Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

selam kızlar hayırlı cumalar

bu aralar gelemedim

kilo bildirimim

2 hafta önce 69.9

bu hafta 70.1

fark ++ 200 gr

% 0.143 (2 ye böldüm)

70 in altına inmemekte inat ediyor kilom ama ben bunu yapıcam Allahın izniyle inşallah
 
Rvet canim.haklisin :)
Yarin listeyi kim yapacak, ben yapayim kimse musait degilse
ben yapıcam canım bugün listeyi haftaya sen yaparsan sevinirim çünkü cuma nöbetçiyim..
Rumuz: sarfansari
Baslangic: 68.7
Gecen hafta: 65.6
Bu hafta: 65
Yuzde: 0.90

gidecek canım sen merak etme bu hafta olmasa haftaya
 
 
Liste bende canlar.
...Dün nöbet çıkışıydım tabii pert...regl geldi gelecek acayip şiştim..hatta ++2 kg leri bile gördüm korktum valla..ama neyse bugün inmiş biraz ama hala şişlik var..haftaya gider inşallah...

rumuz:sersum
diyeti:karatay
baş.tarihi:2 ekim 2015
geçen hafta:84.5 kg
bu hafta:85.5
fark:++1000gr
yüzde:++%1.183
spor:yok

kaçamak çok azdı nöbette..ama inanın millet yanımda yedikçe zor da olsa tuttum kendimi..hastanede sürekli 24 saat otur kalk da şişiriyor beni bunu anladım..ee tabii birde regl üst üste buna da şükür...
4 ten sonra yayınlarım listeyi...
 
Slm kızlar
Bildirim: cakmel
2 hafta önce: 69.9
Bu hafta:71.9
Fark: +2 kg
%:1,438


Yarın misafirim geliyor obur günde haftaya da zor ama pes etmek yok.
Eline sağlık sersumcum şimdiden ve kolay gelsin inşallah.​
 
ben yapıcam canım bugün listeyi haftaya sen yaparsan sevinirim çünkü cuma nöbetçiyim..



gidecek canım sen merak etme bu hafta olmasa haftaya

Slm kızlar
Bildirim: cakmel
2 hafta önce: 69.9
Bu hafta:71.9
Fark: +2 kg
%:1,438


Yarın misafirim geliyor obur günde haftaya da zor ama pes etmek yok.
Eline sağlık sersumcum şimdiden ve kolay gelsin inşallah.​

Vazgeçmek yok inşallah vericez bu kiloları hep beraber
 
Rumuz: girlboymom
Başlangıç kilo:74.6kg
Geçen hafta:70.2kg
Bu hafta:70.0kg
Fark:-----200 gr
Yüzde:%0.28..

Diyet : karışık
Hafta sonu kacamaklı hafta içi daha iuisağlıklı beslenme
Spor:bol çalışma+emzirme
 
1. Miz beni tebrik ediyorum
Rumuz: sarfansari
Baslangic: 68.7
Gecen hafta: 65.6
Bu hafta: 65
Yuzde: 0.90

2. Mizden biraz daha gayret diyorum
Rumuz: girlboymom
Başlangıç kilo:74.6kg
Geçen hafta:70.2kg
Bu hafta:70.0kg
Fark:-----200 gr
Yüzde:%0.28..

Slm kızlar
Bildirim: cakmel
2 hafta önce: 69.9
Bu hafta:71.9
Fark: +2 kg
%:1,438
 
Kızlar kusura bakmayın dün acilen kızımın okuluna gittim sonra da giremedim.. Safransari 3 kişilik listeyi yayınlamış sağolsun ben eklemeleri de yaptım hayırlı olsun..

16 EKİM 2015 TARİHLİ LİSTEMİZ

1-sarfansarı:%0.90

2-girlboymom %0.28

3-ficans++%0.143

4-sersum++%1.183

5-çakmeL++%1.438

filiztoprak gelmedi

makbule007 gelmedi

kaneel gelmedi

 
Slm millet

ÇOK GÜZEL HİKAYEYMİS OKUMANIZI TAVSIYE EDERIM

İbrahim Ethem tacı tahtıterk ediyor..

Seneler sonra 〰〰〰
seyr-i sülûkünü tamamladıktan sonra Belh şehrine tekrar geliyor.

Kendi yaptırdığı camide yatsı namazı kılıyor.

Dışarıda ; sulu kar

yağmur

soğuk...

