Bir yapmadigim o kaldi o nu yapacagim en sonunda .... uzayli diye birsey yok diyorlar ee bu yiyip yiyip kilo almayanlar nerden geliyor ...... ???????????
Bir yapmadigim o kaldi o nu yapacagim en sonunda .... uzayli diye birsey yok diyorlar ee bu yiyip yiyip kilo almayanlar nerden geliyor ...... ???????????
[h=2]Kilo Verme Hakkinda Acı Gerçekler [/h]
Su gördüğünüz fotoğraf o kadar doğru anlatıyor ki durumumu ve durumumuzu. Ne demişler : Ne yerseniz Osunuz. Gördüğümüz üzere limitsizce çikolata, tatlı, unlu yani karbonhidrat içeriği bol olan yiyecekleri yerseniz, sonucunu da resimde veya kendinizde görüyorsunuzdur. (Mesela ben 3 ogun hiç sıkılmadan tatlı yiyebilirim ve bundan hiç şikâyetçi olmama ama yemiyorum.) Ben acık ve net bir şekilde görebiliyorum. Zaten soldaki tipte olup elma ve diğer sağlıklı besinleri tüketen bayanların bu bloğu okudunuz zannetmiyorum. Bizler genellikle sağda kadın tipindeyiz, değil mi? Tabi sadece bir veya iki gün sağlıklı yemekle de olmuyor. Çok üzülerek soyluyorum ki bunu yasam bicimi hale getirmemiz gerekiyor. İpin ucunu bırakmak çok kolay ve bir bıraktıktan sonra yakalamak için çok zor ve eziyetli. O yüzden su an soldaki tipte olup da şans eseri bu bloğu okuyan kişiler varsa sözüm size. Ne kadar şanslı olduğunuzu bilin, kilo vermek ve sağlıklı olmak bizim için çok zor, zaman alıcı ve zahmetli. Benim gibi olanların da moralini bozmuyorum yılmak yok, yola devam.
Sağlıklı olmak, kilo vermek, güzel görünmek, giydiklerinizi yakıştırmak hedefiniz ne olursa olsun sizi o hedefe ulaştıracak olan sizsiniz. Bu da sadece yediklerinizi kontrol ederek ve aktivitenizi artırarak oluyor. Tekrarlıyorum: Beslenme ve spor ayni zamanda bu ikiliyi yasam bicimi haline getirmek. Her ne kadar bu beni üzse de acı ama gerçek ve başka çaremiz yok.
:86::86::86::86:kendimi feda ettim sizin içüün ve kendiminkilerden birine tıkladım patlamadıı...
bir mesaj kutusu çıkıyo..doldurun diyoo..okaaa:86::86::86::86:
canım izmirdeysen büyük marketlerden bulabirsinben internetten sipariş verdim...
duraklaman çok devam ederse karabuğday ya da bir günlük ayran detoksu yaparsan işe yarar güleryüzüm
bu hafta şeytanın bacağını kırdık bacımtebrikler sersumum
Sağol leylakim bende kilo veremezsem deneyecem bulursam tabi kara bugdayi haftaya kaçamak sifir yapcam erken kalkcam cocuklardan uykusuz olunca gece 10:00 sabah kahvaltidi kayiyor bir de wc sorunu yasiyorum o kadar su içiyorum 20.000 adim atıyorum tık yok(((
:86::86::86::86:kendimi feda ettim sizin içüün ve kendiminkilerden birine tıkladım patlamadıı...
bir mesaj kutusu çıkıyo..doldurun diyoo..okaaa:86::86::86::86: