Sen ne koca yurekli bir kadinsin nadalcim masallah seviyorum seni benim esimin ailesi adanada bliiyorsun yazin ugrarim belkim :):)
bnde istiorum artik bebis yaaa cok kararsizim canim bana bur akil ver sana anlatim
burdaki ozel hastanelere gdiorum cnku cok rahat ama dojtorlar farkki seyler soyluyor arkadasim burdaki univ hastanesinde bir doktor var dedi univdekiler daha bilgili olur dedi allahim nedense cok useniyorum gtmeyi oysa cok yakin ama esas doktoeum izmirde harika bir kadin ama ona da ancak 3 4 ay snea gdeblirim sence ne yapayim burdayken burdakileri denim mi hangisini denim yoksa ertelim mi
canm ellerine saglik ay bn hep ayni soruyu soruorum cnim sana ama sen dedin ya gecen yil 1.5 ayda 10 kiko falan gtmisti karatayla dedin dimi onu
canım . üni hastanelerindeki doktorlardan ben pek tırsıyorum.
eğer doktor prof ise ya da doç. ise görünebilirsin . dr. öğr. ü. ise tam bilemiyorum. tecrube konusunu. o da olabilir .
ama üni hastanelerinde araştırma görevlilieri ve asistanlar daha çok hastalara bakıyor
özellikle önerilen doktorun unvanı nedir. biliyor musun
canım evet .
verdim .
1,5 ayda istediğim kiloya ulaşmıştım.
karatay kahvaltısı ile güne başlıyordum.
öğlen sebze yemeği yoğurt
akşam da yine mercimek çorba ya da baklagil. yoğurt ya da salata.
ama akşam porsiyonum oldukça küçüktü.
aralarda bol bitki çayı ve ayran .
çok açlık krizlerinde salatalık gibi kalorisi düşük şeyler ile ara yaptığım da olmuştu.
ama spor da yapıyordum.plates yapıyordum diye hatırlıyorum.
kesinlikle patates , ekmek , kızartma, hamur işi, kek , börek yemedim o dönem. karbonhidratı almadım gibi bi şey .