Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Kizlar bnde sabah ve oglenimi yazayim sabah
1 dilim ekmek
1 tatli kasigi bal ve kahve
Oglen
1 tutam ekmek ve 1 dikim sucuk
Birazcik tahinli corek
Yarin erkenden izne ayrilacagimiz icin evde hicbisey kalmamis kizlar bunlari yedim o nedenle aksami da disarda yeriz sanirim yazariz
Evi tenizledim dun kisisel bakimlarimi yaptim bavulu hazirladim insallah tatildeyken de girmeye calisirim zaten ben ama daha az yazarsam merak etmeyin canlarim
 
oh bakalım .
bizim için de gez .
bol bol da resim çek .
o çok önemli .mamaların da resmini çek at . bizim de yapabileceğimiz mamalar olur belki içlerinde.
 
eve geline 1 kocaman domates salatası yedim.
yogurt . elma karısimi
3 dilim ekmek.
ve bu asagidaki kahve. icinde bol buz. az sut.filtre kahve ve 1 tatli kasigi bal var
 

Eklentiler

  • FB_IMG_1562687138157.webp
    11,5 KB · Görüntüleme: 30
hay Allah. .madem niye söylememiş.hayret bir sey
 
sabah: filtre kahve

öğlen:
bir dilim kaşar
bir büyük domates
çeyrek salatalık
25-30 yeşil zeytin (az tuzlu)
iki bardak light cola

bir de türk kahvesi içip biraz dışarı çıkacağım.
öğleden sonra:
üç şeftali
bir kayısı
bir erik
iki dilim karpuz

akşam:
bir buçuk tabak bamya
bir buçuk kase yoğurt
bir buçuk yeşil biber
bir kaşık polen
balık yağı

gün boyu çay, kahve.

bu saatten itibaren çay kahve ile günü bitirmeyi planlıyorum. çok acıkırsam yoğurt yerim.
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…