Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

yazarhanim35 · 2 Aralık 2016

sarfansari .!.:
Kizlar aliekspresten alisveris yapan var mi ? Bu bebegi almak istedim kizima ilk alisverim olarakEki Görüntüle 1920030

çok şeker bunlar :) ünideyken arkadaşım yapmıştı ama 1 ayda mı ne geliyor demişti

aaadddaaa · 2 Aralık 2016

Bnde menumu yazim kizlar sabah actim dogal olarak test yaptrcagm icin ogken
2 yumurta
2 dilim ekmek
2 ceviz
3 kayisi
Bir dilim peynir sabah ve ara menuyu de oglenle birlestirip yedim

filiztoprak · 2 Aralık 2016

filiztoprak
b. kilo= 74.5
g.hafta=73.9
bu hafta=74.5
fark=600 gr
haftalık yüzde= % o811
hedef=65
bu kadar şişkinliğie sonuç bu
yazdıklarınıza göz attım kızlar ama işlerim vardı katılamadım
hemen hemen herkez vermiş
mesmeser sende üzülme canım fazla almamışsın önümüzdeki maçlara bakalım

filiztoprak · 2 Aralık 2016

karnımın şişliği geçmedi ama regl azaldı daha iyiyim çok şükür

ficans · 2 Aralık 2016

Selam kızlar

Sabah 6 km yürüyüş

Kahvaltım evde değildim fasülye kavurması salata peynir zeytin çeyrek gözleme yarım dilim börek yarım tiramisu

yazarhanim35 · 2 Aralık 2016

ficans .!.:
Selam kızlar

Sabah 6 km yürüyüş

Kahvaltım evde değildim fasülye kavurması salata peynir zeytin çeyrek gözleme yarım dilim börek yarım tiramisu

afiyet olsun yağ kg olmasın canım :)

ficans · 2 Aralık 2016

Kilo bildirimim

rumuz ficans

başlangıç kilo 71.7 kg

geçen hafta 71.7kg

bu hafta 70.1kg

fark 1600 gr

hedef 65

% 2.231

ficans · 2 Aralık 2016

sabahvesen .!.:
afiyet olsun yağ kg olmasın canım :)

Olmasın cuma kaçamağı oldu

yazarhanim35 · 2 Aralık 2016

şekeri tamamen hayatmdan çıkarttığım için 2 gündür bergamot aromalı çaya taktım :) o kdr güzel geliyor ki

yazarhanim35 · 2 Aralık 2016

ficans .!.:
Olmasın cuma kaçamağı oldu

bende pazar gnü yapacağım o kaçamağı :)

yazarhanim35 · 2 Aralık 2016

Kışlıklari çıkartıyordum Allah Allah dedm kardesmn pantolonu nedn benmkilerin arasında sonra elime alınca baktm benm 65 lerdeyken aldıgm bordo pantolon muş giydim oldu da bir kac kg daha verirsem dha iyi olck ben bu kdr ufak mışm demek :)

yazarhanim35 · 2 Aralık 2016

Ara öğün

yarım çay bardağı leblebi

mesmeser · 2 Aralık 2016

sabahvesen .!.:
Kışlıklari çıkartıyordum Allah Allah dedm kardesmn pantolonu nedn benmkilerin arasında sonra elime alınca baktm benm 65 lerdeyken aldıgm bordo pantolon muş giydim oldu da bir kac kg daha verirsem dha iyi olck ben bu kdr ufak mışm demek :)

Alemsin yaa insallah daha da iyi olursun bende göz boyamak için siyahlara burundum bugun

mesmeser · 2 Aralık 2016

sabahvesen .!.:
Kışlıklari çıkartıyordum Allah Allah dedm kardesmn pantolonu nedn benmkilerin arasında sonra elime alınca baktm benm 65 lerdeyken aldıgm bordo pantolon muş giydim oldu da bir kac kg daha verirsem dha iyi olck ben bu kdr ufak mışm demek :)

Alemsin yaa insallah daha da iyi olursun bende göz boyamak için siyahlara burundum bugun

yazarhanim35 · 2 Aralık 2016

mesmeser .!.:
Alemsin yaa insallah daha da iyi olursun bende göz boyamak için siyahlara burundum bugun

:)) siyah daha kapatıcı renk

Triplimelek Megi · 2 Aralık 2016

Kilo bildirimim!

Rumuz : ozlemm1990
Diyeti : karışık
Baş.tarihi:14 kasım 2016
Baş kilo: 84 kg
Gecen hafta: 80.8
Bu hafta: 79.8
Fark: 1
% : 1.237
Ilk hedef: 70
Spor: yürüyüş

Seylanin Gunlugu · 2 Aralık 2016

Önce kilo bildirimimi yapayım sonrada listeyi koyayım.
Rumuz:Seylanın günlüğü
Başlama tarihi: 15 ekim
Başlangıç kilom: 60.400
Geçen hafta: 55.092
Bu hafta : 54.742
Fark: 350
Yüzde:0.639
Sonunda Allah 54 ü görmeyi nasip etti. Darısı 53 ün başına.

Seylanin Gunlugu · 2 Aralık 2016

Haftamızın birincisini tebrik ediyorum. Maşallah. Benden kendisine 5 nazar boncuğu.
1) rumuz ficans

geçen hafta 71.7kg
bu hafta 70.1kg
fark:-1600 gr
Yüzde:% 2.231

İkincimizde çok üstün bir başarı sergilemiş tebrikler. 4 nazar boncuğuda sana gelsin.
2)rumuz:sabahvesen

geçen hafta:70.500 kg
bu hafta:69 kg
fark:-1500
yüzde:%1.98

Veeee haftamızın üçüncüsüne üç nazar boncuğu.
3)Rumuz : ozlemm1990

Gecen hafta: 80.8
Bu hafta: 79.8
Fark: -1000
Yüzde:% : 1.237

Siz ikinizde fena değilsiniz tebrikler maşallah.
4)rumuz:sersum

geçen hafta:81.1 kg
bu hafta:81.1 kg
fark:-500
yüzde:%0.612

5)Rumuz:sarfansari

Gecen hafta 57
Bu hafta 56.5
Fark:-500
Yüzde: %0.8

Hadi banada bir nazar boncuğu gelsin. Maşallah emin adımlarla hedefime ilerliyorum.
6)Rumuz:Seylanın gunlugu
Geçen hafta: 55.092
Bu hafta : 54.742
Fark: 350
Yüzde:0.639

Canım seninkini tamamlayamadım kusura bakma.
7)Rmuz aaadddaaa
Gecen hafta 62.2
Bu Hafta:?

Sizide çok seviyoruz şakın vazgeçmeyin.
8)Rumuz :Mesmeser
Başlangıç kilo:73
Bu hafta 73.200
Fark: +200

9)Rumuz:filiztoprak
g.hafta=73.9
bu hafta=74.5
fark=+600 gr
yüzde= % o811

Umarım çok kötü olmamıştır. Eksik yada yanlış varsa bildirin.

Seylanin Gunlugu · 2 Aralık 2016

Henüz kahvaltı yapmadım çayı koydum demleniyor. Sonrada klasik ekmek peynir kaymak kahvaltımı yapıcam.
Sonra çamaşırlara başlıcam ve çıkıp 7-8 km yürüycem hava süper bugün..

mesmeser · 2 Aralık 2016

Seylanin Gunlugu .!.:
Önce kilo bildirimimi yapayım sonrada listeyi koyayım.
Rumuz:Seylanın günlüğü
Başlama tarihi: 15 ekim
Başlangıç kilom: 60.400
Geçen hafta: 55.092
Bu hafta : 54.742
Fark: 350
Yüzde:0.639
Sonunda Allah 54 ü görmeyi nasip etti. 53 ün başına.

tebrikler

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Yazar Hanım

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Yazar Hanım

Guru

Guru

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Eklentiler

Yazar Hanım

Aktif Üye

Aktif Üye

Yazar Hanım

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Minik oglusum Omer'im

Minik oglusum Omer'im

Minik oglusum Omer'im

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency