Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

sersum · 25 Eylül 2014

selamm canlarım....

çok mutluyum çünkü kızımın okulu olduu..Ankara Atatürk Lisesi...bekledik ve deydi doğrusu..Allah herkesin evladına nasip etsin
4 haftadır çektiklerimiz son buldu..bu hafta 2 kere okula gittim hergün okulu aradım okuldakileri bıktırdım
Allah sağlıkla huzurla başarılarını daim etsin..Tüm evlatlarımızın
akşam kutlama var anlıyacaanızz..
öptüm sizi kocaman

sersum · 25 Eylül 2014

Bruxelles .!.:
selam kızlar benim küçük kuzum hasta burnu fış fış boğazı balgamlı onunla uğraşıyorum, diyet desen hak getire artılardayım üf bi ileri 2 geri nolcak bu işin sonu. dün evde yemek yoktu dışarda yedik, çok iyi oldu yav uzun zamandır yok diyetti yok evde sağlıklı yapim diyodum ama insan özlüyo be

geçmiş olsun canımmm kıyamam kuzuyaaa

aynen bende bi + bi - pöfffbiz de dışardan yeriz bugün heralde

Bruxelles · 25 Eylül 2014

sersum .!.:
selamm canlarım....

çok mutluyum çünkü kızımın okulu olduu..Ankara Atatürk Lisesi...bekledik ve deydi doğrusu..Allah herkesin evladına nasip etsin
4 haftadır çektiklerimiz son buldu..bu hafta 2 kere okula gittim hergün okulu aradım okuldakileri bıktırdım
Allah sağlıkla huzurla başarılarını daim etsin..Tüm evlatlarımızın
akşam kutlama var anlıyacaanızz..
öptüm sizi kocaman

amin canıım sonunda çok şükür valla yav sevindim kıs elinden bi uçan bi kaçan eferim sana

sersum .!.:
geçmiş olsun canımmm kıyamam kuzuyaaa

aynen bende bi + bi - pöfffbiz de dışardan yeriz bugün heralde

bende battı balık durumu e bi kutlama gereir tabe

yildiz · 25 Eylül 2014

Slm kizlar..sersum cok sevindim kizina masallah ne guzel istediginiz yer olmus..
Brukxelcim gecmis olsun kuzuya..hastalik havasi baya sogudu ortalik..
benimde iyi gecti bugunum..oruc iyi gecti midem duzlesti..
bugun canan hocayi dinledim showdaydi tam yatiyo kafama hersey ins yavastan baslicam ya..bugun iftarimi karataya uygun yapicam kkk..tam 1 saat kaldi..

sersum · 25 Eylül 2014

Bruxelles .!.:
amin canıım sonunda çok şükür valla yav sevindim kıs elinden bi uçan bi kaçan eferim sana
bende battı balık durumu e bi kutlama gereir tabe

sağol bebeeemmm
çok kaçırmadım neyse ki

yildiz .!.:
Slm kizlar..sersum cok sevindim kizina masallah ne guzel istediginiz yer olmus..
Brukxelcim gecmis olsun kuzuya..hastalik havasi baya sogudu ortalik..
benimde iyi gecti bugunum..oruc iyi gecti midem duzlesti..
bugun canan hocayi dinledim showdaydi tam yatiyo kafama hersey ins yavastan baslicam ya..bugun iftarimi karataya uygun yapicam kkk..tam 1 saat kaldi..

sağol datlım
Allah kabul etsin

filiztoprak · 26 Eylül 2014

sersum .!.:
ah o canavar ahhhhh

ah bilmem mi o ders çalışmaları geçen yıl benim kız da anlatarak çalışmayı seviyor tüm konuları bize anlattıydı
şimdiden kolay gelsin kujummmm
sağol canım yaaa bazende dinlemekten sıkıllıyo insan ama dersi anlıyoya önemli olan o ne yapalım
ya o keki ben yapmadım ama bana da kabarmaz gibi geliyo..böyle pelte gibi olunca yapış yapış sevmiyorum ben de keki..şööle puf puf olacak kek dediğin değil mi filizim yaaa..ağzımızın tadını da biliriz beyaaa
valla ne yapış yapış oldu bi bilsen her gördüğünü yapmıcan bunu anladım bide denenmiş diyolar kitapta denenen buysa bilmiyom artık ne geldiyse azımızın tadını bilmekten geldi
hadi bakalım devammm

ayy beklemek ne sinir bozucu evet yaaaa gelsin ler biran önce bacım..ahan da ben bilirim o pasaklılık durumunu yerleşene kadar hep öyleydim beyaaa

geldi ama mafetti beni ya taa 4 buçukta geldi 1 günüm boş geçti

sersum .!.:
selammm güzeller....

