Eki Görüntüle 2589074
bugün işe getirdiğim mamalar .
1 de muz eklemeyi düşünüyorum bunlara . bakalım . eğer bunlar fazla gelirse eklemem muz . markete gidip alacağım öğlende
sabah kahvaltım .
2 yağlı gevrek
1 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta ve biraz bal
Afiyet olsun canım saglıklı besinlerEki Görüntüle 2589074
bugün işe getirdiğim mamalar .
1 de muz eklemeyi düşünüyorum bunlara . bakalım . eğer bunlar fazla gelirse eklemem muz . markete gidip alacağım öğlende
sabah kahvaltım .
2 yağlı gevrek
1 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta ve biraz bal
Bazen oluyor bendede oluyor @demirleke bir girince bakıyom 3 4 sayfa olmuşdün hiç bildirim gelmedi bana. yazan da olmadı sandıydım . ama forumu arayıp bulunca gördüm ki bi sürü yazışma olmuş .
oyle yaptim bu sabah safranimKızlar konuyu takip edin, takip edilen konulardan bakın arada
Aynen ama çok tehlikeli ya çocuklar falan Allah korusun benim boymca oldular.burda sarkıtlarAytanesii burasi benim iş yerim. sizin kadar sarkıt yoktur belki ama .
bugun dökülduler .sarkıtlar güzeldi.
Erzurum'da geçen ay sarkiklardan biri anlamların arabasına düşüp. Cami patlattıAynen ama çok tehlikeli ya çocuklar falan Allah korusun benim boymca oldular.burda sarkıtlar
Az kar yağıyor ama sarkıtsız geçmiyor malesef baya korkutucu Allah korumuşErzurum'da geçen ay sarkiklardan biri anlamların arabasına düşüp. Cami patlattı
Yakın mesafede değilmiş ama olmuş.
Rabbim.insanlari korusun, çok büyük tehlike.
cuma cumartesi ve pazar .3 gün böyleydi. ama eriyor bugün. hava yumusadi..
ve yağmur başladi..
Çok geçmiş olsun canım sağlık başta gelir tabi tekrar verirsin olsun canımKızlar Merhaba uzun zamandır yoktum. Önce ben Sonra çocuklarım domuz gribi olduk. Kendimize gelmemiz Bayağı zaman aldı Şükür Artık iyiyiz. Hasta Geçen dönemde diyetime dikkat etmediğim den ilaçlardan baldan ve portakaldan verdiğimin bir kısmını geri aldım. Her şeyin başı sağlık, Yapacak bir şey yok Tekrar Diyete devam etmeye başladım. Yine ketojenikte devam edeceğim. Hatta bu sefer. Aradaki zaman kaybına tolere etmek için if yapmayı düşünüyorum. Keto artı if daha çabuk yanıt veriyor. Hepinize selamlar.
Eki Görüntüle 2589475
İyi akşamlar kızlar
Sabah 17.00
1.5 kepçe tarhana çorbası
3 kaşık taze fasulye
Mücver un kullanmadım
Yoğurt
Salata 1 kaşık nar ekşili
Acıbiber
Saol canım sanada afiyetler olsunNe kadar güzel bir tabak afiyet olsun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?