Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Resim isterimmm
 
Merhaba kızlar
Bugün ben pert
Çocuklarla yorucuydu
Onları yıkadım
Öğlen uyumadı kız.50 dk uyudu.hep zırladı gün boyu.
Benim pil bitti öğlen 1 gibi .salonda uzandım kendime geleyim derken kız geldi tepeme sürekli.altını kirletmiş.kalkmak zorunda kaldım yine.kız bu durmadı .oğlanlar boğuştu.
Ben sakin anne olmaya çalıştıkça çileden çıktım.ve akşamı ettik şükür.
Ben böyle pilim bitince yemek zorunda kaldım bolca.gücümü toparlarım diye düşündüm.pek olmasa da işte
 
Sabah peynirli omlet
Bol tahin pekmez ve ekmek
Sütlü kahve .az çikolata

Öğlen peynirli makarna
İkindi 1 kase yoğurt içine yulaf ve 2 adet elma doğradım
Akşam yine yedim ufak tefek
Kendimi iyi hissetmiyorum
Adet günüm yakın ondan sanırım
 
Selam kızlar

Kahvaltım omlet peynir zeytin sivri biber maydanoz

Akşam 1 çiğ köfte dürüm

Bütün gün temizlik ev işi spor niyetine
gayet guzel canim menu hic canini uzme kan ver bakalim bi ne dicek dr

İdeal kilon çokmuş.ama kaslısın demek
bana dedin sanirim canimcim etket yok ama :) evet kas ve kemik oranim yuksek bide vucut siki benim

afiyet olsun cnm benim de yeni bitti o donem halsizlik yapio insan da
 
Selam
Öğlen yemeği
Bir kase tavuklu salata
1 bardak ayran


Artık öğlen de yicem hafif şeyler biraz değiştirmek iyi geldi
 
Bugün hiç kimseler yok
Pazar kaçamağında mısınız kızlar

Saat 3 gibi form çay içtim
1 dilim elma yedim


Akşam yemeğim
3 kaşık yoğurtlu makarna
Yarım kase salata


9.bardak suyumu da içtim. Sanırım bitki caylariyla birlikte 11 bardak oldu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…