Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

guleryuz2011 .!.:
Bu da kilo bildirimim olsun kizlar
Genişletmek için tıkla...

ooo maşallah canım... içimizde kilosu azalan tek sensin sanırım baksana biz 2 ayda başa döndük
yeni evin ve yeni ilin hayırlı olsun inşallah...

karataya gelince ;herkesin bedene her diyeti kabul etmiyor malesef bana uymadı karatay ,bende karatay listesine uygun sık beslenmeye geçtim. ambalajlı ürün yemiyorum,malum emülgatör dinen caizliği konusu şüpeli bende şüpeli şeylerden kaçıyorum. eee nede olsa ağaçta sallanan kuru yaprak misaliyiz öyle değil mi?

uyanınca sütlü kahvem

kahvaltım 09.30
2 haşlama yumurta
1 domates
1 salatalık
1 acur
5-6 yeşil biber

birazdanda ada çayımı demlicem soğuyunca içine limob sıkıp buz koyunca alın size soğuk çaaayyy
 
Gelelim kilo bildirimine
Yazdan önce 56 en az gördüğüm uzun surmedi o zaten 59 da gittim geldim ama su anda tam 65 ama gidecek gitmeli :) o
 


 
o kadar olacak sersumcum yoruluyon tabikızının mobilyaları hayırlı olsun sevinsin kuzu herşey onlar için
cakmel sık dişini biraz kıs bak bildirimlerde başladı

yeni evin hayırlı olsun güleryüz allah sağlıklı mutlu oturmak nasip etsin sende benim gibi önlemi almışsın vermişsin kiloları aferim sana
 
filiztoprak
b. tarihi = 22 ağustos 2014
b. kilo = 69.6
hemen açıklama yapayım
ramazanda fazla kilo almadım 4 günlük tatildede sadece 1 kilo almışım ne zaman eve geldim 1 hafta sonra fark etti ev bana yarıyo demekki dikkat etmeyince tartıldım 72.5 olmuştum ama 1 gün öncesinde kısır içli köfte hep bulgur yemiştim sonra hurma diyetine başladım 1 gün sora tartıldım 70.7 olmuşum ve sonrasında bugün tartıldım 69.6 yım toplamda 4 günde 2.9 kilo vermişim sizce nasıl kızlar wc.çıkmadan tartıdım malesef bu diyeti 2 gün daha yapıcam bitiyone çektim beeee kolay deyil hep aynı şeyi yemek en çok kahvaltıyı özledim eşim pazr kahvaltısı dışarıda yaparız diyodu kendimi oruç gibi hissediyorum yaaaa
 
selam kızlarnasılsınız?şöyle biraz geçmişe bakabildim.ayyy site ne hale gelmiş hiçbişey çözemedim daha.alıntı da yapamadım.
buruxelles canım babacığına çok çok geçmiş olsun...şimdi iyiymiş,inşallah daha da güzel haberlerini alırsın canım.allah başımızdan eksik etmesin onları...
 
Selam kızlar hepinize

Siteye ne olmuş böyle

Çözerim inşallah

Hepimiz için iyi bir başlangıç olur bu sefer inş kilolardan kurtuluruz kalıcı olarak

Sersumum dün mesajını aldım mailden cevaplamıştım gelmedi mi yoksa sabahtan beri bakıyorum hala sonuçlar yok çocukların hakkında hayırlısı olsun inşallah

Filizcim sana da çok geçmiş olsun Allah bir daha göstermesin

Bruxelscim babana da çok geçmiş olsun canım

Kilo bildirimim

başlama tarihi 22.08.2014

başlangıç kilo 72.5

Hepinize hayırlı cumalar
 

zor bi diyet ama iyi kilo vermişsin filizcim,tebrik ederim seni
 
ben de geldiimmmmmmm

yaz başı kg 72.8 kg
bugün 77.9
fark 5.1 kg rekor bende heralde ama geçen haftaki kilom olsa napardım hafazanallah 79.4 düm yani 1 hafta da soğan ve birsürü kaçamakla 1.5 kg vermişim..bence bu aldığımız kilolar yerleşmeden daha hızlı gidecek umutluyum..
 

off sorma ficansım ben de sabahın 5 inden beri internetteyim açıklamadılar gittii..hayırlısı inşallah
gelmedi cevabın canım ala ala
 
sersum .!.:
off sorma ficansım ben de sabahın 5 inden beri internetteyim açıklamadılar gittii..hayırlısı inşallah
gelmedi cevabın canım ala ala
Genişletmek için tıkla...

Canım 1 haftada çok iyi vermişsin,bence de son gelenler çabuk gider

sersum .!.:
off sorma ficansım ben de sabahın 5 inden beri internetteyim açıklamadılar gittii..hayırlısı inşallah
gelmedi cevabın canım ala ala
Genişletmek için tıkla...

Ben de canım yaa, 4 -5 gibi ben de baktım şimdi de baktım yok hayırlısı inşallah

Mail den yollamıştım,face den değil,ama gönderildi demişti,anlamadım ben de
 
ben seni geçmişim kiii
hoşgeldin canım..yeni yerlerimiz tekrardan hayırlı olsun ..en istikrarlımız gene sensin maşallah
hani kilo hani kilo
sağol canım inşallah
Makbule007 .!.:
Gelelim kilo bildirimine
Yazdan önce 56 en az gördüğüm uzun surmedi o zaten 59 da gittim geldim ama su anda tam 65 ama gidecek gitmeli :) o
Genişletmek için tıkla...
gidecek tabisiiiii
sağol filizimmm
vayyyy süpersin filizimm iyi sabrettin amaaaa

kujummmmm hoşgeldinnn
 
evet canım hem de birsürü kaçamak yaptım gidecek valla okaa uğraşıyoruz..

maile bakmadım canım face mesajıma baktım tamamdır

offyaaa açıklasınlar artık öğretmenleri bile aradı belli olmadımı merak ediyoruz diyee
 
cuma sonuna açıklanır ficanscım ve sersumcum hayırlısı ve gönlünüzün ısındığı okul olsun inş

eveeet ya sersum maşalla kilo almada üstümüze yok ama çok değil 1 ay sonra bak gör süper olacak inş.

herkese hayırlı cumalar.

bu gün çekilen salavatlar cebrail tarafından peygamberimize kimin tarafından çekildiği arz olunmakta, bilginize bu fırsatı kaçırmayalım; biz salavat getirelim ki canım peygamberimizde bize cennet için şefaat etsin inşallah. Gerçi o zaten şefaat eder de bizim yardım istemeye yüzümüz olsun dimi çıtır adayı yavru ceylanlarım...
 
aaaaaaa ben bugün perşmbe sanıyordum iyiki sabah tartılmışım sabah akşam düzenli tartılırken şimdi baskülün üstünü toz kaplamış valla yatağın altında

rumuz :bruxelles
ramazanda 71 görmüştüm bir ara, ramazan sonrası 78 e kadar çıktım ve bu sabah
74 kg ile başlıyorum inş.
 
hee aldık vallabekliyoss sizi de ama size kadar accuk verelim biz kısss
amin canım inşallah

3ü 4 ü bulacak galiba
amin inşallah
aminn
 

iyi vermişsin canım maşallah
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
2K
Mune
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
128K
Chocolita
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
21662 21663 21664
Yorumlar
433K
Görüntüleme
7M
Pembepilates
P
Hedef -25 kg! Diyet Listem + PCOS
2 3
Yorumlar
56
Görüntüleme
25K
reyhan_nazli
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…