Biliyorum bunun eksikliği popo bel ağrısı yapar ama bu üst bacak ağrısı öncen kasılma çok değişik
Biliyorum bunun eksikliği popo bel ağrısı yapar ama bu üst bacak ağrısı öncen kasılma çok değişikBizimkilerde öyle köy ekmegi pide tarzı ekmekler getiriyorlar ucundan bile bakmıyorum bir kere yersem devamı gelir diye gerçi ekmek tatlı tuzlu istegimde kalmadı alısınca istemiyor insan d vitamini eksikligi kemik agrısı yapiyor canım cogu doktor buna bakmayı es gecer kışın hele güneşi zor aliyoz d vitaminide daha cok düşüyor sana bakıldımı bilmiyorum ama buradada bir yere kar yağsın soğuklugunu baya hissediyorsun şuan bir yandan güneşli bir yandan soguk esiyor yine duramayacak hava yok demin balkonda hem güneşledim hem de kahve ictim aksama doğru soguk olur yine
Yeşil çay siyah çayın yeşil halı bunu demeyi unuttum önceki mesajdaŞu anda haşlanmış 2 tavuk bagetten yoğurtlu bir salata yaptım 1 dilim ekmekle onu yiyorum. Normalde ara öğünde kahve yanında hurma filan düşünüyordum ama eşime börek kızarttım, çocuklara et suyuna pilav pişirdim mis gibisonra eşim çiğ köfte ve profiterol getirmiş valla ağlayacaktım en son
Resmen acıktığımı hissettim öyle olunca sağlıklı karın doyurucu bir şey olsun diye bunu yaptım yiyorum.
sağol canım
Her gün yeşil çay içmek sağlıklı mı?
Bitki de olsa Herhangi bir şeye vücudun bağımlı olmasını tehlikeli buluyorum ben. Bilenler açıklık getirirse sevinirim:)
Anladım canım,Yeşil çay siyah çayın yeşil halı bunu demeyi unuttum önceki mesajda
öğlen:hem kısa kısa tatillerim oldu hem işyeri yıl sonu ve yıl başı çokkkk yoğundu. kilo elden gitti
iyi kötü menümü düzenli paylaşmaya çalışacağım.
sabah:
filtre kahve ve bol su
antep peyniri (tuzsuz, dokusu kaşar gibi bir peynir)
köy ekmeği
bu ekmek gerçekten köyde yapılmış, gerçek odun ateşinde pişmiş, sağolsunlar bana da getirdiler. o kadar güzel ki yediğime pişman olmam
Çay aiyahlaâırken form değiştiriyor o nedenle yararı kalmıyor yeşil çayı araştırmak lazım emzirenler hamileler bile günde bir bardak icebiliyor aşırısı zararlı ham hali olduğu için belkide bu etkiyi yapıyor bakayım bulursam hakkında Yazı paylaşım yaparımAnladım canım,
Ama anlamadığım bir şey var:)
Şimdi siyah çayı bir işe yarasın diye içmiyoruz zaten, yani onu bıraksak da bir şey kaybetmeyiz. Ama yeşil çay ödem attırıyor onu içmezsen kilo alırsın demiş doktor kardeşine, o zaman kilo vermek yeşil çaya bağlı oluyor ki işte ben bundan korkuyorum.
Üst bacakta yapiyor canım kendimden biliyom her yerim ağrırdı çekiliyor gibiBiliyorum bunun eksikliği popo bel ağrısı yapar ama bu üst bacak ağrısı öncen kasılma çok değişik
Bana doktor öyle demişti de belinden popodan aşağısı sızlar gibi olur demişti ya susuz kalmadan yada d vitamini eksikliğinde olur demişti kullanayım bakalım belkide ondandırÜst bacakta yapiyor canım kendimden biliyom her yerim ağrırdı çekiliyor gibi
Ondandır canim yediklerimizde vitaminde yok karşılayamıyoruz vücüdun ihtiyacınıBana doktor öyle demişti de belinden popodan aşağısı sızlar gibi olur demişti ya susuz kalmadan yada d vitamini eksikliğinde olur demişti kullanayım bakalım belkide ondandır
Yeşil çay içindeki kateşinler sayesinde :Kanser riskini azaltır.Yeşil çay yemek borusu kanserini erkeklerde %57, kadınlarda %60 oranında önlemektedirYeşil çay düzenli içilmesi halinde prostat kanseri riskini üçte iki azalmaktadır.
Yeşil çay deri kanserine yol açan ultroviyole ışınların zararından korur.
Tümörü küçültür. Antioksidandır.Yeşil çaydaki antioksidan E vitaminindekinden 20 kez daha kuvvetlidir.Kolestrolü düşürür. Tansiyonu ayarlar. Kan şekerini ayarlar. Bakterileri öldürürür.Grip virüsünü öldürür. Ağız kokusunu önlerYeşil çay içindeki C vitamini sayesinde :Stresi azaltır. Gribi önleyicidir.Yeşil çay içindeki kafein sayesindeerformansı etkiler,yorgunluk ve uyku halini ortadan kaldırır.İdrar söktürücüdür.İdrar söktürücü özelliğinden dolayı zayıflama rejimlerinde kullanılıyor.Yeşil çay içindeki flavonoidler sayesinde : Kan damarlarını güçlendirir.Yeşil çay içindeki polisakkaridler sayesinde : Kan şekerini düşürür.Yeşil çay içindeki fluorid sayesinde : Diş çürümesini engeller.Yeşil çay içindeki E vitamini sayesinde : Antioksidan olarak rol oynar. Yaşlanmayı geciktirir.Yeşil çay içindeki EGCG (Epigallokateşin Gallat) adlı kimyasal madde sayesinde : Kanser hücrelerinin gelişmesini önlüyor.Akciğer, mide, bağırsak karaciğer ve deri kanserlerini önleyici etki yapıyor.Alzheimer'i önleyiciSigara kullanımının toksik etkisini azaltıyor.Yeşil çay içen hamile kadınlar sorunsuz bir doğum gerçekleştirebilirken, sakat çocuk dünyaya getirme riski de azalacak.Diş çürüklerine sebep olan bakterileri öldürerek çürükleri önler.İçeriğindeki kateşin maddesi nedeni ile kolesterolü düşürür.Antioksidan özellikleri vardır. Bu özelliği ile kansere ve kalp hastalıklarına karşı koruyucu olabilmektedir. İspanya’daki Murcia Üniversitesi ve İngiltere’deki Norwich Üniversitesi’nin ortaklaşa yürüttüğü araştırmalar, yeşil çayda bulunan ‘polipenol EGCG’ maddesinden üretilecek olan ilaçlarla, çeşitli kanser hastalıklarının tedavisinin gerçekleştirilebileceğini ortaya koymuştur. Zihinsel aktivitelerde yarar gösterdiği ileri sürülmektedir .
İbrahim Saraçoğlunun açıklamaları üzerinde çalışmalar yapmış kendi kimyager biliyorsunuz
Afiyet olsun canımMenümü toplu yazayım:
Sabah kalkınca
1 Trabzon hurması
Öğlene doğru
1 yumurtadan soğanlı kıymalı yumurta
1 dilim ekmek
Çay
2. Öğün
Haşlanmış 2 tavuk bagetle yaptığım yoğurtlu kerevizli salata
1 dilim ekmek
Akşam paso kahve içtim
TeşekkürlerAfiyet olsun canım
Afiyet olsun canım yine motivasyon sağlamışsın maşallahMenümü toplu yazayım:
Sabah kalkınca
1 Trabzon hurması
Öğlene doğru
1 yumurtadan soğanlı kıymalı yumurta
1 dilim ekmek
Çay
2. Öğün
Haşlanmış 2 tavuk bagetle yaptığım yoğurtlu kerevizli salata
1 dilim ekmek
Akşam paso kahve içtim
Dur bi yerimizi kaşıyalımAfiyet olsun canım yine motivasyon sağlamışsın maşallah
Neye bağımlı olasın geldi rahat dur kız :))
Yeşil çayı diyorNeye bağımlı olasın geldi rahat dur kız :))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?