Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

yazarhanim35 · 10 Aralık 2015

midemde yanma var diye bir tane sodaya azıcık limon suyu koydum onu içiyorum :) nasılsa şekersiz şeyler serbest :)

Safransari · 10 Aralık 2015

sabahvesen .!.:
4.gün ve -2 irademin alnından öpüyorum

ara öğün

hastayım enerji versin diye çeyrek muz
1 fincan sade türk kahvesi

Canim -2 kilo kaybi mi??
4 gun icin cok fazla. Cabuk alinir hizli verirsen

yazarhanim35 · 10 Aralık 2015

sarfansari .!.:
Canim -2 kilo kaybi mi??
4 gun icin cok fazla. Cabuk alinir hizli verirsen

evt cnm 2 kg vermişim 4 günde. dha önce 13 kg verdiğim zamanlarda da kgm fazla olduğu için ilk günler çok kolay vermiştim ama 67 ye düşünce dha düzenli gitmişti. tabi ben her gn pizza makarna vs. yemeseydim

yazarhanim35 · 10 Aralık 2015

akşam yemeği

1 kepçe çorba
yarım tabak karışık salata(domates-marul-dereotu)

woody453 · 10 Aralık 2015

sarfansari .!.:
Arada 10 kg fark var. Basenlerim hala duruyor. Bu yuzden ayni pantolinlari giyiyorum hala hafif bol geliyor sadece. 2. Resimde tayt giydigim icin toplu durmus ama o kadar toplu degil malesef
Ne yapacam ben bu basenleri Eki Görüntüle 1713340

Süper vermişsiniz

woody453 · 10 Aralık 2015

sabahvesen .!.:
akşam yemeği

1 kepçe çorba
yarım tabak karışık salata(domates-marul-dereotu)

Geçmiş olsun,Allah şifa versin

cakmel · 10 Aralık 2015

Girlboymom .!.:
canım sonuçta çok yemek te israf sayılmaz mu en iyisi az yapmak

Kesinlikle haklısın...
Bende kalan gül böreklerini 1 er 1 er sabah ve akşam yedim zaten çok yemek yiyen biri değilim,midenin üçte biri boş kalmalı.

Sabah
1 çay bardağı ceviz ve fındık

Akşam
Yoğurtlu biber haşlama
2 ceviz

sersum · 10 Aralık 2015

selam ...
kızımın toplantısına gittim..öğretmenler şimdilik bir şok yaşadılar ama bu onlar için iyi mecbur düzelecekler dediler..hayırlısı bakalım..
dışarıda yedim

hamsi tava
midye tava
şalgam suyu ve salata çok az da ekmek

woody453 · 11 Aralık 2015

Arkadaşlar ,tartıldım ben de şaşkınım 97,100gr dı sizlere yazdığımda ama ondan önceki 2 gün turşu yemiştim ben de aşırı ödem yapıyor

woody453 · 11 Aralık 2015

Bu sabah tartıldım 94,5 çıktım,inanamadım.Bir kez daha çıktım aynı.Mutluyum motive olmama yardım ettiniz ,teşekkür ederim

woody453 · 11 Aralık 2015

Allah dermansız dert vermesin ,hepimize sağlıklı bir şekilde ağırlıklarımızı sırtımızdan atmayı nasip etsin Allah.hayırlı cumalar

sersum · 11 Aralık 2015

woody453 .!.:
Bu sabah tartıldım 94,5 çıktım,inanamadım.Bir kez daha çıktım aynı.Mutluyum motive olmama yardım ettiniz ,teşekkür ederim

süper canım..başlangıç kilon motive edici olmuş işte ne güzel
haftaya listede daha güzel bir sonuç alırsın inşallah..
rica ederiz..biz bizin derdinden anlarız..hep beraber gidecek bu kilolar..

sersum · 11 Aralık 2015

selam kızlar...ben birazdan yola çıkacağım..tartıldım regl ye göre güzel bir sonuç devam eder inşallah

listeye bir gönüllü arıyorum gene ben yokum malum..haftaya düzenli listemizi yapıcam yeni arkadaşlarda katılacak haftaya zaten..bugün bir fedakar daha aranıyor

rumuz:sersum
diyeti:karışık
baş.tarihi:2 ekim 2015
geçen hafta:85.2kg
bu hafta:84.2kg

fark:--1 kg
yüzde:%1.173
spor:yok

listeci arkadaşa şimdiden kolay gelsin...umarım hepiniz çok güzel kilolar vermişsinizdir..

woody453 · 11 Aralık 2015

sersum .!.:
selam kızlar...ben birazdan yola çıkacağım..tartıldım regl ye göre güzel bir sonuç devam eder inşallah
listeye bir gönüllü arıyorum gene ben yokum malum..haftaya düzenli listemizi yapıcam yeni arkadaşlarda katılacak haftaya zaten..bugün bir fedakar daha aranıyor

rumuz:sersum
diyeti:karışık
baş.tarihi:2 ekim 2015
geçen hafta:85.2kg
bu hafta:84.2kg
fark:--1 kg
yüzde:%1.173
spor:yok

listeci arkadaşa şimdiden kolay gelsin...umarım hepiniz çok güzel kilolar vermişsinizdir..

cakmel · 11 Aralık 2015

rumuz:cakmel
diyeti:karışık
geçen hafta:71.7
bu hafta: 71.7
fark: yok

yazarhanim35 · 11 Aralık 2015

woody453 .!.:
Geçmiş olsun,Allah şifa versin

teşekkür ederim cnm :)

yazarhanim35 · 11 Aralık 2015

rumuz:sabahvesen
diyeti:karışık
geçen hafta:77
bu hafta: 75
Başlangıç tarihi:7/12/2015 Pazartesi
fark: -2

woody453 · 11 Aralık 2015

Rumuz:woody453
Diyeti:doktor diyeti
Başlangıç tarihi:06.12.2015
Geçen hafta:97
Bu hafta:94,5
Fark:2,5
Yüzde:2,64

woody453 · 11 Aralık 2015

Olmuş mu kızlar,ben biraz teknoloji özürlüyüm

yazarhanim35 · 11 Aralık 2015

sabah

1 ufak mandalin (ilaç içeceğim diye)

şimdi de 1 fincan sade türk kahvesi

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Yazar Hanım

Nirvana

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Guru

Guru

Kader,mücadelede gizlidir.

hedef şaştı ...

Guru

Guru

Guru

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

Guru

Kader,mücadelede gizlidir.

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Guru

Guru

Yazar Hanım

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency