Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

hayal_hatun · 3 Nisan 2019

Benim menü de şöyle:

Kahvaltı
2 minik kivi

Ara
Neskafe
1/2 çb kadar beyaz leblebi

Öğlen
1 tabak keşkek (etli)
1 kase yoğurt

Akşam
3 yemek kaşığı bulgur pilavı
1 kase yoğurt
Sütlü neskafe
2 hurma

Sanki bir şeyler yiyesim var gibi
Halbuki karnım şişti yoğurt süt bulgur derken...
Ama beynim mutfağa gidelim diyor

adilemir · 3 Nisan 2019

ah işte kokoreç. becerip yiyemedigim bi sey.

off kokusu cok güzel.bir kac kez denedim yemek için. ııh .bir ısırık bile alamadım.
içinde bağırsak ve lenf bezi olduğunu duydum. ondan yiyemedim

adilemir · 3 Nisan 2019

aksam kıymalı patates yemegi ve pilav yaptim.
biraz patates yemegi yedim. pul biberli.
biraz tahin pekmez.
simdi cay

Pamuk8680 · 3 Nisan 2019

nnnadal .!.:
Kızlar bende haberler pek iyi değil rahim duvarı çok incelmiş kalkmaman lazım sürekli istirat etmeliymişim kendini yorarsan sancı oluşur o sancılar da duvarı deler dedi eşimi aradım biraz gözünü korkuttum 2 günlük yıllık izin aldı bu aralar hepsi beni çok yordu belki biraz hizaya gelirler kızımın maşallahı var ben 700 g almışım ama 270 gramını kızım almış 2760 g olmuş 15 gün daha tutmaya çalışacak hayırlısı bakalım

Ah cnm geçmiş olsun sen yine doktorun ne diyorsa onu yap yine çok yorma kendini annen cuma mi gelicekti gelince rahatlarsin yine biraz

demirleke .!.:
canım kahvaltı sağlam olmuş akşamı çok hafif geçmen lazım . öğleni atlayabilirsin . mısır unu tereyağı ile birlikte yenince çok uzun süre tok tutar çünkü. akşama kadar yemesen de olur .
ya da uzun süre spor yapıp yakarsan da olur

Kahvaltıdan sonra islerimi yaptım oglumla yürüdük biraz cam sildim aksama kadar anca aciktim tok tuttu evet

Pamuk8680 · 3 Nisan 2019

Aksam 17.00
1 tab.kıymalı ıspanak , 1 dolma küçük,1 kupa merc.çorba,1 kaşık yogurt
Aralarda cay,y.cay,kahve,su içtim aksam yemeğinden hemen sonrada avmde yürüdüm 1 saat

nnnadal · 3 Nisan 2019

hayal_hatun .!.:
Benim menü de şöyle:

Kahvaltı
2 minik kivi

Ara
Neskafe
1/2 çb kadar beyaz leblebi

Öğlen
1 tabak keşkek (etli)
1 kase yoğurt

Akşam
3 yemek kaşığı bulgur pilavı
1 kase yoğurt
Sütlü neskafe
2 hurma

Sanki bir şeyler yiyesim var gibi
Halbuki karnım şişti yoğurt süt bulgur derken...
Ama beynim mutfağa gidelim diyor

canım tüm gün çok hafif geçmiş karnını bilmem ama beyninin aç kalması çok normal bunu atak gibi düşünme bunları yiyen çok kişi birşeyler yemek ister

demirleke .!.:
ah işte kokoreç. becerip yiyemedigim bi sey.

off kokusu cok güzel.bir kac kez denedim yemek için. ııh .bir ısırık bile alamadım.
içinde bağırsak ve lenf bezi olduğunu duydum. ondan yiyemedim

bende eşimle tanışan kadar ağzıma koymamıştım ama şimdi çok seviyorum içinde bağırsak yok tamamı bağırsak

Pamuk92 .!.:
Ah cnm geçmiş olsun sen yine doktorun ne diyorsa onu yap yine çok yorma kendini annen cuma mi gelicekti gelince rahatlarsin yine biraz

Kahvaltıdan sonra islerimi yaptım oglumla yürüdük biraz cam sildim aksama kadar anca aciktim tok tuttu evet

Sağol canım annem cumartesi gelecek o zamana kadar eşim komutayı devraldı bu akşam ıspanak yıkadı yemek yaptı ben tarif ettim börek içini hazırladı bende oturduğum yerde sardım sonra pişirdi öğlendede makarna yaptı çocukları besledi ben uyudum böyle çok güzel oluyormuş ama rahatlatmak için illa doktor mu birsey demeliydim yani dün akşama kadar çocukları yıkadım popomun üstüne oturmadım bak şimdi çay demledi getirdi oh miss

Pamuk8680 · 3 Nisan 2019

nnnadal .!.:
canım tüm gün çok hafif geçmiş karnını bilmem ama beyninin aç kalması çok normal bunu atak gibi düşünme bunları yiyen çok kişi birşeyler yemek ister
bende eşimle tanışan kadar ağzıma koymamıştım ama şimdi çok seviyorum içinde bağırsak yok tamamı bağırsak

Sağol canım annem cumartesi gelecek o zamana kadar eşim komutayı devraldı bu akşam ıspanak yıkadı yemek yaptı ben tarif ettim börek içini hazırladı bende oturduğum yerde sardım sonra pişirdi öğlendede makarna yaptı çocukları besledi ben uyudum böyle çok güzel oluyormuş ama rahatlatmak için illa doktor mu birsey demeliydim yani dün akşama kadar çocukları yıkadım popomun üstüne oturmadım bak şimdi çay demledi getirdi oh miss

Maşallah cnm kıymetini bil bende hic görmedim rahatlık ya doğum ya hastalık dışında eşlerin arada yardımcı olması gerekiyor ev hanımı olmak çok zor meslek çünkü yan gelip yatıyoruz saniyorlar nerdee koltuğa bile yatar vaziyet oturmam ben çok nadirdir koltukta uyuklamam

izole · 3 Nisan 2019

merhaba

sabah: filtre kahve, çay

öğlen: fırında tavuk but, bir tabal tam buğday pilav, bit buçuk porsiyon zeytinyağlı fasülye, yoğurt, pul biber, ayran

akşam: 360 gr yoğurt, içinde 2’şer kaşık yulaf kepeği, buğday kepeği, pul biber. mor lahana, büyük 250 gr elma.

2 litre su. spor yok.

hayal_hatun · 4 Nisan 2019

nnnadal .!.:
canım tüm gün çok hafif geçmiş karnını bilmem ama beyninin aç kalması çok normal bunu atak gibi düşünme bunları yiyen çok kişi birşeyler yemek ister
Sağol canım annem cumartesi gelecek o zamana kadar eşim komutayı devraldı bu akşam ıspanak yıkadı yemek yaptı ben tarif ettim börek içini hazırladı bende oturduğum yerde sardım sonra pişirdi öğlendede makarna yaptı çocukları besledi ben uyudum böyle çok güzel oluyormuş ama rahatlatmak için illa doktor mu birsey demeliydim yani dün akşama kadar çocukları yıkadım popomun üstüne oturmadım bak şimdi çay demledi getirdi oh miss

Hadi ya hiç öyle düşünmemiştim
Aslında kahvaltı dışında her zaman bu şekilde yiyorum. Sadece bugün kahvaltı hafif oldu çünkü gece birşeyler yiyip yatmıştım ya sabaha iştahım olmadı.
Ama bir şey yemedim merak etmeyin. Uyudum çünkü ah benim bu uyku düzenim yok mu...

Eşin için de evet geç kalmış bir yardım da olsa iyi olmuş. Çook iyi olmuş hem de:) bundan sonra sen ayaklarını uzat onlar sana baksın

hayal_hatun · 4 Nisan 2019

Pamuk92 .!.:
Maşallah cnm kıymetini bil bende hic görmedim rahatlık ya doğum ya hastalık dışında eşlerin arada yardımcı olması gerekiyor ev hanımı olmak çok zor meslek çünkü yan gelip yatıyoruz saniyorlar nerdee koltuğa bile yatar vaziyet oturmam ben çok nadirdir koltukta uyuklamam

Hem ev hem iş hayatını yaşamış biri olarak sana aynen katılıyorum.

Çocukların küçüklüğünde toplam 4.5 yıla yakın ücretsiz izin kullandım, kız hiç mi itibarın olmaz evin içinde:))
hem eş hem etraf nasılsa evdesin oh yan gelip yatıyorsun gözüyle bakıyordu.
Halbuki çocukların küçüklük döneminde düzensiz hayat, uykusuzluk vs o kadar yoruluyor ki anneler.

İşe bir başladım herkes hizaya geçti resmen, bana kıyamamalar, çok yorulduğumu düşünmeler vs.

