Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Bazen oluyor canım eğer eltim benim işine muhtacsa oda over yoksa kızar belli oluyor bazen aslında bunu kv de burda insanlarda hep söyler benim daha becerikli olduğumu
 
Cok guzelmis canm
Gunaydinnn bu arada aramiza hosgeldin
Bugün giydiğim. El emeğim
ellerine saglik cnm her zamanki gbi cok guzeller
 
Hem iş yaparken, hemde yazınca bir yandan da roka yı iki kez yazmışım farkında değilim.
Öğle yemeği yemiyorum bu arada cnm.
öğlen yemeği yemeden olmaz bana kalırsa. sen bilirsin
öğlen yiyip akşamı çok az tut, ya da yemeyeceksen akşam yeme. o zaman da aşırı kilo verirsin diye düşünüyorum .
 
Teşekkür ederim hoşbulduk.
Kilo bildirimleri ne zaman canım...
cuma günleri yapılıyor. ben kilo bildirmiyorum. neden bilmiyorum. şu an kilo verme isteğim yok. sadece dikkat ediyorum. kilo da veriyorum zaten aylardır. bi ara vermiştim. ama yine tartım 57 gösterdi. bozuk mu ne anlamadım.
 
öğlen yemeği yemeden olmaz bana kalırsa. sen bilirsin
öğlen yiyip akşamı çok az tut, ya da yemeyeceksen akşam yeme. o zaman da aşırı kilo verirsin diye düşünüyorum .
Canım karatay diyetinde öğle yemeği yok.
Sadece sıvı tüketiyorsun.
Ve tarçınlı tereyağlı türk kahvesi içebiliyorsun sade soda eşliğinde.
Akşamları da ekmeksiz bir kase çorba ve ana yemekte ne varsa onu yiyorum (ekmeksiz) ve bol salata.
Yani akşam 7'de yemeğim bitmiş oluyor.
Makarna pilav hayatımda yok zaten yemiyorum.
 
Anladım canım, takıl sen kafana göre.
Bak veriyormuşsun da kilo zaten.
Pilini değiştir tartının ozaman canım.
Ben cuma günleri kilo bildirimi yaparım.
51 kg düşmem lazım ya ...
 
kuzum ben öyle beslensem 45 kilo olurum . öğlen yemeği aramıyor musun peki.
mesela ben kahvaltımı 06.30 da yapıyorum. çünkü o saatte kalkmazsam yetişemem. 2 oğlanı da saat 6.50 de kaldırıyorum. onları da kahvaltı ettiriyorum. ama önce ben yapıyorum .
6.30 da kahvaltı yapıp da akşam 6 da yemek yersem ben yerlerde sürünürüm. dolapları kapıları dişlerim burda inan .
 
Teşekkür ederim hoşbulduk.
Kilo bildirimleri ne zaman canım...
Cuma gunu canm topigin ilk sayfasunda format var o formata gore yapioruz bildirimleri
afiyet olsun.
ben de kahvemi içiyorum.
sana da afiyet olsun canm bnde nescafeyi sutun icine bi kasik atinca seviorum turk kahvesini de sade ama yaninda ya hurma yada kayisi olcak
 
Anladım canım, takıl sen kafana göre.
Bak veriyormuşsun da kilo zaten.
Pilini değiştir tartının ozaman canım.
Ben cuma günleri kilo bildirimi yaparım.
51 kg düşmem lazım ya ...
hadi hayırlısı. bence 50 olsan olur. sana da yakışır.
çok karışmak gibi olmasın da. canını da sıkmayayım. ben biraz zayıf seviyorum dişileri.
 
Canım ben ewden kahvaltımı getiriyorum.
08.30 da yapıyorum kahvaltımı şirkette.
Bol su tükettiğim için açlık hissetmiyorum.
Çok nadir vuruyor ama tarçınlı türk kahvesi yapıyorum şirkette.
O beni akşam 6 ya kadar götürüyor.
Zaten ewe gittiğimde yemek hazır olmuş oluyor hemen yiyorum.
Alıştı bünyem diyim sana.
Ama ben senin kadar yağı hızlı yakabilen bir bünyeye sahip değilim.
2 kg daha vermem lazım gitmiyor...
Ama gidecekkk .. Gitmeli....
Benim göğüslerde cok kucuk, zayıflayınca da iyice kuculuyorlar sinir oluyorum kucuk cocuk gibi.
Silikon mu taktırsam acabaağğğğğ
 
hahaha. yok canım silikon gerek yok. küçük göğüs candır. aha ben de öyleyim. 75 beden taş çatlasın.
oldum olası küçüktü. hiç büyümedi. emzirme dönemleri hariç.

iyi alışmışsın o kadar açlığa . tebrik ederim. ne zamandır böyle besleniyorsun.
yemek hazır olunca ohhh ohh. ne kadar güzel.
 
Aynen annem sağolsun hazır yemepe geliyorum ewe.
Annemle birlikte yapıyoruz biz bu diyeti, annem 5 kg verdi bende 2 kilo verdim.
1 aydır yapıyorum.
Arada kendime ödü veriyorum mesela dün z_e_l_i_s ile buluştuk, güzel bir pastayı götürdümm yedim valla
Bende 80/85 takıyorum sırt geniş benim 75 sırttan sıkar benim. Ama içini dolduran bişi yok
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…