Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

slm kızlar herkese iyi pazarlar bi kaç gündür uğrayamadım ama kulamada da yine diyeti bozacak çok fazla bişi yağpmadım tavuk salata yedim ama kremalı tavuk yedim sadece hepinize tşk ederim kızlarr
Makbule cok sevindim canim..hayirli olsun..yapin bi kutlama bosverr bee azda:)
Listedeki herkesi tebriks ederim kizlar...
bende cok yorgunum uzandim az dinleniyom. .



 
menülerimi de yazayım gelmediğim günlerin

cuma ps günü

sabah: 1 yumurta 1 kk peynir domates salatalık

ara: 1 ayran

öğlen: tavuklu karnabahar bi kase yoğurt

ara: 1 patlıcanlı yumurta

akşam: kremalı tavuk ve salata

cumartesi p günü

sabah: 2 yumurta 1 kk peynir

öğlen: tavuk göğsü

ara: 1 meyveli activya

akşam: 4 köfte 1 dilim dukan ekmeğim şekersiz limonata



akşam:
 
ahhh ahhh nolacak bizee hiçbirşeye dayanamıyoruz
inşallah tatlım
he kıss ne güldüm sana Allah iyiliğini versinaynen sanki fitiz de kutluyoruz..
ben de kızıma alıyorum egomu tatmin ediyorum senin dediğin gibi salak salak sormuyolar mı bi de size mi olacak diye heeee bana o mınnak mınnak kıyafetler bi bacağıma giyeceğim
 
günayydın kızzlar.....iyi pazarlar olsun
karatay hocayı dinleyerekten yazıyorum size..a haberde duyurulur
yine gaza gelmem lazım kilo vermem lazım sos veriyorum lakin
yarın kızım okula başlıyor çok şükür ama biz gene de 1 dilekçeyle üst okulu son kez deneyeceğiz..hayırlısıysa olur inşallah
bugün ki kahvaltım

mıhlama
sucuk
tereyağlı omlet
salata söğüş
1 dilim ekmek
 
kızllaaaaaaarrrrrr biraz önce bir gebelik testi yaptım tam bir haftadır gecikiyordu adetim ve sonuç pozitif ama çizgilerden bri diğeri kadar belirgin değil allahım çok sevindim ama bilmiyorum hamileyimdir di miiii
 
kızllaaaaaaarrrrrr biraz önce bir gebelik testi yaptım tam bir haftadır gecikiyordu adetim ve sonuç pozitif ama çizgilerden bri diğeri kadar belirgin değil allahım çok sevindim ama bilmiyorum hamileyimdir di miiii
2 çizgiyse canım silik bile olsa %90 hamişsin..gözün aydın...bak hiç de telaş etmene deymedi...yaşasın topiğimizin 4. bebişiiiiAllah sağlıkla kavuştursun inşallah...Darısı tüm isteyenlere..bence en yakın hastaneye gidip kan testiyle %100 sonuca ulaşabilirsin
 
yarın kadın doğumdan randevu aldım saat üç buçkta o saat nasıl olacak bilmiyorum hemen arkasından 1 test daha yaptım o da aynı bi de yarın sabah yapacağım zaten yarın ikindin de doktora gideceğim allahım şükürler olsun çok mutluyum çok teşekkür ederim canım
 
habelerini bekliyoruz..
 
selammm...

akşam

göveç
2 kaşık pilav
turşu


çayın yanında da 2 tane tartolet tarifi yeni denedim çok güzel oldu ee napiim yemesem kahrolurdumm..

veeeeee uzuuun bir aradan sonraaa 3.5 km yürüyüş cepte devamı gelir inşallah.
çok belim ağrıyor regl ye 1 hafta var sanırım ondan ötürü..
 
bugünkü menüm ps
sabah: 1 yumurta 1 kk peynir dukan ekmek dmates salatalık
öğlen: 1 tabak köfteli taze fasulye
akşam: 1 tabak dana tranç q bardak ayran
ara:dukan kedi dili bisküvi

yarın dukanın güçlendirmesine geçiyorum malum hamile olduğum için iyice kesinleşsin de bakalım korkuyorum ya dış gebelik falan mı diye uf ne kadar evhamlıyım inşallah sağlıklı bi gebeliktir kızlar bebişi nasıl istediğimi bilemezsiniz hayırlısı yarın nasıl olacak ya
 
Slm kizlar iki gundur yogundum..dun misafirim vardi bugunde biz uzak bi aileye gittik uzun zamandir niyetimiz vardi..cok fena basagrim var bu aralar iyi degilim..diyette sporda hicc iyi degilim...sisiyorum gitgidepersembe oruca niyetim var 10 gun bayrama kadar belki o toparlar beni. .
makbuscum gozun aydin ama dukani birak eger hamissen herseyden az oz ye canim..ins saglicakla alirsiniz kucaginiza. .
aleynacim sen bildirimini liste yayinlandiktan sonra yaptigin icin listede olmadin ..guzel kilo vermissin tebrik ederim..
az bisiklet sursem iYi olucak aslinda kizlari yatirdim yarin erkenciler..
Sersumcum yuruyus yapilmis..gunluk yapsan super olucak..devami gelir ins..
 
iyi düşün iyi olsun..eğer hamişsen karataya geçmelisin bence..
inşallah yürürüm canım..bazen çok yorgun hissediyorum kendimi
sana da geçmiş olsun dikkat et kendine..başağrısı hastalanmanın habercisi olmasın malum havalar da soğudu
 
kızlar kafayı yiycem yaaa bu sabah tekrar bir test daha yaptım ve negatif çıktı anlamadım gitti dünkilerin ikiside poztiti hemen hastaneyi aradım randevumu erkene aldırmak için saat 11:30 a alındı bana dua edin lütfen ne hissettiğimi ben bile bilmiyorum
 
Gunaydin kizlar...
Dun heryerim yine portledigini farkettim baya canim sikildi sabah erken kalktim kizlari yolladim sonra 1 kahve 1 elma yedim 50 dk spor yaptim..ve kilom cok firlamis off yaa...83,5 olmusum oha yani demii....neyse artik akilli uslu yicem ins..simdi protein dolu bi kahvalti yapmaya niyetim var..
 
hayırlısı olsun canım telaş etme..
 
kızllaaaaaaarrrrrr biraz önce bir gebelik testi yaptım tam bir haftadır gecikiyordu adetim ve sonuç pozitif ama çizgilerden bri diğeri kadar belirgin değil allahım çok sevindim ama bilmiyorum hamileyimdir di miiii
inş. canım inş hayırlısı olsun,ii haberler bekliyoruz

ah sersum ahh şu boğazımızı bi tutsak ne güzel olcek, bende haftaya +1 le ve süper kaçamakla başladım bugün bebeler de evde yürüyüşte yok hadi bakalım ya nasip. yürüyüşe başladın ya inş devamı gelcek arkadaşım
 
günaydın güzeller...
sabah kızımı okula götürüp teslim ettim..nakil yapmak istediğimiz okula gittim servis varmı öğreneyim diye varmış..bakalım bu hafta son kez daha deniyeceğiz..hayırlısı inşallah...

kahvaltım dışarıda oldu

1 simit
peynir
çayy

dışarıda yedim mecburen ama bugün kaçamak olmayacak başka sözz...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…