Eşim tabi çok çenelediğim için fazla etkilenmiyor:)) ama “ben de yoruldum” derken o kadar cümlemin arkasındayım ki artık, hiçbir ispat çabam yok.
Eskiden evde neler yaptığımı, çocuğun gece kaç kere kalktığını, parkta ne rezillikler çektiğimizi falan uzun uzun anlatırdım sübliminal mesajlar içeren

nnnadal · 4 Nisan 2019

hayal_hatun .!.:
Hadi ya hiç öyle düşünmemiştim
Aslında kahvaltı dışında her zaman bu şekilde yiyorum. Sadece bugün kahvaltı hafif oldu çünkü gece birşeyler yiyip yatmıştım ya sabaha iştahım olmadı.
Ama bir şey yemedim merak etmeyin. Uyudum çünkü ah benim bu uyku düzenim yok mu...

Eşin için de evet geç kalmış bir yardım da olsa iyi olmuş. Çook iyi olmuş hem de:) bundan sonra sen ayaklarını uzat onlar sana baksın☺

Çok şükür canım zora düşünce mecburiyetten yapıyor ama adamın fıtratında yok içinden gelmiyor herşeyi biriktiriyor sonra işin içinden çıkamıyor sözde akşama mutfağı toplayacam dedi hala duruyor içimden çabucak toplamak geliyor ama kendimi tutuyorum bir defa yapsam bidaha yine yapmayacağını biliyorum az önce dolaba konacakları koydum birkaç bulaşıklıktaki sabah yıkadığım tavaları çaktırmadan yerine koydum benimde orada o iş varken içim durmuyor ruhum daralıyor ama hiç sesimi çıkarmadım zorda olsa sabrediyorum

nnnadal · 4 Nisan 2019

hayal_hatun .!.:
Hem ev hem iş hayatını yaşamış biri olarak sana aynen katılıyorum.

Çocukların küçüklüğünde toplam 4.5 yıla yakın ücretsiz izin kullandım, kız hiç mi itibarın olmaz evin içinde:))
hem eş hem etraf nasılsa evdesin oh yan gelip yatıyorsun gözüyle bakıyordu.
Halbuki çocukların küçüklük döneminde düzensiz hayat, uykusuzluk vs o kadar yoruluyor ki anneler.

İşe bir başladım herkes hizaya geçti resmen, bana kıyamamalar, çok yorulduğumu düşünmeler vs.

Eşim tabi çok çenelediğim için fazla etkilenmiyor:)) ama “ben de yoruldum” derken o kadar cümlemin arkasındayım ki artık, hiçbir ispat çabam yok.
Eskiden evde neler yaptığımı, çocuğun gece kaç kere kalktığını, parkta ne rezillikler çektiğimizi falan uzun uzun anlatırdım sübliminal mesajlar içeren

Hahaha her ev hanımı aynı dertten muzdarip ama benim kocam bu akşam kimle telefonda konuşsa 2 günlük ev erkeği oldum diyor dur bakalım 2 gün daha başlamadı nasıl oluyormuş görecem ben onu

hayal_hatun · 4 Nisan 2019

nnnadal .!.:
Çok şükür canım zora düşünce mecburiyetten yapıyor ama adamın fıtratında yok içinden gelmiyor herşeyi biriktiriyor sonra işin içinden çıkamıyor sözde akşama mutfağı toplayacam dedi hala duruyor içimden çabucak toplamak geliyor ama kendimi tutuyorum bir defa yapsam bidaha yine yapmayacağını biliyorum az önce dolaba konacakları koydum birkaç bulaşıklıktaki sabah yıkadığım tavaları çaktırmadan yerine koydum benimde orada o iş varken içim durmuyor ruhum daralıyor ama hiç sesimi çıkarmadım zorda olsa sabrediyorum

nnnadal .!.:
Hahaha her ev hanımı aynı dertten muzdarip ama benim kocam bu akşam kimle telefonda konuşsa 2 günlük ev erkeği oldum diyor dur bakalım 2 gün daha başlamadı nasıl oluyormuş görecem ben onu

Hiçbir zaman bir kadın gibi yapamıyorlar tabii ki. Sen yine de yatmadan mutfağa bir göz at:)
Dün akşam büyük kızım anne ikimiz baş başa gezsek ya dedi onu alıp avm’ye götürdüm eşim de geç gelmişti hala yemek yiyordu ona da sen toplarsın artık biz çıkıyoruz dedim:) neyse geldiğimde sağ olsun toplamış bulaşık makinasına doldurmuş çalıştırmış hatta; ama baktım oturma odasında küçük kızın yediği tabak duruyor, artırdığı yiyecek öylece duruyor, üstünü kapatma dolaba koyma falan yok:))
Tabii ki hiçbir şey söylemedim, beğenmiyor gibi bir şey dersem bir daha o kadarını da yapmaz.
O yüzden o işi bitirince sen bir göz atarsın artık:)

