Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Kac kupa bitki cayi ictim hatirlamiyorum. gerci sabahki gibi koyu cikmiyor artik sulandi iyice.
oglen haslanmis tavuklu sandvicimi yedim kokorec baharati attim ustune cok lezzetli cok hafif olmustu. yanindada 1 mandalina ve yarim demet marul yedim.
bugun ara ogun hic yemedim.
birazdan oglumu kresten alip eve gidip 1 saat spor yapicam insallah.
aksama ne yapicam hala bilmiyorum
 
Selam kızlar nasılsınız çocukları şimdi uyuttum azıcık da kendime zaman ayırayım size takılayım evi toparlayıp bir de süt içeyim her yer dağılmış eşim de toplamadan yattı hiç toplama huyu yoktur zaten
 
Her zaman aldığım bi marka var hep small alırdım olmadı gıcık oldum medium almak zorunda kaldım bana kalsa s olana kadar almazdım da eşim zorladı
 
Seylanin Gunlugu .!.:
Gunaydin sekerler.
Kahvaltim
1 kase cilekli hurmali misir gevregi (110 kalori) normalde sevdigim bisey degil ama diyetimi biraz degistirmek istiyorum son zamanlarda veremedim cunku.
1 fincan sade Turk kahvesi
1 bardak sekersiz cay
2 kayisi
Genişletmek için tıkla...
kahvaltın güzelmiş. ben o gevrekleri severim.
 
dün akşam gidince yemedim.
sade türk kahvesi içtim 1 su bardağı.
açıkmamıştım .çünkü burda çok abartmıştım ve karıştırmıştım mamaları.
ama saat 9 dan sonra midem kazınmaya başladı
gittim mısır gevreği attım ağzıma 1 tatlı kaşığı
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
2K
Mune
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
128K
Chocolita
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
21700 21701 21702
Yorumlar
434K
Görüntüleme
7M
Tutku44
Hedef -25 kg! Diyet Listem + PCOS
2 3
Yorumlar
56
Görüntüleme
26K
reyhan_nazli
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…