Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

mesmeser · 11 Mart 2017

Hepinize selamlar kızlar internet paketin çok az kalmış sık ugrayamiyorum pazartesi 24 saatlik hediye var onu kullanırım sonra çarşamba günü faturam kesiliyor artık pek ugrayamam
Z zeze_35 canım liste için eline sağlık evde olsaydım ben yapardım ama akşamda isim vardı sabahtandir da yatak odasını temizliyorum çocukların eşyası çıkınca odayı düzenledik.

mesmeser · 11 Mart 2017

Sabah acı biberli kahvaltimi yaptım klasik oglene lahana baslayacam aksama nohut sulusu yapacam azar azar yerim gelebildikce gelecem size o kadar alismisim ki gelmeden olmuyor.

aaadddaaa · 11 Mart 2017

mesmeser .!.:
Çok bi fazlan da yokmus canım maşallah nasıl değişiklik yapacam diyordun diyetimde neler yaptin

proteini artirdi canim somra bu hafta bal recel koydu izmire gdecegim icin sutlu tatli koydu aslinda cok alyernatifim var da ben bisye taktim mi takiorum cnm ya degisiklik yapmak gerekio arada

aaadddaaa · 11 Mart 2017

mesmeser .!.:
Sabah acı biberli kahvaltimi yaptım klasik oglene lahana baslayacam aksama nohut sulusu yapacam azar azar yerim gelebildikce gelecem size o kadar alismisim ki gelmeden olmuyor.

seni ozleriz cnm gelmeye calis

zeze_35 · 11 Mart 2017

A aaadddaaa sorması ayıp :) diyetisyene ne kadar ödüyorsun

aaadddaaa · 11 Mart 2017

zeze_35 .!.:
A aaadddaaa sorması ayıp :) diyetisyene ne kadar ödüyorsun

150 tl canim ayip degil ya:)

aaadddaaa · 11 Mart 2017

Ikindide sutlu kahve ictim aksama da balik salata var ins siz neler yaptiniz aksam kizlar

zeze_35 · 11 Mart 2017

aaadddaaa .!.:
150 tl canim ayip degil ya:)

Aylık mı yoksa her kontrol için mi

zeze_35 · 11 Mart 2017

aaadddaaa .!.:
Ikindide sutlu kahve ictim aksama da balik salata var ins siz neler yaptiniz aksam kizlar

Benim dünden mercimek çorbam ve taze fasülyem var zeytin yağlı dün misafir gelecek diye pek yiyemedik hem akşam yemeği hazırladım dün hem de poğaça yaprak sarması tiramisu yaptım akşama
öğlen ki misafirlere poğaça patates salatası revani sadece revani vardı annemde dün iki tepsi poğaça pişti kaç çeşit yemek yapmışım vay be bi de temizlik canım çıktı

mesmeser · 11 Mart 2017

aaadddaaa .!.:
Ikindide sutlu kahve ictim aksama da balik salata var ins siz neler yaptiniz aksam kizlar

Nohut sulusu bulgur pilavi yanına kuru sogan var canim

Triplimelek Megi · 11 Mart 2017

mesmeser .!.:
Sabah acı biberli kahvaltimi yaptım klasik oglene lahana baslayacam aksama nohut sulusu yapacam azar azar yerim gelebildikce gelecem size o kadar alismisim ki gelmeden olmuyor.

Ayy insan alışınca gerçekten zor oluyor ben 1 haftayı zor geçirmiştim: (

Triplimelek Megi · 11 Mart 2017

aaadddaaa .!.:
Ikindide sutlu kahve ictim aksama da balik salata var ins siz neler yaptiniz aksam kizlar

Afiyet olsun canım.
Fırında tavuk soslu
Bulgur pilavı
Salata
Ayran

moni · 11 Mart 2017

kaçamak yapan hatunlar kaçamak yapmadan önce alttaki linke uğrayıp kaçamak isteğinizi yazarsanız sizi durduranlar olacaktır
konuyu bu durumlar için açmıştım faydalanın ,faydasını görün
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/biri-beni-durdursun-diyet-gruplari.780296/

aaadddaaa · 11 Mart 2017

zeze_35 .!.:
Aylık mı yoksa her kontrol için mi

yok canm aylik daha dogrusu 3 kez gdiorum

zeze_35 .!.:
Benim dünden mercimek çorbam ve taze fasülyem var zeytin yağlı dün misafir gelecek diye pek yiyemedik hem akşam yemeği hazırladım dün hem de poğaça yaprak sarması tiramisu yaptım akşama
öğlen ki misafirlere poğaça patates salatası revani sadece revani vardı annemde dün iki tepsi poğaça pişti kaç çeşit yemek yapmışım vay be bi de temizlik canım çıktı

vay be hamarat hatun seni yedin mi yaptiklarindan

nslhn061 · 11 Mart 2017

Birinciyi kutlarım kızlar.
Bugün sabahtan 2 yumurta peynir, 1 dilim ekmek 1 tatlı kaşığı da fıstık ezmesi.
Öğlen köye gittik mangal yaptık et ve köfte ama inanın ki kaç tane yediğimi saymadım baya bi yemisimdir. Ama şu saat itibari ile çok acıktım bu aralar bağırsaklarım çalışmıyor eve gelince banyo yapmadan önce tartildim ve 64 gördüm yaa. Çok can sıkıcı.
Bu arada yarın ygs e giren evlatlarımıza yada şansını deniyeceklere bol şanslar..

nslhn061 · 11 Mart 2017

55 kilodan nerelere geldim.

nslhn061 · 11 Mart 2017

Bu arada dün 7 km bugünde köyde bi aşağıya bi yukarı bahçe de çocuklarla oynarken 6 km yapmayı başardım.

aaadddaaa · 11 Mart 2017

Benim de misafirim geldi profiterol yaotim ama yemedim

aaadddaaa · 11 Mart 2017

Nslhn001 .!.:
55 kilodan nerelere geldim.

Bnde 55 kiloydum cnm ah ben nerelere gittim bi bilsen 68.5 gormustum en son vok kotuydu suan 63 um ama ideal kilom 60 oldigu icin son uc kilo

ficans · 11 Mart 2017

ozlemm1990 .!.:
mesmeser tebrikler canım
@sabahvesen tatlım sana da tebrikler
Bence almayıp aynı kalmak da bir başarı inşallah tartı yüzümüzü hep güldürür
Alan arkadaşlarımızda ficans canım vazgeçme lütfen en önemlisi sağlıklı beslenmek yeniden başlayabilirsin sık sık gelmeye çalış burada birbirimize her zaman destekçiyiz
Z zeze_35 canım sende aldın ama üzülme lütfen emziriyorsun ve bebeğin daha küçük o yüzden dikkat edemiyorsun ama emin ol sağlıklı ve düzenli beslenirsen kendini de öyle alistirirsin.
Inşallah hepimiz sağlıklı bir şekilde vericez kızlar yeterki vazgecmeyelim

Bırakmayı düşündüm ama sonra daha kötü olmasından korkuyorum inşallah buradayım

zeze_35 .!.:
ficans cım tiroidlerinde vardır bir sorun bi kaç haftada 3 4 kilo Alman tuhaf ilacın yetersiz geliyordur ben de 150 mg içiyorum hamilelikte arttırdılar şimdi de emziriyorum diye doz aynı kaldı

çok kilo aldım canım

Hafta içi gidicem dr a kan vericem canım bakalım belki dozu değişebilir sonuca göre

aaadddaaa .!.:
Bence o odemdir hergun duzenli o kadar yag almak zor cnku

İnşallah yerleşik değildir canım verebilirim umarım

mesmeser .!.:
Sabah acı biberli kahvaltimi yaptım klasik oglene lahana baslayacam aksama nohut sulusu yapacam azar azar yerim gelebildikce gelecem size o kadar alismisim ki gelmeden olmuyor.

Afiyet olsun canım sen de özlem gibi akşamları eşinden gir bi şekilde gel :)

zeze_35 .!.:
Benim dünden mercimek çorbam ve taze fasülyem var zeytin yağlı dün misafir gelecek diye pek yiyemedik hem akşam yemeği hazırladım dün hem de poğaça yaprak sarması tiramisu yaptım akşama
öğlen ki misafirlere poğaça patates salatası revani sadece revani vardı annemde dün iki tepsi poğaça pişti kaç çeşit yemek yapmışım vay be bi de temizlik canım çıktı

Bi de çocuklar maşallah canım sana dinlen güzelce

mesmeser .!.:
Nohut sulusu bulgur pilavi yanına kuru sogan var canim

Nohut sulusu ne canım menü çok güzel ben de yarın yapsam bulgur pilavı ayranla

ozlemm1990 .!.:
Afiyet olsun canım.
Fırında tavuk soslu
Bulgur pilavı
Salata
Ayran

Afiyet olsun canım menü süper

aaadddaaa .!.:
Benim de misafirim geldi profiterol yaotim ama yemedim

Bravoss

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Aktif Üye

Aktif Üye

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Popüler Üye

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

🦕10. Takım🦕

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Üye

Üye

Üye

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency