Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

imspecial · 23 Ekim 2015

Rumuz: girlboymom
Başlangic kilo :74.6 kg
Gecen hafta : 70.0kg
Bu hafta : 69.5kg
Fark : ---500gram
Yuzde:% 0,714

yarışmada başarılar

imspecial · 23 Ekim 2015

Kaneel köprüden önce son çıkış listeyi yapıyorumm

imspecial · 23 Ekim 2015

LİSTEMİZ

1.

Safransari %1.84 v.kilo -1.2kg

medar-ı iftarımız

2.

ficans %0.855 v.kilo -600gr

3.

sersum %0.818 v.kilo -700gr

İlk üçe giremeyip ama azimle yola devam eden liste devamiii

4. I imspecial % 0.714 v.kilo -500gr
5.

cakmel %0,556' v.kilo -400gr

Hepimz süperiz devam kızlar ben bi aşure yiyim

ficans · 23 Ekim 2015

Girlboymom .!.:
LİSTEMİZ

1. Safransari %1.84 v.kilo -1.2kg medar-ı iftarımız

2. ficans %0.855 v.kilo -600gr

3. sersum %0.818 v.kilo -700gr

İlk üçe giremeyip ama azimle yola devam eden liste devamiii

4. I imspecial % 0.714 v.kilo -500gr
5. cakmel %0,556' v.kilo -400gr

Hepimz süperiz devam kızlar ben bi aşure yiyim

Ellerine sağlık canım listemiz çok güzel herkes ekside önce sarfansarıyı sonra da hepin(m)izi tebrik ediyorum

imspecial · 23 Ekim 2015

Bnde aynen

ficans

kittenlove · 23 Ekim 2015

merhabalar bayanlar bir ara bu baslıktta bende birşeyler paylaşıp bi üç kilo falan verdikten sonra bırakan biri olarak geri döndüm . açıkçası zayıflama isteiğimi kaybettim diyetisyene gittim yüzde 30 um yag çıktı 22 yasındayım ama vücudum 27 yasındaymıs öğrenmiş oldum .açıkçası verdiği diyet listesi bırakınca geri alcagım türdendi pek uyugulanabilir değildi hatta verdğim kiloyu da geri aldım neyse buraya geliş sebebim şu ki yaprığınız herhangi bir egzersiz , diyet önerilerinizi almak istiyorum boy:168 kilo 70

sersum · 24 Ekim 2015

Girlboymom .!.:
LİSTEMİZ

1. Safransari %1.84 v.kilo -1.2kg medar-ı iftarımız

2. ficans %0.855 v.kilo -600gr

3. sersum %0.818 v.kilo -700gr

İlk üçe giremeyip ama azimle yola devam eden liste devamiii

4. I imspecial % 0.714 v.kilo -500gr
5. cakmel %0,556' v.kilo -400gr

Hepimz süperiz devam kızlar ben bi aşure yiyim

ellerine sağlık canım...hepimizi ve özellikle 1. mizi tebrik ederim...

Safransari · 24 Ekim 2015

Girlboymom .!.:
LİSTEMİZ

1. Safransari %1.84 v.kilo -1.2kg medar-ı iftarımız

2. ficans %0.855 v.kilo -600gr

3. sersum %0.818 v.kilo -700gr

İlk üçe giremeyip ama azimle yola devam eden liste devamiii

4. I imspecial % 0.714 v.kilo -500gr
5. cakmel %0,556' v.kilo -400gr

Hepimz süperiz devam kızlar ben bi aşure yiyim

Liste icin tesekkurler canim.
Az yiyin kizlar
Kaynanam.pazar gunu gidiyor. Pazartesiden itibaren menumu paylasirim insallah

cakmel · 24 Ekim 2015

Kahvaltım
1 bardak fındık
1 bardak fıstık
Yarım kase aşure mis gibi yapmışım elime sağlık

Sütlü kahve

Akşama
Yeşil fasulye
Aşure

Herkese sağlıklı huzurlu zamanlar

1. Mizi kutluyorum

Canım seninde eşime sağlık liste için.

