Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

öğlen yemeğim;
saat: 12:45

mercimek çorbası
sebzeli makarna
patates haşlama
yoğurtlu havuç
1 dilim ekmek

sabah kahvaltı yapmadığımdan biraz çoştum sanırım
 
Çok geçmiş olsun canım benim de geçen hafta misafirlerim vardı İstanbul'dan eltim geldi 3 gün biz kv de kaldık sonra da onlar bize geldiler haftasonuda bende hep beraberdik ama diyet falan kalmadı pastalar kekler lahmacunlar derken hele bide akşamları çay yanında tatlı kısır filan diyette neymiş bugün artık evde yalnızım daha dikkatli haftaya başlıyorum inşallah
@aaadddaaa geçmiş olsun canım döneme kötü bir başlangıç olmuş hava değişimi de olmuştur sende bolbol ıhlamur falan iç tez toparlanmaya çalış dikkat et kendine
 
Ben bu sabah geç kalktım oğluma tost yaptım onun kenarlarini kestim kendim yedim az önce de bir parça çikolata attım ağzıma bol bol su içmeye çalışıyorum birazdan bebeği uyutunca salata ve ayran yemeyi düşünüyorum
 
 
Canım şimdi gördüm
olsun canım yaptım ben
Allah kavuştursun Can'ım

Ben de en başa döndüm hatta fazlası da var
Amin canım..ahh bu başa dönüşlerimiz...

Hafta sonum hastalıkla gecti. Yarından itibaren menü yazacağım insallah
geçmiş olsun canım...

geçmiş olsun canım...

hoşgeldin canım..hayırlı olsun yeni yaşamın

A aaadddaaa sana da geçmiş olsun canım
 
selam kızlar...işbaşı yaptım maalesef...hastane herzamanki gibi yoğun..yoruldum geldim...
ben de eve gelince şu dukan birasından yaptım içiyorum..bakalımm azcık ödem atalım...
sabah

çavdar ekmeği
peynir
kaysı yumurta


öğlen

tarhana
fırında tavuk sarma
yoğurt


şimdi de dukan birası
 
ah ne kadar özlemişim. gün boyu yoğunluktan açıp bakamadım bile. herkese teker teker cevap yazıp hasret gidereceğimmm
 
Öğlende tarhana çorbası ve salata
İkindi az şekerli 1 dilim kadayıflı muhallebi
Akşam
1 kase mercimek çorbası
1 tabak yoğurtlu yağsız ev makarnası
1 küçük dilim pizza
Gece 1 şekersiz Türk kahvesi
1 fincan kış çayı
1 bardak çay
 
Günaydın kızlar dün yediklerimi yazmayı unutmuşum :)


sabah

2haslanmis yumurta

1 parça beyaz peynir

4 cery domates

8.00

1 kağıt bardak espresso
1 parça alpella gofret


oglen

kurufasuyke
5 YK bulgur pilavı
turşu
Yeşilçay



ara


1 ufak golden elma




akşam


2 kepçe terbiyeli tavuk suyu çorba
2 YK mantar sote ( sade)
2 YK bezelye
salata



Ara

1 fincan sade türk kahvesi

 
hayırlı sabahlar kızlar
dün ;
12:45 de öğlen yemeğinden sonra akşam 19:30 a kadar hiçbirşey yemedim acıkmadım akşam 19:30 da pilav yanına patates haşlama yedim sadece sizce bu kadar saat yemeden böyle yemek normal mi yaa

bugün ki sabah kahvaltım;
saat: 9:00

tost ekmeği arasına domates kaşar 3 adet zeytin
2 çay
 
Bir türlü iyilesemedim
Bugün 6. Günü hastaligimin
Boğaz ağrım azaldı ama halsizli burun akıntısı felaket
Her yerim ağrıyor
Dün antibiyotik için dr a gittim gerek yok kullandıklarını devam et dedi
Kendime yiyecek birşey hazırlamaya bile halimyok
 
Canım sen Maraş taydın dimi hiç kimse yokmu sana yardımcı olabilecek bir arkadaş veya komşu bile olsa olurdu umarım tez zamanda şifa bulursun bizim eşlerden bize fayda yok
 
afiyet olsun . işin nasıl gidiyor . memnun musun canım
afiyet olsun .
güzel menü bence.

canım geçmiş olsun .
artık iyi olman gerekiyor sanıyorum . 6 gün olmuş .
bol limon portakal ye.
kendine bak.
hasta olunca ben daha çok yerim .
daha çabuk toparlanabilmek için .
 
canm benm cok sagol hem onu hemde spor ve diyeti halletmem lazim artik

herkeste ayni desene canm dinlen bol bol sakin kalkma
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…