- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Canim adimsayarin mi var ?
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 17 Mayıs 2015
- 74
- 81
- 3
- 40
günaydın güzelller...
hemen kahvaltımı yazıp kaçıyorum..
yumurta salatası
adaçayı
hepinizi öptüm..
yumurta salatasını biri bana anlatabilir mi :)
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
bu hazır mamaları da vermesen ne iyi olur arkadaşım.
yani ne bileyim sağlık ocağı ya da doktorlar veriyor ya bi liste
yoğurt ile ya da az yumurta ile başlanıyor.
onlarla başla. ama 6 . ayın dolmasını beklemelisin bana göre
tabi senin kararın daha önemli . annesi olan sensin.
yine ablana danışmalısın canımcım.
o ne diyor
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
merhaba arkadaşlar
sabah menüm
2 yumurta ile 5 domatesli omlet
1 kase dolusu ev yapımı yoğurt,
öğlen
zeytin yağlı bol domatesli semizotu yemeği
1 kase dolusu yoğurt.
1 dilim ekmek.
ara öğün için 4 ceviz.
akşama patatesli yumurtalı omlet yapacağım. ondan yerim biraz.
salata yerim bolca.
kahvaltı var , peynir , zeytin
sabah menüm
2 yumurta ile 5 domatesli omlet
1 kase dolusu ev yapımı yoğurt,
öğlen
zeytin yağlı bol domatesli semizotu yemeği
1 kase dolusu yoğurt.
1 dilim ekmek.
ara öğün için 4 ceviz.
akşama patatesli yumurtalı omlet yapacağım. ondan yerim biraz.
salata yerim bolca.
kahvaltı var , peynir , zeytin
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
canım yumurta salatası nette yazsan çeşit çeşit çıkar
ben şöyle yapıyorum.
3 yumurta haşladım mesela
içine taze soğan doğruyorum bolca
maydonoz doğruyorum.
pul biber , tuz , istenilen baharatlar ve zeytin yağı.
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Haslanmis yumurta, yesil sogan, maydanoz, dereotu
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Masallah abla cok fitsin
işte ben kızlar.
29. haftaya geldik şükür.
Allah inşallah sağlıkla kucağımıza almayı da nasip eder.
Mama konusunda dedigin gibi saglik ocaginin versidigi listeye uyacagim
Suan sadece yogurda basladim yine saglik ocaginin onerisiyle
Ablam ebe ama hastanede ebe oldugu icin daha cok dogum konusunda bilgili, saglik ocagindaki anneler bebek konusunda daha iyiler
Ablamin bebegi alerjik oldugu icin o farkli ek gidaya basladi, bana tecrube olmadi o konuda
Semiz otu almistim hafta sonu pazardan ilk defa. Yogurtlu salatasi yapiliyor sadece zannediyordum. Simdi tariflere bakiyorum yemegini yapayim bende bari.
Sabah
2 yumurta. 1 dilim karidik tahilli ekmek, kucuk dilim peynir
Oglen ve aksam
Semiz otu yemegi yerim (esime de aksam makarna yaparim )
Oglen ara ogunu
Meyve
Aksam ara ogunu
1 kase yogurt, 2 kasik yulaf
Simdilik planim bu. Umarim sasmaz
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
semizotu kolay pişer. bol soğan kavur
bol domates rendele kavur birlikte
semizotunu doğra içine
istersen az bulgur at.
kapağını kapat pişer. su falan ekleme sakın.
salatasını da akşama yaparım. ayırdım yapraklarından.
onu da yoğurtlu yapıyorum. sarımsak koyuyorum az .
ve üstüne mutlaka az sıvı yağda toz biber kavur. çorba üstüne yapar gibi.
yemelere doyamazsın. çok farklı oluyor.
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Tesekkur ederim tarif icin
Grcenlerde de bir arkadasta çiriş yemegi yedim. Goruyordum pazarlarda ama tadinin bu kadar guzel oldugunu bilmiyirdum, oda cok saglikliymis. Bu hafta pazarda aradim.bulamadim, sanirim mevsimi gecmis artik.
Diyetimde oglenleri sebze yemegi yada corba, aksamlari et yemegi planliyorum. Hic olmazsa bayrama kadar 7-8 kilo versem cok iyi olacak.
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
verirsin canım hiç sıkma kendini.
bol sebze ye,
yoğurt yiyebiliyorsan ye.süt iç
bebiş de gaz yoksa .
böyle bi sorun var mı canımcım
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Cok sukur gaz sorunumuz hic olmadi.
İlk 3 ay zinco gaz damlasi verdim hergun. Dr gazi oldugunda verirsen ise yapamaz gunluk ver ki gaz sorunu hic olmasin demisti. Belki o yuzden belki gazli bir cocuk degildi
Semiz otunu simdi yikadim yemegini yaptim pisiyor
Semizotunu temizlemek.baya zormus bu arada
- 17 Mayıs 2015
- 74
- 81
- 3
- 40
hımmmm deneyeceğimn yarın:)
- 17 Mayıs 2015
- 74
- 81
- 3
- 40
teşekkür ederimmm :)
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
ben haşlanmış yumurtaya maydanoz,bol baharat,zeytin ekliyorum,limon zeytinyağı ilave ediyorum yapıyorum..
maşallahın var canım
işte ben kızlar.
29. haftaya geldik şükür.
Allah inşallah sağlıkla kucağımıza almayı da nasip eder.
- 14 Eylül 2014
- 185
- 124
- 43
- 30
işte ben kızlar.
29. haftaya geldik şükür.
Allah inşallah sağlıkla kucağımıza almayı da nasip eder.
Allahım bir an önce sağlıklı bir şekilde kucağına almayı nasip etsin ne güzel bi duygu bi de ben yaşayabilsem
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
ben haşlanmış yumurtaya maydanoz,bol baharat,zeytin ekliyorum,limon zeytinyağı ilave ediyorum yapıyorum..
maşallahın var canım
Allahım bir an önce sağlıklı bir şekilde kucağına almayı nasip etsin ne güzel bi duygu bi de ben yaşayabilsem
Allah isteyen herkese nasip etsin inşallah. Tez zamanda.