nazfiliz · 25 Ekim 2015

Kizlar nasılsıniz özledim ben sizi bol eksili çok sağlikli kilo verin emi canlarim

cakmel · 26 Ekim 2015

Esselamu aleykum
Kahvaltım
1 büyük kase aşure
1 büyük kupa sütlü kahve

Akşam
Erişteli yeşil mercimek çorba
Salata
Yoğurt inşallah

Safransari · 26 Ekim 2015

Sabah
1 dometes, 1 salatalik, 1 yumurta, 1 kasik yagsiz kiyma kavurma, 1 dilim ekmek
Ara
Kahve
Oglen
Karnibahar yemegi, 1 dilim ekmek
Ara
Yogurt
Aksam patlican yemegi, 2 dilim ekmek

pinkstrap · 26 Ekim 2015

Geleneksel "2015 Yılı Kadınlar Kulübü Enleri" Yarışması Başlamıştır..
Katılmak için Linki Tıklayın

Geleneksel "2015 Yılı Kadınlar Kulübü Enleri" Yarışma Duyurusu

imspecial · 27 Ekim 2015

Dün sabah öğle meyve yiyerek gecistirdim aksam bulgur pilavı şükür cuma gunku kolona döndüm kacamaklar sıfırlandı simdi eksiye dönme zamanı

imspecial · 27 Ekim 2015

Kızlar oğlum cekmeceye basıp üniteye usune cikmayinogrendi her bulduğu şeyin üstüne tırmanıyor napcam ben bu cocugu ablasida düşmesin diye pesinde garibim az önce minik sandalyeye ters çıkıp aaaa diye bağırıyor bu arada elini bırakıp 2 adim atmaya başladı

Safransari · 27 Ekim 2015

Girlboymom .!.:
Eki Görüntüle 1669417

Kızlar oğlum cekmeceye basıp üniteye usune cikmayinogrendi her bulduğu şeyin üstüne tırmanıyor napcam ben bu cocugu ablasida düşmesin diye pesinde garibim az önce minik sandalyeye ters çıkıp aaaa diye bağırıyor bu arada elini bırakıp 2 adim atmaya başladı

Benim kizimda heran her yerde, cok hizli surunuyor,
En buyuk hobisi tv unitesine tirmanmak

cakmel · 28 Ekim 2015

Girlboymom .!.:
Eki Görüntüle 1669417

Kızlar oğlum cekmeceye basıp üniteye usune cikmayinogrendi her bulduğu şeyin üstüne tırmanıyor napcam ben bu cocugu ablasida düşmesin diye pesinde garibim az önce minik sandalyeye ters çıkıp aaaa diye bağırıyor bu arada elini bırakıp 2 adim atmaya başladı

Ayyy çok tatlı ya maşallah sübhanallah...
Aman kızlar ikinizde dikkat edin.geçen sene bi tanıdığımın torunu üzerine tv yi düşürmüştü ALLAH muhafaza.

sarfansari .!.:
Benim kizimda heran her yerde, cok hizli surunuyor,
En buyuk hobisi tv unitesine tirmanmak

cakmel · 28 Ekim 2015

Sersum hiç bu kar gelmemezlil yapmazdı ya kızlar 2 yıldır bu topikteyim,merak etmeye başladım.

ficans · 28 Ekim 2015

cakmel .!.:
Sersum hiç bu kar gelmemezlil yapmazdı ya kızlar 2 yıldır bu topikteyim,merak etmeye başladım.

Ben de senin gibi merak ettim canım nöbetlerden dolayıdır inşallah

imspecial · 28 Ekim 2015

sersum islerden gelmiyordur diycem ama tatil ...off ben bigun diyet bigun bozmakla nolcam bilmiyorum ne zaman 69u gorsem ters dönüyor ibre Allahim güç ver

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

BK...79.2 GK:73.0 hdf:65 ..1.68boy

BK...79.2 GK:73.0 hdf:65 ..1.68boy

BK...79.2 GK:73.0 hdf:65 ..1.68boy

Guru

BK...79.2 GK:73.0 hdf:65 ..1.68boy

Guru

hedef şaştı ...

Nirvana

Kader,mücadelede gizlidir.

Aktif Üye

Kader,mücadelede gizlidir.

Nirvana

Nirvana

BK...79.2 GK:73.0 hdf:65 ..1.68boy

BK...79.2 GK:73.0 hdf:65 ..1.68boy

Nirvana

Kader,mücadelede gizlidir.

Kader,mücadelede gizlidir.

Guru

BK...79.2 GK:73.0 hdf:65 ..1.68boy

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency