Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Dünkü menüm:

sabah sirkeli su
Kahvaltı yapmadım
öğlen eti form yedim şu limonlu olanlardan
Akşam balık-salata
Aralarda çay kahve yeşil çay...
oy bebeeem az yemişsin diycem ama, tabi yetişkin kadınsın . sana karışacak halim yok .:KK53:
ne istersen onu yersin .

ama O okuyucu ya karışırım .
diyetlik değil, derim . :KK53:
 
Kahvaltı
1 yumurtalı menemen
1 dilim ekmek
Tulum peyniri

Ara
1.5 elma

Öğlen
1 kase domates 🍅 çorbası

Ara
1 kurabiye 🍪 ( bu beyaz çikolatalı limonlu🍋 yu merak ediyordum, ondan almıştım )

Akşam
2 kaşık et
2 kaşık kuru fasulye
2 kaşık bulgur pilav
Yarım palamut

Evde yarım yemekleri bitirmek için herşeyden az yedim. Bugün reglime 1-2 gün var ondan sanırım inanılmaz istahliydim.
 
Bugünkü menüm

Sabah sirkeli su

Kahvaltı
1 kase mercimek çorbası
1 dilim tb ekmeği
1 kk peynir

Akşam
1 tabak tavuklu kereviz yemeği
1 kase yoğurt

Aralarda çay neskafe içtim.
Az önce yürüyüşten geldim, 1 saat yürüdüm 💪🏻 Şimdi yeşil çay içeceğim.

Yiyip yiyip yakmaya çalışmamdaki azmime hayran mı kalayım, istikrarsızlığıma mı yanayım bilemedim iyi mi...
 
Ever gorunmuyordu cnm bu gorunuyor afiyet olsun immmm
kahvaltı;
domates salata zeytin peynir
2 dilim kepek tost ekmeğinden
çay

su
kahve

öğlen;
2 kase semizotu salata yoğurtlu
2 kaşık haşlanmış patates
Bu sabahki kahvaltini sevdim cnm saglikli
hahhaa karış bana canısıııı diyetlik mi takip et benii ama ben vejeteryanım asla et yemiyorum :))))))))
Peki balik ve tavuk da yemiyorsun degil mi cnim helsini kapsiyor
Bugünkü menüm

Sabah sirkeli su

Kahvaltı
1 kase mercimek çorbası
1 dilim tb ekmeği
1 kk peynir

Akşam
1 tabak tavuklu kereviz yemeği
1 kase yoğurt

Aralarda çay neskafe içtim.
Az önce yürüyüşten geldim, 1 saat yürüdüm 💪🏻 Şimdi yeşil çay içeceğim.

Yiyip yiyip yakmaya çalışmamdaki azmime hayran mı kalayım, istikrarsızlığıma mı yanayım bilemedim iyi mi...
Bnce kendine kurallar koyma cnim isyersen yirusun istemezsen yurumezsin ama paso yuruyup paso yurumemezlik sorun olabilir belki
 
Canım ya 3 hafta tatilden sonra okullar açılmayacak mıydı? 1 Mart nerden çıktı yaw 😏
Canim bakan bugün açıklama yaptı.

Ana siniflari tam gün açılacak 15 Şubat'ta
İlk okullar haftada 2 gün açılacak 1 martta.
 

Eklentiler

  • Screenshot_2021-02-02-14-50-43-637_com.instagram.android.webp
    Screenshot_2021-02-02-14-50-43-637_com.instagram.android.webp
    26,6 KB · Görüntüleme: 24
Ever gorunmuyordu cnm bu gorunuyor afiyet olsun immmm

Bu sabahki kahvaltini sevdim cnm saglikli

Peki balik ve tavuk da yemiyorsun degil mi cnim helsini kapsiyor

Bnce kendine kurallar koyma cnim isyersen yirusun istemezsen yurumezsin ama paso yuruyup paso yurumemezlik sorun olabilir belki
balık az az yemeye çalışıyorum köfte bir iki denedim ama yok gitmiyor midem kaldırmıyor tavuk hiç yemiyorum et kurban eti hiç tüketmedim
maalesef zor yanii kendimide zorluyorum ama yok yani almıyor
Sen bayağı bayağı azalttın maşallah 😊
sağol canımss sayende:KK60:
 
olsun yamuk falan olsun . içindekiler görüküyor . afiyet olsun
Sağol cicim:KK68:
Anasınıfları 15 inde, diğer sınıflar 1 martta aciliyormus, gözümüz aydın :KK66:
Hadi hayırlısı
Bugünkü menüm

Sabah sirkeli su

Kahvaltı
1 kase mercimek çorbası
1 dilim tb ekmeği
1 kk peynir

Akşam
1 tabak tavuklu kereviz yemeği
1 kase yoğurt

Aralarda çay neskafe içtim.
Az önce yürüyüşten geldim, 1 saat yürüdüm 💪🏻 Şimdi yeşil çay içeceğim.

Yiyip yiyip yakmaya çalışmamdaki azmime hayran mı kalayım, istikrarsızlığıma mı yanayım bilemedim iyi mi...
Öyle deme öyle demee iyi gidiyorsun buradasın çabalıyorsun..:KK19::KK19:
Ever gorunmuyordu cnm bu gorunuyor afiyet olsun immmm

Bu sabahki kahvaltini sevdim cnm saglikli

Peki balik ve tavuk da yemiyorsun degil mi cnim helsini kapsiyor

Bnce kendine kurallar koyma cnim isyersen yirusun istemezsen yurumezsin ama paso yuruyup paso yurumemezlik sorun olabilir belki
Sağol canımmm
Herkese gunaydin kizlar sabah kahvaltim 1.5 tane muzlu tartolet ve kahve
:KK72:Afiyet olsun canım..
Afiyet olsun canım. Sen mi yaptın bayılırım tartolete😋
Ben de bayılırım ben de :KK72:
dün ki menüm;


kahvaltı;
domates salata zeytin peynir
2 dilim kepek tost ekmeğinden
çay

su
kahve

öğlen;
2 kase semizotu salata yoğurtlu
2 kaşık haşlanmış patates

çay
su

akşam;
çorba
kabak yemeği
1 dilim kepek ekmek


filtre kahve
Gayett başarılı:KK9::KK9:
 
Back
X