- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
sen de adet yüzünden şişsin sanıyorum.
ben de öyleyim .
sen de adet yüzünden şişsin sanıyorum.Kizlar inanilmaz yogun bir gun geciriorum kilo bldirimi yapip cikacagim canlarim gecmise soyle bir goz attim masallah herkese
Rumiz aaadddaaa
Gecen hafta 63.8
Bu hafta 64.0
Fark +200 gram
Yuzde 0.01
Spor var
geçtim seni bu haftaKizlar inanilmaz yogun bir gun geciriorum kilo bldirimi yapip cikacagim canlarim gecmise soyle bir goz attim masallah herkese
Rumiz aaadddaaa
Gecen hafta 63.8
Bu hafta 64.0
Fark +200 gram
Yuzde 0.01
Spor var
aynen canimsen de adet yüzünden şişsin sanıyorum.
ben de öyleyim .
haftaya goruscezzz:):)geçtim seni bu hafta
iyi de içim bomboş aslında almıştım şimdilik bunu koruyalım bari :)
Ahh ahh hep kalbimdesiniz de fırsat bulamadım bide telefon bozuldu tam oldu
tekrar Allah şifa versin canım...Canım valla yorgunum baya, kaynanam da işte daha iyi çok şükür toparlanmaya çalışıyor, bugününe şükür, sizler nasılsınız yoğunluktan geçmişide okuyamıyorum
geçmiş olsun canım salgın size de bulaştı desene..merhaba kızlar ben misafir falan derken gelemedim diyordum ama daha kötüsü hastalıklarla savaşıyorum 2 gündür evde hepimiz sırayla ishal kusma vs hasta olduk mideler havada geziyoruz 2 gün önce ufaklık ishaldi dün büyük olan sürekli istifra etti ben 2 gündür öyleydim bu sabahta eşim geçten geçe işe zor gitti doktora gittik tahliller temiz çıkıyor hiç birşey anlamadım bu işten şimdide yatıyorum toparlamaya çalışıyorum çocuklar hasta olunca kendimi bilemedim kilo aldım diyordum ama mide tamamen boş olunca aldığımı bile göstermiyorum :)
Ankara da yanıyor ama Adanayla kıyaslanamaz tabiiKızlar Adana yanıyor sizde havalar nasıl
Bence utanılacak bir menü yok sende, ben ne utanılacak menüler gördüm de yazmaya utandım burda:)))Yorgunluktan tek kelimeyle geberiyorum allahim.bugun de kermes vardi yine vok kacirdim yazayim ama utanayim kndimden
Sabah
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
2 kasik yogurt
Oglen
2 sarma
1 dilim.borek
1 ipince dilim gozleme
2 tuzli kurabiye
2 minik tatli kurabiye
Aksam
2 tuzlu kurabiye yine
2 kasik kiymali mercimek
1 dilim cikolatali kek
Berbat bir gundu gordgunuz uzre kizlar ama iyiyken paylastgim icin kotuyken de paylasmak istedim:):)
Geçen hafta birinci olmuştum bu hafta sondan birinciyimsarfancım sanırım liseyi yapamadın elim değmişken ben yapayım dedim
4 MAYIS TARİHLİ LİSTEMİZ
KİLO VERENLER
1.OKUYUCUU 59,9/-1600/%2,601
2.İZOLE 55,7/1200/%2,11
3.SVLTR 66,3/300/%0,450
4.NADALVANOS 75,2/100/%0,132
SABİT KALANLAR
SARFANSARI 58,3
KİLO ALANLAR
1.SERSUM 84,3/900/%1,079
2.HAYALLPERİSİ 56/500/%0,900
3.AAADDDAAA 64/200/%0,01
Bildirim yapan herkese teşekkür ederiz
bugün yemek yiyemedim, artık açlıktan başım ağrıdı ama canım da bişey istemedi. aşırı keyifsizim ve yorgunum. ondan böyle oldum.
böyle giderse çok güçsüz düşeceğim. toparlanmam lazım
sabah:
şekersiz kahve,çay
öğlen:
250 gr yoğurt
içinde bir kaşık yulaf kepeği ve yarım kaşık pul biber ve nane ile.
akşam:
bir yeşil elma
235 gr yoğurt
içinde bir kaşık yulaş kepeği ve bir kaşık pul biber ile.
gün içinde şekersiz kahve, çay, bitki çayı, sade maden suyu.
su çok içemedim. 2 litre olmadı ama 1,5 litreyi geçtim.
Canım çok çok teşekkür ederimsarfancım sanırım liseyi yapamadın elim değmişken ben yapayım dedim
4 MAYIS TARİHLİ LİSTEMİZ
KİLO VERENLER
1.OKUYUCUU 59,9/-1600/%2,601
2.İZOLE 55,7/1200/%2,11
3.SVLTR 66,3/300/%0,450
4.NADALVANOS 75,2/100/%0,132
SABİT KALANLAR
SARFANSARI 58,3
KİLO ALANLAR
1.SERSUM 84,3/900/%1,079
2.HAYALLPERİSİ 56/500/%0,900
3.AAADDDAAA 64/200/%0,01
Bildirim yapan herkese teşekkür ederiz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?