O duramama huyu bende de var. Bir şey söylerim (benimkinde sıkıntı yok söyleyince yapıyor:)) ama o kendini hazır hissedip yapana kadar canım su olur kalkıp yaparım; hatta o yaparken gelir yardım ederim. Yahu ne yapıyorsun adam yapıyor işte değil mi? Ama yok. Tez canlıyım.

adilemir · 4 Nisan 2019

nnnadal .!.:
canım tüm gün çok hafif geçmiş karnını bilmem ama beyninin aç kalması çok normal bunu atak gibi düşünme bunları yiyen çok kişi birşeyler yemek ister
bende eşimle tanışan kadar ağzıma koymamıştım ama şimdi çok seviyorum içinde bağırsak yok tamamı bağırsak

Sağol canım annem cumartesi gelecek o zamana kadar eşim komutayı devraldı bu akşam ıspanak yıkadı yemek yaptı ben tarif ettim börek içini hazırladı bende oturduğum yerde sardım sonra pişirdi öğlendede makarna yaptı çocukları besledi ben uyudum böyle çok güzel oluyormuş ama rahatlatmak için illa doktor mu birsey demeliydim yani dün akşama kadar çocukları yıkadım popomun üstüne oturmadım bak şimdi çay demledi getirdi oh miss

oh canım . ne güzel olmuş .
çok sevindim .
illa doktorun söylemesine gerek yoktu. sen talep edecektin .
arz talep olayı . bunu çok kez söylüyorum .
erkekler böyle çalışıyor .

adilemir · 4 Nisan 2019

Pamuk92 .!.:
Maşallah cnm kıymetini bil bende hic görmedim rahatlık ya doğum ya hastalık dışında eşlerin arada yardımcı olması gerekiyor ev hanımı olmak çok zor meslek çünkü yan gelip yatıyoruz saniyorlar nerdee koltuğa bile yatar vaziyet oturmam ben çok nadirdir koltukta uyuklamam

ben de kolayla uyumam
eşim de çok takipte aslında . yapıyorsam elini sürmez . ama bakar ki ben biraz dırdır etmeye başladım . sinirli davranıyorum .
hemen yardım eder . nazlar . çocukları halleder . yükümü hafifletir . ama benim durumumla orantılı onunki. iyiysem hiç ..
dün akşam dırdır ettim biraz .
nankörlükle suçlandım
pazartesi ve carşamba iki dizisi var . onlara laf ettim .

çukur ve ertuğrul .

sanki topu topu 2 dizim var . insaf . dedi.
yardım da ediyor aslında ama . tezgah toplama . yemek masasına toplaması var . hakkını yemiyim bari.

adilemir · 4 Nisan 2019

izole .!.:
merhaba

sabah: filtre kahve, çay

öğlen: fırında tavuk but, bir tabal tam buğday pilav, bit buçuk porsiyon zeytinyağlı fasülye, yoğurt, pul biber, ayran

akşam: 360 gr yoğurt, içinde 2’şer kaşık yulaf kepeği, buğday kepeği, pul biber. mor lahana, büyük 250 gr elma.

2 litre su. spor yok.

afiyet olsun kuzum .
güzel gidiyorsun .
çok kararlısın .
hızlı veriyorsun o yüzden .
ve yediğin mamalar da kilo verdirmeye yönelik .

adilemir · 4 Nisan 2019

hayal_hatun .!.:
Hadi ya hiç öyle düşünmemiştim
Aslında kahvaltı dışında her zaman bu şekilde yiyorum. Sadece bugün kahvaltı hafif oldu çünkü gece birşeyler yiyip yatmıştım ya sabaha iştahım olmadı.
Ama bir şey yemedim merak etmeyin. Uyudum çünkü ah benim bu uyku düzenim yok mu...

Eşin için de evet geç kalmış bir yardım da olsa iyi olmuş. Çook iyi olmuş hem de:) bundan sonra sen ayaklarını uzat onlar sana baksın☺

aslında şöyle
benim düşüncem de hayır aç değilim . gayet de iyi yedim , diye düşündüğünde ne açlık kalır ne de beyin açlığı. yeterli yiyor musun . tamam .
bence az olsun öz olsun . meyve olsun . sebze olsun . yoğurt , süt olsun . yumurta . bunlar olsun . gerisi boş kalori diye düşünüyorum . kendi fikrim tabi.

bir de çok yorğun olsam da gayet de iyiyim . enerjim var diye kendimi nitro yapıyorum .

bu sabah yataktan kazıdım kendimi resmen .
ama hayır . süper enerjin var . yorgunluk diye bi şey yok dedim .
işe gelince son duraktan sonra biraz bayır var . 1-2 dak . da çıktım . sıkıntı yok . yorgun deyilsin , diyerek .

iyi mi yapıyorum bilmiyorum ama .
daha önce de yazmıştım .
hizmet içi eğitimde bi yöntemdi .
tam adını hatırlamıyorum .
yorgunluk diye bi şey yok dediğin anda , gider yöntemi.

bulursam kopyala yapıştır yapacağım .

o beni çok motive eder mesela.

adilemir · 4 Nisan 2019

hayal_hatun .!.:
Hem ev hem iş hayatını yaşamış biri olarak sana aynen katılıyorum.

Çocukların küçüklüğünde toplam 4.5 yıla yakın ücretsiz izin kullandım, kız hiç mi itibarın olmaz evin içinde:))
hem eş hem etraf nasılsa evdesin oh yan gelip yatıyorsun gözüyle bakıyordu.
Halbuki çocukların küçüklük döneminde düzensiz hayat, uykusuzluk vs o kadar yoruluyor ki anneler.

İşe bir başladım herkes hizaya geçti resmen, bana kıyamamalar, çok yorulduğumu düşünmeler vs.

Eşim tabi çok çenelediğim için fazla etkilenmiyor:)) ama “ben de yoruldum” derken o kadar cümlemin arkasındayım ki artık, hiçbir ispat çabam yok.
Eskiden evde neler yaptığımı, çocuğun gece kaç kere kalktığını, parkta ne rezillikler çektiğimizi falan uzun uzun anlatırdım sübliminal mesajlar içeren

söylemenin de bi faydası olmadığını görmüşsün .
hayat öyle.
eş değil de kim olsa dinlemez .
çok anlatınca öyle.
ben de anlatmıyorum artık .
herkesin yorgunluğu , sıkıntısı kendine oluyor.

adilemir · 4 Nisan 2019

nnnadal .!.:
Hahaha her ev hanımı aynı dertten muzdarip ama benim kocam bu akşam kimle telefonda konuşsa 2 günlük ev erkeği oldum diyor dur bakalım 2 gün daha başlamadı nasıl oluyormuş görecem ben onu

umarım kalkıp da kocana hizmet etmez kahvaltı , çay , kahve olaylarına girmezsin .
aman nadalll . sakın . kocan yıllık izin aldı . tatil moduna girmesin . erkeklerin kaçınılmaz sonu .

adilemir · 4 Nisan 2019

hayal_hatun .!.:
Hiçbir zaman bir kadın gibi yapamıyorlar tabii ki. Sen yine de yatmadan mutfağa bir göz at:)
Dün akşam büyük kızım anne ikimiz baş başa gezsek ya dedi onu alıp avm’ye götürdüm eşim de geç gelmişti hala yemek yiyordu ona da sen toplarsın artık biz çıkıyoruz dedim:) neyse geldiğimde sağ olsun toplamış bulaşık makinasına doldurmuş çalıştırmış hatta; ama baktım oturma odasında küçük kızın yediği tabak duruyor, artırdığı yiyecek öylece duruyor, üstünü kapatma dolaba koyma falan yok:))
Tabii ki hiçbir şey söylemedim, beğenmiyor gibi bir şey dersem bir daha o kadarını da yapmaz.
O yüzden o işi bitirince sen bir göz atarsın artık:)

O duramama huyu bende de var. Bir şey söylerim (benimkinde sıkıntı yok söyleyince yapıyor:)) ama o kendini hazır hissedip yapana kadar canım su olur kalkıp yaparım; hatta o yaparken gelir yardım ederim. Yahu ne yapıyorsun adam yapıyor işte değil mi? Ama yok. Tez canlıyım.

bırak tabak da orada oluversin .
dört dörtlük bekleme.
masayı toplamış . makinayı çalıştırmış . yeter . teşekkür et . otur . şükret .

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Popüler Üye

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Pamuk92

Pamuk92

Popüler Üye

Pamuk92

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency