Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

adilemir · 10 Temmuz 2019

hayal_hatun .!.:
Menümü yazıyorum

ortadaki şey haşlanmış patates sanırsam hayalcim .
menülerin öyle güzel ki. hem de çok sağlıklı. afiyet olsun .

adilemir · 10 Temmuz 2019

sabahvesen .!.:
Günaydın kızlar

Sabah kahvaltım

Eki Görüntüle 2287206

afiyet olsun .

sabahvesen .!.:
Bende öyle düşünüyorum artık canım napalim

üzme kendini. daha güzel kapılar açılır inşallah .
2 yıl oldu burda galiba . çalıştığın yerde yani.

adilemir · 10 Temmuz 2019

bu da benim kahvaltım .
2 tatlı kaşığı türk kahvesi
1 bardak yağlı süt
1 tatlı kaşığı şeker

evde kaynattım . çelik matara ile getirdim .
şimdi içiyorum . misss

öğlene 250 ml yoğurt
1 büyük yeşil elma
1 şeftali
4 kayısı

1 kocaman bostan domates
2 dilim ekmek .

adilemir · 10 Temmuz 2019

A aaadddaaa nasılsın . yolculuk kaçta başlıyor .

okuyucuu · 10 Temmuz 2019

hayırlı sabahlar kızlar ;

bugün sanırım regl olucam tatilden önce olsam da bitse bir an önce

sabah;

250ml su
4 dilim küçük etimek dilim üzerine peynir

dilimler böyle yani küçük

çay

izole · 10 Temmuz 2019

günaydın herkese.

güzel bir kahve yapıp güne başlayacağım.

dün tartı buldum. sabah tartılırım diye planladım, bakalım kaç kilo çıkacağım.

kilo aldım, aldığım ortaya kilolar çıkacak

Safransari · 10 Temmuz 2019

Günaydınlar
Kahvaltim
1 hastalanmış yumurta
2 zeytin
Yarım dilim ekmek
1 kk peynir

Pamuk8680 · 10 Temmuz 2019

Gunaydin kızlar sabah 08.00 da jalktim ilik limonlu su içtim
Biberli sucuklu yumurta,1 dilm.ekmek,dom.sal.1 dl peynir çay
Kahvaltı sonrası spor düşünüyorum sistim cay buyuk kupaydi

Safransari · 10 Temmuz 2019

Bende bu hafta spora hiç gitmedim.
Kendimi iyi hissetmiyorum.
Dün evde 21 dk Leslie yaptım. Bugün de 30 dk yaparım inşallah.

adilemir · 10 Temmuz 2019

sarfansari .!.:
Bende bu hafta spora hiç gitmedim.
Kendimi iyi hissetmiyorum.
Dün evde 21 dk Leslie yaptım. Bugün de 30 dk yaparım inşallah.

neden gitmedin ki safran . hasta mısın .

izole · 10 Temmuz 2019

izole .!.:
günaydın herkese.

güzel bir kahve yapıp güne başlayacağım.

dün tartı buldum. sabah tartılırım diye planladım, bakalım kaç kilo çıkacağım.

kilo aldım, aldığım ortaya kilolar çıkacak

bu tartıda 54,8 kg çıktım. inşallah doğru ölçüyordur.

doğru ölçüyor ise, aldığım kiloları sizinle vermişim demektir

Safransari · 10 Temmuz 2019

demirleke .!.:
neden gitmedin ki safran . hasta mısın .

Evet canım.
Öksürük, balgam sökme çalışması. Burun akıntısı ve halsizlik.

Evde şimdi 25 dk Leslie yaptım. Duş alıp kızımı almaya gidecem.

Bu akşam misafirim var.
Akşam ıslak kek ve kiyir poğaça yaptım.
Bir de Hira tatlısı yapicam. Bunların 3 unu de ilk defa yapıyorum.
Ama akşam yemeyeceğim inşallah.

Yarın da tayini çıkan arkadaşı öğlen çayına davet ettim. 6 kişi gelecek. Bu yaptıklarım kalır zaten. Yanına yaprak sarması ve makarna salatası ekleyecegim.

BESTEKIZ · 10 Temmuz 2019

Kizlar tunaydin dun bir migren agrisi ile uyudum hala daha da gecmis degil hafif hafif sizliyor..yazamadim ilaclarimi icip uyudum...dun ki menumu bildiriyorum....

Sabah gec kalktim canim bisi istemedi
Sirkeli su
Oglen tawuk izgara salata ekmeksiz
Ara turk kahwesi yarim trilice
Aksam ekmeksiz 1 tabak corba 4dilim karbuz
Herbelife cay.
1bucuk litre su

Safransari · 10 Temmuz 2019

BESTEKIZ .!.:
Kizlar tunaydin dun bir migren agrisi ile uyudum hala daha da gecmis degil hafif hafif sizliyor..yazamadim ilaclarimi icip uyudum...dun ki menumu bildiriyorum....

Sabah gec kalktim canim bisi istemedi
Sirkeli su
Oglen tawuk izgara salata ekmeksiz
Ara turk kahwesi yarim trilice
Aksam ekmeksiz 1 tabak corba 4dilim karbuz
Herbelife cay.
1bucuk litre su

Geçmiş olsun canım.
Dün baya az yemissin

hayal_hatun · 10 Temmuz 2019

demirleke .!.:
ortadaki şey haşlanmış patates sanırsam hayalcim .
menülerin öyle güzel ki. hem de çok sağlıklı. afiyet olsun .

Yok canım patates değil, kayısı.

hayal_hatun · 10 Temmuz 2019

hayal_hatun .!.:
Yok canım patates değil, kayısı.

Şekerpare

izole · 10 Temmuz 2019

sabah:
çay, kahve, türk kahvesi

öğlen:
üç dilim kaşar
iki kaşık lor
20 zeytin
bir domates
iki salatalık
bir bardak light kola

öğleden sonra meyve yerim gene. bugünlerde meyve yiyorum, sıcak havada serinletiyor. hem de sağlıksız yediğin dönemden sonra tatlıları ve aburcuburları bırakmakta geçiş süreci oluyor.

okuyucuu · 10 Temmuz 2019

öğlen yemeğim ;

2 dilim ekmek ile

yazarhanim35 · 10 Temmuz 2019

demirleke .!.:
afiyet olsun .

üzme kendini. daha güzel kapılar açılır inşallah .
2 yıl oldu burda galiba . çalıştığın yerde yani.

İnşallah canım. 1.5 sene bitmek üzere

Safransari · 10 Temmuz 2019

izole .!.:
sabah:
çay, kahve, türk kahvesi

öğlen:
üç dilim kaşar
iki kaşık lor
20 zeytin
bir domates
iki salatalık
bir bardak light kola

öğleden sonra meyve yerim gene. bugünlerde meyve yiyorum, sıcak havada serinletiyor. hem de sağlıksız yediğin dönemden sonra tatlıları ve aburcuburları bırakmakta geçiş süreci oluyor.

Canım ise evden mi götürüyorsun yemek, ev yakın mi yoksa iş yerine

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Guru

Guru

Nirvana

Pamuk92

Nirvana

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Guru

Nirvana

Bİ SEN Bİ BEN BİRDE BEBEK

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Yazar Hanım

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency