-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
Günaydın kızlar hayırlı cumalar
Bu hafta ben de çok kötü durumdayım fena artılardayım yürüyüş de yapamıyorum belim kötü oldu kas spazmı dediler neyse bildirimimi yapayım
Geçen hafta 71.2
Bu hafta 72.8
Fark ++++++ 1.6 kg
+++++++++ % 2.247
Sersumcum filizcim siz de üzülmeyin haftaya hep beraber veririz inşallah topik olarak
Habercice hoşgeldin canım, obessedwithcello sen de hoşgeldin başarılar
Filizim liste için kolay gelsin
Bu hafta ben de çok kötü durumdayım fena artılardayım yürüyüş de yapamıyorum belim kötü oldu kas spazmı dediler neyse bildirimimi yapayım
Geçen hafta 71.2
Bu hafta 72.8
Fark ++++++ 1.6 kg
+++++++++ % 2.247
Sersumcum filizcim siz de üzülmeyin haftaya hep beraber veririz inşallah topik olarak
Habercice hoşgeldin canım, obessedwithcello sen de hoşgeldin başarılar
Filizim liste için kolay gelsin
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
inşallah canım
günaydın canım görmemişimGünaydın sersumcum. Filizcim.
geçmiş olsun kuzum vericez tabi sağol canım
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
- 19 Aralık 2012
- 1.765
- 206
- 123
Makbuşş makbuşşş
Ben de hamişim ve daha ilk aydan 2 kilo aldım 
Artık dikkat etmeye çalışıyorum. Haftada 3 gün yürüyecem
Kitap yazsana sen kaneel
aa bu arada lazerim geldi ilk seansı yaptım..bacaklar çok uzun sürüyo tabii geniş bölge..kalemle işaretleyip yaptım aynı yerleri şutlamayayım diye
bakalım noolcak
hiç acıtmıyo bu arada söyleyeyim kızlar...
Kııızzzzzz ne lazeriiiii
Ben bi türlü karar verip gidemedim ya acaba alsam mı ben de doğumdan sonra
Maşallah canim
Hosbuldum canım
Geçmiş olsun. İnşallah cabuk geçer.
Hep birlikte vereceğiz kilolari
Afiyet olsun canım.
Kızlar bugün oğlumun arkadaslari okul çıkışı bize geldiler. Onlara yemek hazırladım. Çocuk iste biri biseyi seviyor diğeri başka şeyi. Hepsine uygun olsun derken canim çıktı.
Neyse bugün yediklerim
Sabah türk kahvesi
12.30 kahvaltı
1yumurta
4zeytin
1kk peynir
5kasik kısır(çocuklara yaptım dayanamadım)
Simdi de çok yoruldum 1turk kahvesi iciyorum
Bugün hava çok yagmurlu yürüyüş de yapamadim.
Aksama ne yiyeceğim belli değil.
Bu arada çiğdem bebegin olacakmış. Hayırlı olsun. Saglikla kucağına alırsın inşallah.
Neyse bugün yediklerim
Sabah türk kahvesi
12.30 kahvaltı
1yumurta
4zeytin
1kk peynir
5kasik kısır(çocuklara yaptım dayanamadım)
Simdi de çok yoruldum 1turk kahvesi iciyorum
Bugün hava çok yagmurlu yürüyüş de yapamadim.
Aksama ne yiyeceğim belli değil.
Bu arada çiğdem bebegin olacakmış. Hayırlı olsun. Saglikla kucağına alırsın inşallah.
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
6 MART 2015 LİSTEMİZ
KİLO VERENLER
KİLO VERENLER
çakmel ----1kg ===%1.366eguness-----800 g===%1.234KİLO ALANLAR MALESEF
ficans+++1.600 kg===% 2.247filiztoprak+++1.700 kg===%2.322sersum+++2kg==%2.398AYNI KALANLAR
kaneelneslihansltnleylakkızlar hepimizi kutluyorum çakmel ve egunesi ayrıca kutlarım
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
olsun canım sen bide emziriyosun asıl biz napalım battık bu haftaMerhaba kızlar.ben bu hafta da aynıyım yani 82.5aslında dikkat ettiğim yok bu ara,ona rağmen aynı kalmak iyi bişey
ama irade sıfır bu ara
olsun yılmak yok
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
hasta geldiydi canım çıktım hemengörüşürüz sersumcum
inşallah canım..durmak pes etmek yok tabii
geçmiş olsun ficansım..ama dikkat et zorlama kolla artmasın..ah ben bilirim o beli bliyosun...
inşallah canım haftaya iyi olacak inşallah
sen doğurana kadar bende sonuçlar belli olur olumluysa alırsın canım..sizin için kobay oldum bak geneKııızzzzzz ne lazeriiiii
Ben bi türlü karar verip gidemedim ya acaba alsam mı ben de doğumdan sonra
ayy geçmiş olsun kaç çocukla başettin kimbilirKızlar bugün oğlumun arkadaslari okul çıkışı bize geldiler. Onlara yemek hazırladım. Çocuk iste biri biseyi seviyor diğeri başka şeyi. Hepsine uygun olsun derken canim çıktı.
Neyse bugün yediklerim
Sabah türk kahvesi
12.30 kahvaltı
1yumurta
4zeytin
1kk peynir
5kasik kısır(çocuklara yaptım dayanamadım)
Simdi de çok yoruldum 1turk kahvesi iciyorum
Bugün hava çok yagmurlu yürüyüş de yapamadim.
Aksama ne yiyeceğim belli değil.
Bu arada çiğdem bebegin olacakmış. Hayırlı olsun. Saglikla kucağına alırsın inşallah.
enem geçen hafta 1. bu hafta sonuncu oldum..bu ne dengesizliktir yawww...6 MART 2015 LİSTEMİZ
KİLO VERENLER
KİLO ALANLAR MALESEF
AYNI KALANLAR
kızlar hepimizi kutluyorum çakmel ve egunesi ayrıca kutlarım
ellerine sağlık filizimm
çakmeli ve egunesi kutlarım bravo hatunlar
- 19 Kasım 2013
- 249
- 427
- 78
- 35
hasta geldiydi canım çıktım hemen
inşallah canım..durmak pes etmek yok tabii
geçmiş olsun ficansım..ama dikkat et zorlama kolla artmasın..ah ben bilirim o beli bliyosun...
inşallah canım haftaya iyi olacak inşallah
sen doğurana kadar bende sonuçlar belli olur olumluysa alırsın canım..sizin için kobay oldum bak gene
ayy geçmiş olsun kaç çocukla başettin kimbilir
enem geçen hafta 1. bu hafta sonuncu oldum..bu ne dengesizliktir yawww...
ellerine sağlık filizimm
çakmeli ve egunesi kutlarım bravo hatunlar
SAĞOL CANIM ELMA DİYETİNE DEVAM EDİCEM BİRDE KAÇIRDIM TATLIYI HİÇ SORMAYIN DEMEKKİ İRADEME SAHİP OLSAM 1 KG VERİRİM AMA REGL GÜNÜME DENK GELİYOR HAFTAYA HİÇ UMUDUM YOK
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
akşama kısır yapıyorum kızım biz akıllanmayız
pazartesiye bomba gibi başlıcam öğlenleri çorba akşam hafif kararlıyım
ben bu hafta regl olunca ağrılarım vardı hapla sıcak termosla durdum sabahta kızı okula gönderince hep yattım sabah kahvaltısı yapmadım bak kahvaltının önemi belli oluyo napim haftaya daha iyi olucak
pazartesiye bomba gibi başlıcam öğlenleri çorba akşam hafif kararlıyım
ben bu hafta regl olunca ağrılarım vardı hapla sıcak termosla durdum sabahta kızı okula gönderince hep yattım sabah kahvaltısı yapmadım bak kahvaltının önemi belli oluyo napim haftaya daha iyi olucak
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
akşama kısır yapıyorum kızım biz akıllanmayız
pazartesiye bomba gibi başlıcam öğlenleri çorba akşam hafif kararlıyım
ben bu hafta regl olunca ağrılarım vardı hapla sıcak termosla durdum sabahta kızı okula gönderince hep yattım sabah kahvaltısı yapmadım bak kahvaltının önemi belli oluyo napim haftaya daha iyi olucak
akıllanmayız pazartesiler bitmessss
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
- 248
oyle bir plan icerisindeyim .. deneyip yanilma donemindeyim suan da :)Makbuşş makbuşşş
Artık dikkat etmeye çalışıyorum. Haftada 3 gün yürüyecem
Kitap yazsana sen kaneel
Kııızzzzzz ne lazeriiiii
Ben bi türlü karar verip gidemedim ya acaba alsam mı ben de doğumdan sonra
