istanbul avrupa yakasında önerbilceğiniz iyi bir diyetisyen var mı ?Malesef ben tr de yasamiyorum..ama diyet hakkinda baya bi tecrubeliyiz onemli olan irade canim..diyetisyeni beklemeden hemen basla....yinede sen bilirsin...kızlar ben diyetisyene gitmeyi düşünüyorum ama daha öğrenciyim bu yüzden fiyatı da benim için uygun olmalı hastane beslenme diyetetik uzman önerilerine de açığım kendim yapınca sağlıksız saçma sapan bişey yapıcakmışım gibi hissediyorum
sağol canım..diyetinin iyi gitmesine sevindim
kızını kutlarım canım başarıları daim olsun..negüzel evlatlarımızın başarılarını paylaşmak Allah herkese nasip etsin
hoşgeldin kanelimmm..
.ahh ne az kaldı bebişimize kavuşmamıza sonrasında leylakın sonrasında yavlumun..darısı tüm isteyenlere inşallahhAllah bir avazda kurtarsın inşallaha canım benim..dualarımız sizinlecanım tabiiki diyetisyen desteği alabilirsin ama onu da sana vereceği liste kendin araştırarak sana uygun olanı da bulabilirsin mesela bu topik karatay ve dukanla çok güzel sonuçlar aldıkızlar ben diyetisyene gitmeyi düşünüyorum ama daha öğrenciyim bu yüzden fiyatı da benim için uygun olmalı hastane beslenme diyetetik uzman önerilerine de açığım kendim yapınca sağlıksız saçma sapan bişey yapıcakmışım gibi hissediyorum
hoşgeldin kanelimmm..
hayırlısıyla kucağımıza alalım inşallah...allah tüm isteyenlere nasip etsin bu güzelliği....
Yıldız çok teşekkürler bilgiler için zaten spor salonuna gidiyorum o konuda kararlıyım :)
oradan ameliyat olan arkadaşıma geçtim.. o da sağolsun kızının yaptığı bisküvü pastası gibi bir değişik tadı ikram etti.. fazla büyük olmayan o leziz tadı da yedim.. ve eve geldim.. akşam yemeği 18.30 gibi yedik.. 3 yemek kaşığı yoğurt ve 2 dilim antrikot yedim yanında karışık salata ile.. ve şimdi bir yandan yazarken çayımı yudumluyorum.. 
Haa asıl gayretim kahve faslımızdan sonra koşu bandında 15 dakika yürüdüm.. Akşam da yemekten evvel 10 dakika yürüdüm.. Amacım yememden aşırı kısmadan bir programa tabii olmadan her gün sabahtan 15 dakika, akşam da 15 dakika koşu bandında eğimli olarak yürümek ve her sabah en az 100 yarım mekik çekmek.. kilo vermek.. daha önemlisi sıkılaşmak.. şu an 40 beden kot giyiyorum.. amacım 38 e inmek.. Sizleri rahatsız etmeden hergünkü öykümü yazarım sanırım.. Hepinize iyi geceler dilerim..Sevgimle kalın.. ( Bir de şu yazı tiplerine başka şeyler ekleseler.. Throw My Hands Up İn the air ya da Comic sans ms olsa.. zira bu yazı şekillerini de hiç sevmiyorum.. 
)
ahhhhh canım kıyamam sana ne kötü şeyler atlatmışsın üzüldüm iyi bak kendine kuzumgünayydın güzeller.....geldim geldim ama neler geldi başıma sormayın..kuaföre gittiğimizde eşimle öğle yemeği yemiştik lokantadan ben rosto almıştım tadı bir tuhaf geldi 1 tanesini yedim eşimde ucundan aldı gerisini yiyemedim başka bişey aldım..akşam yemeğinde de evde bişey yoktu kahvaltı gibi yaptık ama zararlı bişey yok..gece eşiminde benimde bağırsak hareketleri full bende birde bulantı bütün gece tuvalette geçti benim eşim istifrasız(o az yemişti neyse) kurtardı ama ben berbattım ..dün bütün gün wc ve yatış aşırı halsizlik 1 muz ve kızımın haşladığı 1 patatesle durdum neyse ki mide bulantım geçmişti ama su kaybından o halsizlik yok mu Allahım kimseye vermesin akşamı zor ettim hastaneye gitsem yolarda bayılırı diye korktum okadar yanii..eşim gelir gelmez serum taktı sabaha kadar uyumuşum az önce kalktım yatmaktan sırtım ağrımı..Allah kimseyi yataklara düşürmesin..
biraz uzun oldu ama işte böyle arkadaşlar merakınızı giderdim
şimdi de 1 muz ve dünden kalan 1 patatesin yarısını yedim bol su içiyorum tabii..bugün son olur da atlatırım inşallah..
lokantayı aradım şikayetimi ilettim dediklerine göre yemeklerin numulerini 3 gün saklıyorlarmış tahlile yollayacağız özür dileriz dediler..barii dedim başkalarının başına gelmesin..
ayyy işte böyle canlarım başınızı ağrıttım ama berbattım berbat..
ayyy bide belediye başkanı tv. de sular iyi diye bahsediyo ne mümkün halka mı inanıcaz sana mı dimi yaa
kanelcim hoşgeldin allahım biran önce bebeğini kucağına sağlıkla al canım ne çektin elinden doğumdan sonra inşallah elin hemen geçer dualarımız seninle canım
hoşgeldin canım Allah yardımcın olsun inş sağlıkla kucağına alırsın bebişini.
sonucuvarin siz dusunun tarti oncesi...pöff yanii
