canm bnde aslinda bel bolgeme yatirmak istiodum nasi ise yaradi mi memnjn musun hosgeldin bu arada gerci ben gogus yaptirsam daha iyiVaser liposaction yaptirdim alinan yaglardan memeye transfer olunca tartida oynamadim : )
canım geçmiş olsun kuzuya. geceniz nasıldı?Evet canım ateşi falan da var
fark kısmına eksi (-) ekle . -500 yap canımgünaydınnn
sabah ilk iş kilo bildirimimi yapayım.
rumuz: izole
başlangıç: 15.03.2017 - 67 kg
spor: günde min. 30 dk yürüyüş
geçen cuma: 62,0
bu cuma: 61,5
fark: 500 gr
% 0,81
canım yaa. inşallah sonuçlar iyi çıkar. sağlık sıhhat diliyorumgünaydın kızlar
dün kontrole gittim.
spralde kayma vs yok .
ama yaran var büyük dedi ebe
bi kadın doğumcuya görün. smear yaptırdın mı dedi. evet dedim .
yeni yaptırdım 3 ay oldu dedim.
hatalı çıkıyor bazen . sen kadın doğuma git dedi.
mamoğrafi çektirdim dün . boşluk varmış. 20 gün sonra sonuç çıkacakmış
böyle kızlar .
dün eve gittim. simit yedim . labne peynir ile.
bisküvi yedim 1 paket
bitter fıstıklı çikolata yadem yarım paket
bunları yediğimde saat 3 buçuktu.
en son yemeğim bunlar oldu
sonra 1 saat egzersiz yaptım. evi süpürdüm .
plates , squat vs . karışık bi şeyler . dans dans dans
öylece aşırı yorulmuşum dün . saat 9 da şaftım kaydı.
eşim yatırdı çocukları. kızı da o uyuttu. ben koltukta uyuyakaldım.
saat 12 de eşim kalk hadi yat dedi.
yatağa gittim. uyuyamam sandım. uyumuşum. gece kalktıkça sabah erkencikten uyanırım sanırım sandım. saat 6.30 da saatin sesine uyandım. kendime şaştım.
eşime dedim ki dün alerjim azmıştı . antihistemanik yuttum bi tane . o uyku yaptı galiba.gecen hafta da kullanmıştım . hiç böyle olmamıştı dedim. ilaç vs değil seninki yorgunluk dedi. haklı aslında. yoruldum
sağ ol canımcım.canım yaa. inşallah sonuçlar iyi çıkar. sağlık sıhhat diliyorum
becerikli hanım hayırlı olsun. geçmiş olsun rahatsız oluyor muydun fark etmedin mi kendinde bir problem olduğunudün kendime eve gidince elbise diktim bir de.
saçlarımı da boyadım. duş vs. baya koşturmuşum aslında.
amanın hemen ekledimfark kısmına eksi (-) ekle . -500 yap canım
tebrik ederim ayrıca. muthiş
günaydın canım iyi vermissin ben galiba ayniyim bu aralar spora hiç fırsatım olmadı karnında kaç gündür acayip bir şişkinlik ve ağrı var korkudan yemek yiyemiyorum ama eksi çıkmıyorumgünaydınnn
sabah ilk iş kilo bildirimimi yapayım.
rumuz: izole
başlangıç: 15.03.2017 - 67 kg
spor: günde min. 30 dk yürüyüş
geçen cuma: 62,0
bu cuma: 61,5
fark: -500 gr
% - 0,81
canım hiç olmadı sıkıntım.becerikli hanım hayırlı olsun. geçmiş olsun rahatsız oluyor muydun fark etmedin mi kendinde bir problem olduğunu
kadinlarin bitmeyen çilesi maalesefcanım hiç olmadı sıkıntım.
sadece geçen ay spral taktırınca kanama uzun sürü ve aşırı oldu. onu normal sayarsak . ara lekelenme oldu.
onu da söyledim dün. yaran kanamıştır . spral yapmaz onu dedi.
öyle işte. hiç sıkıntı yaşamadım ki.
bi ara gideceğim tabi . spral ipinin yarayı büyüttüğünü duymuştum daha önce. 1 ayda o buna neden olur mu bilmiyorum. kadına spral yapar mı bu yarayı büyütme olayını diye sordum . hayır dedi .
sen ne ile korunuyorsun .günaydın canım iyi vermissin ben galiba ayniyim bu aralar spora hiç fırsatım olmadı karnında kaç gündür acayip bir şişkinlik ve ağrı var korkudan yemek yiyemiyorum ama eksi çıkmıyorum
Çok geçmiş olsunsen ne ile korunuyorsun .
ben de dün 55.3 çıkmıştım. bugün 55.6 çıktım. dün yediklerim artıya doğru götürmüş beni.
ama karnım yanlarım küçüldü. egzersizlerin faydası daraldım ama tartı eksi değil ne yazık kı.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?