Onuda denedim daha önce ama benim gibi açı doyurmuyoraaa . öyle olmuyorum .
peynir karpuz , ya da peynir kavun . tok tutar mı ki seni.
Onuda denedim daha önce ama benim gibi açı doyurmuyor
Çeyrek ekmek 1 domates beyaz peynir ve dereotu ile sandviç yaptım şuan onu yiyorum üstüne de kahve içerim birazdan kızım uyudu
Oğluşum kalktı şimdi onu besleyeceğm
Açlık hissedince birkaç fındık yiyorum bu aralar ekmeğide sadece kahvaltıda yiyorum
Canım yazın daha geç yatıp kalkamıyorsundur ara öğün bol kalorili görünüyor ama görüntü güzelaz önce 2 dilim kepek ekmegine bol erik marmelatı döktügüm ve yarim seftali dogradigim ara öğünümü yedim
evde yarim waffle . yarim haşlanmış mısır yedim çıktım. otobüsü kaçırdim. 2. vasıtaya yetismek için taksiye bindim. bu ay 3 kez kaçtı otobüs.
aslinda kalorisi düşüktürCanım yazın daha geç yatıp kalkamıyorsundur ara öğün bol kalorili görünüyor ama görüntü güzel
evet iş bası
ve sandiviç.
ben de bir gün yapacağım kendime. çok özendim
Çok değilmiş daha çoktur diye düşünüyordum erik ezmesi beklediğimden azmış ben sadece onu 200 kal civarında sanıyordum ama şekersizmişaslinda kalorisi düşüktür
senin icin hesaplattim internette
erik ezmesi .sekersi 60 kal.
kepek ekmegi 70 kal.
seftali .yarim.50 kal
hepsi 180 kal.
Bende o kitabı ortaokulda okumuştumdün kitap aldım . büyük oğlumun öğretmeni okuması gereken kitaplar diye 3 kitap ismi vermişti.
küçük ağa . tağrık buğra.
bir kaç güne gelir umarım.
beni de asla tok tutmaz cnim aksine aciktirirGünaydın kızlar bende sabah 5 dilim karpuz yedim ama sanki daha çok acıktırdı @demirleke canım sen karpuzla nasıl doyuyorsun
Tebrikler meyveci seniöğlen için 400 ml yoğurt . içine chia , 3 kaşık erik marmelatı, 1 şeftalı
domates (3 adet ) , maydonoz , dereotu, tuz
akşam 2 yumurtalı menemen düşünüyorum .
sen neler yiyorsun . yazmıyorsun .beni de asla tok tutmaz cnim aksine aciktirir
Tebrikler meyveci seni
Cnm tatildeyim ya o nedenle yazamiorum ama mesela bugun otelde acikbufede 1 dilim ekmek 1 tatli k tereyag ve 1 dilim peynir yedim yanina da az yogurt ve yulaf
meğer onlar ciddi bir hastalığın ağrısıymış.nerelerdesin . ağrıların iyimi . geçti mi.
kahve mis gibidir . benim de canım çekti şimdi.
otel derken...Cnm tatildeyim ya o nedenle yazamiorum ama mesela bugun otelde acikbufede 1 dilim ekmek 1 tatli k tereyag ve 1 dilim peynir yedim yanina da az yogurt ve yulaf
Arada kahve ve 3 kuru kayisi yedim
Tatilardan uzak dueuyorum ya da 2 catal genelde do durma yiyorum sabahlari hep ayni pynir sue ekmek ve bal gbi seyler
aaa . canım geçmiş olsun .meğer onlar ciddi bir hastalığın ağrısıymış.
üzüntüden, içime atmaktan zona oldum. beni bu hale getirenleri yaradana havale ediyorum. başka bir şey demiyorum
ah canım yavrucuğum, Allah sabır ve güç versin ona.aaa . canım geçmiş olsun .
bugün bahsettik zona dan
arkadaşın kızı var . 13 yaşında.
onda kolunda bi şeyler çıkmış . öncesinde çok yanma olmuş kolunda.
resmini çekmiş . zonaya benzettim .
doktora gidecekler bugün .
çok geçmiş olsun .
bu kızımız 13 yaşında . babasını 1 buçuk yıl önce kaybetti.
anne çalışıyor . 2 abla var . onlar da çok ilgilenmiyorlar kardeşleri ile. herkes kendi havasında.
anne ilgilenecek bıraz . inşallah toparlar yavrucuk. çok üzüldüm ona da.
nasıl bi tedavi uygulayacaklar sana izole cim . iğneden korkuyor . gitmek istemiyor kız .
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?