"Şurada kıvrılayım da sabah
olunca giderim " diye düşünüyor.

Caminin bekçisi geliyor,camide saklandığı yerden buluyor, çıkarıyor.
-“Ne yapıyorsun” diyor.

-"Müsaade et, şurada yatayım.
Sabah namazından sonra Belh’e gireceğim" diyor.

Görevli bacağından tutuyor onu

-"İbrahim Ethem, senin gibi çulsuzlar için yaptırmadı bu camiyi" diyor ve bacağından sürükleye sürükleye, kafasını merdivenlere vura vura atıyor onu dışarıya.

İbrahim Ethem “Ben bu camiyi yaptırdım” diyemiyor kibir olur diye.

Çaresiz, şehre gidiyor. Her taraf kapalı,
sadece bir yer açık.
Bir fırın.
Kapıyı çalıyor
ve sabaha kadar oturma müsaadesi istiyor.
Orada çalışan işçi, “Geç otur” diyor.

Aradan bir-iki saat geçiyor. Sabah ezanı okunmaya başlıyor.

Okunduktan sonra işçi dönüyor
-“Hoşgeldiniz, nereden gelip nereye gidiyorsunuz, isminiz ne?” diyor.

İbrahim Ethem de
-“Ben iki saattir burada oturuyorum,
şimdi mi geldi aklına sormak” diyor.
Fırıncı diyor ki:

-“Ben bu fırında işçiyim. İki çocuğum var, iki de yetime bakıyorum. Ben onlara şimdiye kadar haram lokma yedirmedim. Senin geldiğin vakit benim mesai saatim dahilindeydi. Ezan okundu, mesaim bitti. Seninle istediğin kadar konuşabiliriz, şimdi kazancıma haram karışmaz.”

İbrahim Ethem
-“Sen ne güzel adammışsın.

Sen ALLAH'dan bir şey isteyip de olmadığı vaki oldu mu?” diye soruyor.
-“Ben ALLAH'dan ne istediysem verdi. Fakat ALLAH'dan bir şey istedim. Onu bana vermedi. ALLAH'a yalvardım, bana İbrahim Ethem’i göster diye, bana onu göstermedi” diyor.


-“O ALLAH, öyle bir ALLAH ki,” diyor İbrahim Ethem,

"İbrahim Ethem’i bacağından sürükleye sürükleye, kafasına vura vura getirir sana gösterir ve senin gözünün önünde ruhunu teslim ettirir." diyor
Ve
ALLAH diyerek ruhunu teslim ediyor...

Sevenin sevdiginden istedigi tek seydir duâ,

Ayrı bedenleri bir muhabbette birleştirendir duâ,

Çaresizken sığındığımız tek limandır duâ,

Kulun RABBİYLE teke tek buluştuğu andır duâ,

Yoksulun ekmek kapısı, dertlinin derman kapısıdır dua
 
Dün misafirim vardı

Durumu anladınız

Bu günde aynı durum
Yarında aynı durum
Kısacası ben ayvayı yedim ve battı balık yan yan gider modundayım

Çiğ köfte sayısını hatırlamıyorum muhabbet eşliğinde lokum gibi gitti
5 zerdeçal kurabiye
3 vişneli kurabiye
3 baharatlı mahlepli kurabiye
3 büyük dilim irmik tatlısı
1 kâğıtta yaptığım kek

Spor yok
72 yi gördüm

Bu gün ve yarından sonra eski hale dönücem inşallah
 
Cok guzelmis tesekkur ederiz
 
Merhaba kızlar
Nasılsınız
Düzenli gelemedim .. Özür dilerim
Kilim 72,300 idi yani tatilde tam 2 kilo almışım .. Neyse iyi sayılır

Yeni birşey keşf ettim inşallah Türkiye'ye de gelir .. Zero pirinç , noodle , spagetti .. İçinde karbonhidrat , şeker , yağ sıfır .. Hiç bir katkı maddesi olmaması ve fiyat bakımından da çok uygun olması beni hatta bizi havalara uçurtmaya yetti .. Keşfettiğim günden beri mutfağımın baş köşesinde .. Hem doyurucu hemde bağırsakları süper çalıştıran posası bol olan bir bitkiden elde ediliyor olması da harika
İşte yaptığım bir kaç yemek :

 
Bu zero mamüllerin yapıldığı bitki hanım ismi Hollandacasını biliyorum shirataki şekil olarak Böyle bir mamül ve içerik olarak böyle görünüyormuş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…