- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
leylakcım maşallah sende çok güzel veriyosun son 1 aydır inşallah devamı gelir sonrada korursun,sende de o azim var yaniii
rumuzapadiya
gecen hafta:80.9
bu hafta:79.1
fark:1800
dıyet:6 ogun
regl şişliğin vardır daha leylakım ..haftaya süper olur inşallahbaş.kilo:71
geçen hafta kilo:71
bu hafta kilo:70,5
fark:- 500 gr
yüzde:%0,704
toplam fark:500 gr
aslında bu hafta daha çok verebilirdim ama anneannem hastaydı sürekli oraya gidip geldim.bu yüzden de diyetime uygun yiyecek bulamayınca mecburi kaçamak yaptım bir kaç sefer.e regl de yeni bitti...yürüyüşümü aksatmadım bu hafta allahtan.haftaya daha çok gider inşallah
sersumum[/COLOR] kolay gelsin bacım
hiç sorma gülom azcık aç gözlülük yaptımbugün tartıya yansıdı tabi
rumuz:naz8
başlangıç tarihi 26.01.2014
başlangıç kilo:77.9
bu haftaki kilo:77.6
fark:-300 gr
yüzde: -0.385
spor yok
karataya mola.günde 4 öğün besleniyorum.:)
sersumcum kolay gelsin cnm. kilo veren herkesi tebrik ederim duraklama yaşayan yada veremeyen arkadaşların haftaya eksileri fazlasıyla göreceğine yürekten inanıyorum
rumuzapadiya
gecen hafta:80.9
bu hafta:79.1
fark:1800
dıyet:6 ogun
rumuz:sersum 6 öğünlü diyet
başlangıç tarihi:26 Ocak 2014
başlangıç kilo:79
geçen haftaki kilo:79 kg
bu hafta kilo:78 kg
haftalık yüzde:--%1.265
haftalık fark:--1000gr
toplam fark:1 kg
yaş:39
beden:42
spor:yok
pazardan beri 1 kilo süper bence..maşallah diyeyim. .devam..
regl şişliğin vardır daha leylakım ..haftaya süper olur inşallah
ananeciğin daha iyidir inşallah:26::26:
süpersin bebişim proya falan gerek kalmadan 1 kilo verdin maşallahdeğişiklik iyi oldu devamı da böyle olsun inşallah
kızımla 1 anime izledim..kalktım evi sildim süpürdüm,salonun camlarını sildim, perdelerini tüllerini yıkadım astım..ısapanak ayıkladım pişirdim dujumu aldım geldim..
kimler kaldı gelmeyen bi bakiimmm..lakin 3. öğünümü yemeliyim
inşallah canım benim senin ve pampişin gazıyla oldu.:13::13::13:.seviyom sizleriben beyaaa...hepiciğinizi
:26::26::26:ah canım yaa..okadar iyi anlıyorum ki onu..Allah yardımcısı olsundaha vardır evet,birkaç güne geçer o da
hala aynı canım,ağrı çekiyo yazık
ellerine sağlık kuzum güle güle kirlenin
ben de ebegümeci yıkadım 1 kilopişiyo şimdi
biz de seni çok seviyoz canım benim
maşallah cnm süpersinrumuz:sersum 6 öğünlü diyet
başlangıç tarihi:26 Ocak 2014
başlangıç kilo:79
geçen haftaki kilo:79 kg
bu hafta kilo:78 kg
haftalık yüzde:--%1.265
haftalık fark:--1000gr
toplam fark:1 kg
yaş:39
beden:42
spor:yok
pazardan beri 1 kilo süper bence..maşallah diyeyim. .devam..
maşallah cnm darısı başımarumuzapadiya
gecen hafta:80.9
bu hafta:79.1
fark:1800
dıyet:6 ogun
daha vardır evet,birkaç güne geçer o da
hala aynı canım,ağrı çekiyo yazık
sabah 11:00
1 dilim kızarmış kepek ekmeği
1 kk kadar dün eşime yaptığım ıspanaklı börek
actifrayda karışık kızartma
yoğurt
13:00
2-3 ceviz
15:30
2 adet
yulaf kepeğinden akıtma arası kaşarlı sucuklu börek(microda 1 dk çeviriyorum al sana börek)
çay çayy
:26::26::26:ah canım yaa..okadar iyi anlıyorum ki onu..Allah yardımcısı olsun
anamm 1 kiloo..ben yarım kilo ıspanakta felç geçirdim resmen..
afiyetler olsun..ben hiç yemedim ebegümecii..merak ediyorum aslında..batıya dönünce deniyecem
maşallah cnm süpersin
maşallah cnm darısı başıma
geçmiş olsun leylakcım ALlah acil şifalar versin inşallah
sersumum tebrık ederım canımmm
leylakım tesekkurler bebısın ben de senı tebrık ederım
durmak yok yola devam
1-neslihansltn:-1800gr -%2.455
2-papadiya:-1800gr -%2.224
3-özlemkartal:-1600gr -%1.632
4-sersum:-1000gr -%1.265
5-leylak:-500gr -%0.704
6-naz8:-300gr -%0.385
7-cakmel:-300gr -%0.370
kaneel:00 %00
guleryuz2011:00 %00
ficans :++200gr++%0.274:44::18:
filiztoprak izinli
iğneoyası yok
kardelen yok
ramaska yok
Bol eksili süper bir liste oldu bence..herkesi kutluyorum..
aynı kalan arkadaşlarımızı ayrıca kutluyorum çünkü onları mezun etmek üzereyiz.
ficansım son anda yetiştin balım..sona kalan dona kalır oldu seninki..
:119::119::119::119::119::124::124::124::124::124::124:
sağol canımmaşallah cnm süpersin
:13::13:sersumum tebrık ederım canımmm
leylakım tesekkurler bebısın ben de senı tebrık ederım
durmak yok yola devam
Sersumum unuttmusum bildirimi,disaridayim canim,telden giriyorum
Gecen haftayi bilmiyorum
Pazartesi 72.9
Bugun 73.1
Yuzdeyi hesaplayamadim canim,kolay gelsin optum
afiyet olsun canım
sağol canııım
he kıss ben de öldüm temizlerkenbence ebegümeci ıspanaktan daha güzel,batıya gelince denemeni kesinlikle tavsiye ederim sersumum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?