bugün de kızımı okula ben götürdüm dönüşte ben dönerim dedi..onu bırakıp markete gittim 4-5 saate yakın alışveriş ve üstüne de yüklerle yürüyüş..bugünlük yürüyüş hakkım yeter garii
kahvaltım

1 dilim kepek ekmek
söğüş domates
tereyağı
peynir zeytin
çayyy çayyy

şimdi de çay demlemeyi ve birşeyler yemeyi planlıyorum..
çavdar ekmeğinden tost olabilir
hatta oldu bile

afiyet olsun kuzum

yildiz .!.:
Slmss
bizim kiza ogretmen tuttum..bir saat rahatim..iceri gectik cocuklarla..kafam agriyo artik onun derslerinden simdilik haftada bir gelsin istiyorum..
filizcim dolabin gelmistir muhtemelen..islerle bogusuyosundur ama sonrasi rahat oluyo..kolay gelsin canim. .
sersumcum ne guzel spor aradan cikmis..
bende az spor yapicam simdi firsati degerlendiricem kahvemi icip..

sağol canım baya bi boğuştum işlerle ah o çocuk sesleri bazende çekilmiyo kolay gelsin canım

yildiz .!.:
Gunluk islerim bitti..kahvaltiya kisir biber kozleme Yumurtali ekmek yaptim..guzel yedim iki bardak cayla abartmadan ardindan 40 dk bisiklet cevrildi. . .
cocuklara schokolu waffel yapicam bugun..azicik yerim bende..
aksamada hamsi aldirdim corba salata yaninda ins..birazdan yine ders calismaca basliyacak kahvemi iceyimde..

yildiz .!.:
Gonlunu ferah tut makbulecim ins hersey istedigin gibi olur..ilki cok farkli oluyo endise korku sevinc butun duygular birbirine giriyor. Bol bol dua et hayirlisi olsun ..
kizlar cok mubarek aya girdik zilhicce ayi bu gece basliyor..ins hakkiYla gecirebiliriz..bu 10 gunluk oruc cok faziletli..ben niyetlendim bakalim ins..hem biraz nefsimi koreltmis olurum. Bugun esim gececi ise gitti..kizlari yatirdim bende kucuk kizin yaninda yaticam bugun..gecede kalkip kahvalti yapmaya niyetim var..neyse gorusurz..bugun kimse ugramadi hersey yolundadir ins..

ahhh ah yıldızcım bende düşünüyodum oruç hep aklımda fakat benim alerji hapı kesince tekrar başlıyo o yüzden madur durumdayım allah kabul etsin canım

sersum .!.:
günayyyydınnn

regl oldum dün canımın habire tatlı istemesi ondandı malumm
dün çoğunlukla kızımın okul ve okul alışverişi işleriyle geçirdim..bu akşam son artık kısmetse nakil olursa p.tesi yeni okulu servisi hayırlısıyla bu stresimiz de bitince ben düzene girerim canlar..
salı günü işbaşıyım..yeni iş yeri yeni ortam..yıllardır aynı şeyleri yaşadım alıştım diyo insan ama yok alışılmıyor beHayırlısı inşallah en büyük rahatlık işe yürüyerek gidip gelecek olmam..Ankara gibi bir yerde lüks bence
Allaha çok şükür..Allahım verirse hayırlısını versin diye dua ederim hep hayırlısı bu demek ki canlar..yaşayıp görücem

sabah kahvaltım

1 dilim ekmekten tost(yani yarım)
çayy çayyy

afiyet olsun canım bende yakın oluşuna çok sevindim senin adına alıştıydın evde rahatça ne çabuk geçti tatilin yaaa benimde çok heyecanlı bi yapım var sersumcum bakalım hayırlısı olsun allah iyi insanlarla karşılaştırsın canım

Bruxelles .!.:
selam kızlar benim küçük kuzum hasta burnu fış fış boğazı balgamlı onunla uğraşıyorum, diyet desen hak getire artılardayım üf bi ileri 2 geri nolcak bu işin sonu. dün evde yemek yoktu dışarda yedik, çok iyi oldu yav uzun zamandır yok diyetti yok evde sağlıklı yapim diyodum ama insan özlüyo be

geçmiş olsun canım acil şifalar

sersum .!.:
selamm canlarım....

çok mutluyum çünkü kızımın okulu olduu..Ankara Atatürk Lisesi...bekledik ve deydi doğrusu..Allah herkesin evladına nasip etsin
4 haftadır çektiklerimiz son buldu..bu hafta 2 kere okula gittim hergün okulu aradım okuldakileri bıktırdım
Allah sağlıkla huzurla başarılarını daim etsin..Tüm evlatlarımızın
akşam kutlama var anlıyacaanızz..
öptüm sizi kocaman

oooooo yaşasın kıs kutlayın bakalım kuzuya da allah başarısını daim etsin inşallah

yildiz .!.:
Slm kizlar..sersum cok sevindim kizina masallah ne guzel istediginiz yer olmus..
Brukxelcim gecmis olsun kuzuya..hastalik havasi baya sogudu ortalik..
benimde iyi gecti bugunum..oruc iyi gecti midem duzlesti..
bugun canan hocayi dinledim showdaydi tam yatiyo kafama hersey ins yavastan baslicam ya..bugun iftarimi karataya uygun yapicam kkk..tam 1 saat kaldi..

allah kabul etsin yıldızcım

filiztoprak · 26 Eylül 2014

ayrıntıları yarın yazayım kızlar geç oldu sabah erkenciyim

sersum · 26 Eylül 2014

filiztoprak .!.:
geldi ama mafetti beni ya taa 4 buçukta geldi 1 günüm boş geçti

afiyet olsun kuzum

ahhh ah yıldızcım bende düşünüyodum oruç hep aklımda fakat benim alerji hapı kesince tekrar başlıyo o yüzden madur durumdayım allah kabul etsin canım

afiyet olsun canım bende yakın oluşuna çok sevindim senin adına alıştıydın evde rahatça ne çabuk geçti tatilin yaaa benimde çok heyecanlı bi yapım var sersumcum bakalım hayırlısı olsun allah iyi insanlarla karşılaştırsın canım

oooooo yaşasın kıs kutlayın bakalım kuzuya da allah başarısını daim etsin inşallah

oyy ne geç gelmiş öyle...olan olmuş filizim napçan güle güle kullan canım iyi günlerde..
aman filizim sağlık olsun sen iyi ol da Allah biliyor sen rahat ol

he kıss ne kaa güzel ev hanımıydım ayy ne çabuk geçti stresten anlamadım valla
amiin canımcım

sağol tatlım darısı sizin evlatlarınızın başına..cümlemizin dışarı çıkmak istemedi ergen evdeydik baahaneyle çok kaçamak olmadı sayılır

filiztoprak .!.:
ayrıntıları yarın yazayım kızlar geç oldu sabah erkenciyim

bekliyoruz şekerim

sersum · 26 Eylül 2014

günayyyydınnnnn güzeller bugün tartı günü...makbuşum liste aşağıda..azcık ama olsun az olsun bizim olsun de miiisana kolay gelsin kuzummm

liste sıramız...

sersum:29 Ağustos 2014 liste yaptı

yıldız:5 Eylül 2014 liste yaptıListede yok

çakmel:12 Eylül 2014 liste yaptı2 HAFTA İZİNLİ

bruxelles:19 Eylül 2014 liste yaptı

hamiş makbule07:26 Eylül 2014

bahar_34:3 Ekim 2014

filiztoprak:10 Ekim 2014

ficans:17 Ekim 2014

sersum · 26 Eylül 2014

rumuz:sersum
baş.kg:77.9 kg
geçen hafta:80.1 kg
bu hafta:80.1 kg regl dolayısıyla aynı olmak bile iyi alammm nelere seviniyoz
fark:00
spor:yok

lise arkadaşıma kahvaltıya davetliyim..hadi hayırlısı
yıllardır görüşmüyorduk güzel vakit geçireceğimizden eminim..
öpüldünüzzz

Bruxelles · 26 Eylül 2014

rumuz: bruxelles
başlangıç: 74
geçen hafta 72
bu hafta 74
yüzde:+2.778
içimden şöyle bi cümle geçiyopr Allah benim belamıııı...... neyse mübarek gün

bahar_34 · 26 Eylül 2014

Günaydın kızlar
rumuz : bahar_34
başlangıç tarihi : 23.03.2014
başlangıç kilo : 98,8
geçen hafta : 84
bu hafta : 85,9
fark : 1,9
yüzde : 2,262
toplam fark : 12,9

Bugün reglimin ilk günü Ama sadece ondan değil.. Bi türlü diyet moduna giremiyorum Aylarca dukan'ın sert kurallarına uydum şimdi olmuyo Karatayı araştırıyorum bugünlerde.. Çok da protein almamam lazım aslında puff kafam çok karışık Bu hafta fitness kas da yaptı sanırım, vücut ölçülerimi de takip ediyim artık en iyisi cm'lerden belli olur kas mı yağ mı

filiztoprak · 26 Eylül 2014

filiztoprak
b. kilom =69.6
g. hafta= 71.3
bu hafta=++72.5
fark=1.2
haftalık yüzde=%1.683
çok fenayım şişlikmi kilomu anlayamadım regldim söylemiştim
aslında cıslı fazla yemedim lakin mobilya işleri yüzünden hep geç yedim 9 u buldu o yüzden heralde sağlık olsun stres yapmıcam düzenim oturdu sayılır bugün son süpür sil işleri artık yürüyüş bandımı açıcam durmak yok yola devam tekrar 78 olmak istemiyorum 9 kilo vermiştim ne güzel eski kiloma dönmeye 6 kilo var dikkat etmessem 6 kilo nedirki bunun bilincindeyim en azından alerji bi türlü geçmiyo ondanmı tam veremiyom çok üzülüyom kızlar doktorda çare bulamıyo böle devam edicek heralde hapla falan inşallah tam geçer

filiztoprak · 26 Eylül 2014

ben ev işlerine koyulayım daha halıları silicem offf çok iş var bugünde annem gelicek yaşasın

yildiz · 26 Eylül 2014

Slm kizlar guzel bi gun dilerim herkese..topigin sakinleri dokuluyo yuhh hepimize yaff..yok kizlar toparlanma zamani hadi hadi birakmayalim kendimizi..
bende bildireyim bugunki kilom 73,1

yildiz · 26 Eylül 2014

Pardon 83,1 10 kilo eksik yazmisim..4 -5 sene oncesinde o kilolardaydim..simdi 80 i inemiyorum

Cutemom007 · 26 Eylül 2014

kızlar liste birazdan hazır olacak

Cutemom007 · 26 Eylül 2014

SABİT
sersum

KİLO ALANLARRRRR
Filiztoprak +++1200

bahar34 +++1900

bruxelles +++2000

yıldız geçen haftayı yazmamışsın canım

bu nasıl liste yaffff

filiztoprak · 26 Eylül 2014

Makbule007 .!.:
SABİT
sersum

KİLO ALANLARRRRR
Filiztoprak +++1200
bahar34 +++1900
bruxelles +++2000
yıldız geçen haftayı yazmamışsın canım

bu nasıl liste yaffff

listeye güzel diyemiyorum bi türlü tatil modundan çıkamadık anlaşılan eline sağlık makbulecim

filiztoprak · 26 Eylül 2014

bende halıların hepsini sildim canım çıktı lekeleri falan kalmadı zaten fazla lekelenmeden oraları siliveriyodum
halı yıkama makinesi laf valla el gibisi yok bu seferlik kullanmadım makineyi daha iyi oldu tam bi bayram temizliği oldu koltuklarımıda sildim yastık kılıflarınıda yıkadım evi süpürdüm sildim dünde kızım odasını toparladı verilcekleri verdik
ne çok yoruldum kızlar öpüyorum hepinizi

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

Nirvana

citir anne olucam:)

hedef şaştı ...

Popüler Üye

Popüler Üye

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

citir anne olucam:)

citir anne olucam:)

Yeni yıl fit gelsin

Yeni yıl fit gelsin

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency