Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Onclmelek .!.:

Ben Bugün Oruçluyum Kızlar Allah Kabul Ederse İnşaallah :) Yarın Sabah Kilomla Birlikte Burdayım İnşaallah İftarda Çok Kaçırmam

Genişletmek için tıkla...

demirleke .!.:

biz dizi izlemiyoruz . bi izlediğimiz diriliş ertuğrul. eşim hastası. ben de izliyorum ama işim bitmediği için otur kalk şeklinde. ve dizi bitmeden yatıyorum .


başarılar dilerim.

canım az kalori alıp yakmışsın üstelik . maşallah
1 kase yenmiyor mu o zaten . ben de 1 kase yerim ki.

Genişletmek için tıkla...

demirleke .!.:

zaten aslında iğne iplik gibisin de hala zayıflıycan diye uğraşıorsun.ben senin gibi olunca bırakıyorum . korumaya geçiyorum.

Genişletmek için tıkla...

zeze_35 .!.:

Akşama annemde yuvalama çorbası irmik helvası tavuk pilav sütlaç off yandım yine

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

selam canlarım...eve çıktık iyiye doğru gidiyoruz Allaha çok şükür..Hepinizi çok özledim ama uğraşmaktan gelemiyorum..babam tam iyileşip onlar gidene kadar beni idare edin..diyet hakgetire tabii ama koşuşturmadan kilo da almadım şükür..hepinizi öpüyorum...
Kandiliniz mübarek olsun,tüm dualarımız kabul olsun inşallah...

Genişletmek için tıkla...

Seylanin Gunlugu .!.:

Allah kabul etsin canim cok sanslisin ben de cok ozenmistim tutmaya.

Onuda seyrediyorum. Turkiyedeyken hic TV seyretmezdim arada sinemaya giderdimve genelde yabanci muzik dinlerdim sozlerini bile ezberlerdim ama 20 senelik gurbet hayatindan sonra simdi sadece Turk muzigi dinliyorum hatta Mehter marsi falan dinliyorum. Turk haber kanllari dizileri ne bulsam seyrediyorum. istanbullu gelin sirf Bursayi goreyim diye seyrediyorum. tarihi dizileride seviyorum. hergun illa 1 dizi seyrederim spor falan yaparken,

Canim zaten cok yuklenmiyorum kendime almiyayim mutluyum ama Turkiyeye gitmeden once biraz verirsem iyi olur orda nasilsa alcam

Anteplimisin? Ben universiteyi Antepte okudum yemeklerine ozellikle kuru dolmalarina bayilirim. yuvalama super ama cok zor yapilisi.



Gecmis olsun canim hayirli haberlerin cogalsin insallah. Seninde kandilin mubarek olsun insallah.

Genişletmek için tıkla...

zeze_35 .!.:

Akşama annemde yuvalama çorbası irmik helvası tavuk pilav sütlaç off yandım yine

Genişletmek için tıkla...

mesmeser .!.:

Bende gelecem

Genişletmek için tıkla...

zeze_35 .!.:

Gel bacım gel yaprak sarmasını unutmuşum ne yazık ki ben de yiyemicem hepsinden (

Genişletmek için tıkla...

sabahvesen .!.:

akşam yemeğim

2 kepçe arpa şehriye çorbası:94
salata: 90 kalori
biber:1 kalori

toplam :185 kalori

sabah+ara öğün = 268 kalori
ara öğün:32 kalori
akşam:185 kalori


gün içinde toplam:485 kalori

akşamda 4-5 çilek daha yer 500 lerde kapatırım günü :) şimdi gideyim 1 sade soda içeyim :)

Genişletmek için tıkla...

Seylanin Gunlugu .!.:

Ben olsam diyet miyet dinlemezdim az biraz yerdim hepsindennnnn

Afiyet olsun canim supersin yine bende ogleni bekliyorum 1 saat var.

Genişletmek için tıkla...

zeze_35 .!.:

Tatlı da olur

Genişletmek için tıkla...

zeze_35 .!.:

Sabah 300 kalori almıştım akşama kadar iş güç çocuklar derken yemeyi unuttum akşam yediklerim en fazla 300 400 kalori bugün baya az yemiş oldum şimdi de çayımı içiyorum eşim irmik helvasının yanına dondurmaya bayılır gelirken sipariş vermiştim onun için midesi iyi olmayınca o yemedi ben zaten yemicektim görmeyince dayanmak daha kolay oldu sütlaç da yemedim ama yarın helvadan yemeyi düşünüyorum annemler bayıldı ben yapmıştım helvayı laf aramızda güzel yaparım da :)

Genişletmek için tıkla...