oldu kıss...
yesinler çiçeklerinii
en alttakiler kedi tırnağı değil mi canım ben de batıya gelince ekicem inşallah balkonuma..
haklısın canım bende çok üzülüyorum senin bu durumuna diyete başlıyalı baya oldu senin aslında dimi hep böylemi gitti yoksa arada bırakmışmıydın sersumcum ama yılma yinede bakarsın hızlanır bi andaçok şaşırtıcı gerçekten bi ihtimal ödem olmuştur buralar serin diyosun başka ne olabilir amannnnnnnn takma kafana bu bizim beslenme şeklimiz artık bıraktıkmı alıyoz anacımmmmm yapcak bişey yok
yapılış aynı canım yaaaa aslında peynirli bi tarif ama ben haş haş koydum azda tahin 1 ad. yumurta,3 yemek kaşığı yoğurt,1 tatlı kaşığı kabartma tozu,3yemek kaşığı yulaf kepeği ,az tuz,2 yemek kaşığı su bunları karıştırıyoruz yarısını yağlı kağıda döküyoruz sonra haş haşla tahini karıştırıyoz onu da döküyoruz diğer kaln karışımı haşhaşın üzerine döküyoruz kat kat gibi oluyo üzerinede çörekotu serpilir bu kadar aynı şekilde lor peyniri maydonoz karışımı da tahin yerine yapılabiliyo onuda denedim bundan daha güzel oluyo aslında ama benim canım o şekilde istemişti ondan denedim fena olmadı
sonuda
evet canım yaaa ben bayılıyom rengarenk dikmiştim aslında daha güzeldi o fotolar silinmiş şu an böyle tomurcukları çok var açıcaklar yine biberlerim çıktılar domatesde diktim bakalım o da çiçek veriyo şimdilik
bugün öğlenciyim..sabah biraz kitap okudum sonrasında balkonda kahvaltımı yaptım
kahvaltım
salçalı sucuklu omlet
yoğurtlu biber közlemesi
peynir
2 zeytin
çay çayy
çok güzelmişler canım,bizim balkonda da küçücük saksılarda çeri ve biber var,küçük kızımınEki Görüntüle 1153908
Eki Görüntüle 1153909
Eki Görüntüle 1153910
topiğimiz şenlensin kızlar balkonumdaki güzellikler
4 km yürüyüş cepte
insan ara verince üşeniyo yaa..aksatmamak lazım ..ama nöbetler üstüste geldi bi de boğazım olunca mecbur aksattım ..cuma gene nöbetç.iyim..bu son inşallah...
biraz da gulelim .. Eki Görüntüle 1153810
aşırı protein tüketiminden mi oldu canım:26:inşallah bişey yoktur,bizi haberdar et sonuçtanhaklısın canım, sağlıklı olmak kilo vermekten daha önemli.. bugün doktorumdan böbreklerimin tehlikede olduğunu öğrendim, ultrason sonucunda böbreklerimdeki hasar belli olacak.. umarım çok ciddi bi problem yoktur..
sağlıkla kucağını alırsın inşallah canım
sagolun kızlar .. evet son aylar birazcik agir gececek gibi yaz in da etkisi ile .. ama ben yine de tedbiri elden birakmiyorum .. bugun bosum 1 saat az tempolu yurudum.. bol bol su iciyorum .. bebis de buyukmus dr oyle dedi oneden ile birazcik dert cekiyormusum olcak o kadar saglikli olsun da..
kizlar coook sicak gunler geliyor .. alkali su icmeye calisin .. ph seviyesi mutlaka 7 nin uzerinde olan sulari bulmaya calisin .. cok onemli .. bu arada cocuklarinizi da unutmayin 8 aylik dan 2 yasina kadar gunde 1 litre , 1 ile 6 yas arasi 1,5 , 2 litre su icmesi gerekiyor mus .. aman dikkat edin .. yavrucuklar susuz kalmasin .. ve bu sicak gunlerde hayvanciklari da unutmayalim .. bi kap olsun kapimizin onunde pencerenin kenasinda ..
benimkiler de öyle,bazan sabah kalkınca ellerine tutuşturuyorum zorla içiriyorumvalla zorla veriyorum içiriyorum
sağol canım ama ben de aksatıyorum hava da sıcak,akşama bırakırsan çıkamıyorum:26:afiyet olsun yürüyüş içindeben yine kaytarıyom yürüyüş yok:18::18:
Afiyet olsun annem. Karatay hoca star tv de melek de :)
Hahahah :) bende yazdım kiiii
çok güzelmişler canım,bizim balkonda da küçücük saksılarda çeri ve biber var,küçük kızımınçiçeklerim de var renk renk,çok hoş oluyo gerçekten
ben dün yürüyemedim akşam açtım müziği oynadım şıkır şıkır
ben de taytlar aldım yeni evde giyicem ama
benimkiler de öyle,bazan sabah kalkınca ellerine tutuşturuyorum zorla içiriyorum
:
çok güzelmişler canım,bizim balkonda da küçücük saksılarda çeri ve biber var,küçük kızımınçiçeklerim de var renk renk,çok hoş oluyo gerçekten
ben dün yürüyemedim akşam açtım müziği oynadım şıkır şıkır
ben de taytlar aldım yeni evde giyicem ama
aşırı protein tüketiminden mi oldu canım:26:inşallah bişey yoktur,bizi haberdar et sonuçtan
sağlıkla kucağını alırsın inşallah canımbenim evde ve işte içtiğim suyun ph ı 8.22 olan hani bir kuş adı olan marka
benimkiler de öyle,bazan sabah kalkınca ellerine tutuşturuyorum zorla içiriyorum
sağol canım ama ben de aksatıyorum hava da sıcak,akşama bırakırsan çıkamıyorum:26:
çiçek candır can
ohh yarasın bebişim..iyi yapmışın
aman diyyim evde giyelim biz..
aynen eşime de kızıma da genelde ben hatırlatıp veriyorum
çok teşekkür ederim..
Eki Görüntüle 1153908
Eki Görüntüle 1153909
Eki Görüntüle 1153910
topiğimiz şenlensin kızlar balkonumdaki güzellikler
çok azimlisin maşallah canım başkası olsa senin yerinde bırakırdı bencede bu sefer 65 görücen ben inanıyorumbir buraya taşındığım yaz bırakmıştım canım..85 kg ye kadar gelince gene başladım geçen yaz 73.6 ya kadar indim yaz tatili yaramadı gene 79 a çıktım..3 yılolacak yanii..ama bu sefer azmettim 65 i görücem yaz sonuna kadar inşallah..sonrası da karatayla koruma olucak başka çaresi yok..ömür boyu böyle..kaçamak olunca pro
eline sağlık..afiyet olsun canım
açınca birdaha çek kuzum..maşallah
Canan Karatay Melekte..
Afiyet olsun annem. Karatay hoca star tv de melek de :)
kızlar sözleşmiş gibi yahu anladık canan hoca melekte
yavvv insanın gözü şenleniyoooo yeşillik olsundaçok güzelmişler canım,bizim balkonda da küçücük saksılarda çeri ve biber var,küçük kızımınçiçeklerim de var renk renk,çok hoş oluyo gerçekten
ben dün yürüyemedim akşam açtım müziği oynadım şıkır şıkır
ben de taytlar aldım yeni evde giyicem ama
aşırı protein tüketiminden mi oldu canım:26:inşallah bişey yoktur,bizi haberdar et sonuçtan
sağlıkla kucağını alırsın inşallah canımbenim evde ve işte içtiğim suyun ph ı 8.22 olan hani bir kuş adı olan marka
benimkiler de öyle,bazan sabah kalkınca ellerine tutuşturuyorum zorla içiriyorum
sağol canım ama ben de aksatıyorum hava da sıcak,akşama bırakırsan çıkamıyorum:26:
afiyet olsun canım ben actifray da yapmaya çok üşeniyom aldım kenara koydum resmen aklıma bile gelmiyo yapmak halbuki tezgahın üstündegünaydın kızlar..dünkü menüm
Kahvaltım 08.30
2 yumurtalı peynirli tereyağlı omlet(yumurtalar ufak)
5 zeytin,2 çarli biber actifryda
1 günkurusu,1 ceviz
öğle 13.00
1 bardak ayran
1 tabak ton balıklı salata
1 çengelköy salatalık,1 çeri domates
akşam 19.30
1 tabak kaşarlı nar ekşili salata
gece 12.00 de 1 bardak ayran
spor;yarım saat dans
sağol canım senin aracılığın ile bende kutlarım herkezin beraat kandiliniBerat kandilimiz mübarek olsun kızlar..Allah hepimizin dualarını kabul etsin inşallh
ben giyiyorum vallahi :) hem yakisiyor da .. sana da eminim cok yakisacaktir tatlim
en sagliklisi karatay bacilar ..........
benim guzel balkonum da boyle sen sen .. bayiliyorum baharat domates biber cicek ekip yetistirmeye .. rahatlatan guzel bir ugras hem de saglikli ..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?