-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2013
- 29.443
- 43.943
- 798
- 30 Ocak 2013
- 29.443
- 43.943
- 798
Benim sorunum da ikindi canim aksam yemek bile yemem hatta hic canim biswy de cekmez ac uyurum ama canim bisey cekmez ama o ikindi yok mu o ikindi neler cekio canm
seylanin coxuklar okula basladi ama giriodu o yine de demirleke evini ve xocuklarini duzene sokmaya calisodu giremeyecegini soylemisti sersum babasini kaybetti canim
Aslina bakarsaniz bem ole pogaca borek falan yemiorum kizlar arada esime guzel kek ya da brovni falan yaparsam onlardan yiyorum o kadar ne zaman protein agirlikli beslensem vucudum forma girio ama tartida kesin agir cikiorum cnku kas yapmis oluorum vucudum iyi kas yaotgimi da bliorum diyetisyen cok iyi dio ama kas da olsa ben agir cikinca sinirleniorum bu cok sacma:)
- 30 Ocak 2013
- 29.443
- 43.943
- 798
aa çok üzüldüm
iyiydi en son durumu iyiye gidiyordu hattaameliyattan sonra kotu olmus ikinci bi ameliyat oldu bizde cok ama cok uzuldukaa çok üzüldüm
- 30 Ocak 2013
- 29.443
- 43.943
- 798
- 28 Mart 2011
- 1.018
- 854
- 123
- 49
günaydınnn 
Sabah
08:30
peynir
domates
salatalık
zeytin
ve maalesef 1 adet simit yedim
bazen canım çok çekiyor yemiyorum diretiyorum ama bugün yedim ne yazıkki
Öğlene ıspanakla yoğurt var onu yerim başkada birşey yemem akşama sporum var daha fazla çalışıp kalori harcarım artık
Sabah
08:30
peynir
domates
salatalık
zeytin
ve maalesef 1 adet simit yedim
bazen canım çok çekiyor yemiyorum diretiyorum ama bugün yedim ne yazıkki
Öğlene ıspanakla yoğurt var onu yerim başkada birşey yemem akşama sporum var daha fazla çalışıp kalori harcarım artık
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 133
Selam kızlar..
Bende sabah 1 yumurta+1 kase yoğurt+2 gün kurusu yedim..
Bugün 14,30 da yola çıkıyorum.. malum 10 gün tatil.. memlekete gidiyorum inşallah. fırsat buldukça girerim nete..ama yoğun geçecek bu tatil biraz benim için. Bayramdan çok düğün hazırlıklarıyla geçecek malum.. çok işim var çooookkkkkk... Ama güzel şeyler bunlar...
Benim tek sıkıntım süremin çok kısıtlı olması düğün öncesinde hazırlık için.. memlekette olsam herşeyi hallederim ama uzak olunca çok zor.. Neyse artık. Allah büyük.. hallolur inşallah...
Bende sabah 1 yumurta+1 kase yoğurt+2 gün kurusu yedim..
Bugün 14,30 da yola çıkıyorum.. malum 10 gün tatil.. memlekete gidiyorum inşallah. fırsat buldukça girerim nete..ama yoğun geçecek bu tatil biraz benim için. Bayramdan çok düğün hazırlıklarıyla geçecek malum.. çok işim var çooookkkkkk...
Ama güzel şeyler bunlar... Benim tek sıkıntım süremin çok kısıtlı olması düğün öncesinde hazırlık için.. memlekette olsam herşeyi hallederim ama uzak olunca çok zor.. Neyse artık. Allah büyük.. hallolur inşallah...
Canm hayirli yolculuklar insllah guzelce atlatirsin butun hazorliklarini:)Selam kızlar..
Bende sabah 1 yumurta+1 kase yoğurt+2 gün kurusu yedim..
Bugün 14,30 da yola çıkıyorum.. malum 10 gün tatil.. memlekete gidiyorum inşallah. fırsat buldukça girerim nete..ama yoğun geçecek bu tatil biraz benim için. Bayramdan çok düğün hazırlıklarıyla geçecek malum.. çok işim var çooookkkkkk...
Benim tek sıkıntım süremin çok kısıtlı olması düğün öncesinde hazırlık için.. memlekette olsam herşeyi hallederim ama uzak olunca çok zor.. Neyse artık. Allah büyük.. hallolur inşallah...
- 30 Ocak 2013
- 29.443
- 43.943
- 798
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 133
Amin canım inşallah...☺
- 30 Ocak 2013
- 29.443
- 43.943
- 798
- 30 Ocak 2013
- 29.443
- 43.943
- 798
tünaydın kızlar ayy akşam çok acıktım ama inat ettim yemedim :)
sabah
1 kepekli simit
hamburger peynirli omlet
biber
domates
1 dilim hindi jambon
3 dilim sucuk
2 ufak parça sosis
peynir
yarım çay kaşığı fındık kreması
öğlen
1 adet garnitürlü enginar
1 kase marul salatası
1.5 kepçe sulu ekşili köfte
şimdi
1 fincan sade türk kahvesi
sabah
1 kepekli simit
hamburger peynirli omlet
biber
domates
1 dilim hindi jambon
3 dilim sucuk
2 ufak parça sosis
peynir
yarım çay kaşığı fındık kreması
öğlen
1 adet garnitürlü enginar
1 kase marul salatası
1.5 kepçe sulu ekşili köfte
şimdi
1 fincan sade türk kahvesi
- 30 Ocak 2013
- 29.443
- 43.943
- 798
- 30 Ocak 2013
- 29.443
- 43.943
- 798
ne guzel sen inat ettigin icin zayiflayabildin ben de skimtidan yiyorum resmen bu aralar ayni durumdayiz ama bugun bi karar aldim benim dur demem lazim kilo da aliorum cnku hep bi kisir dongu benim senin kisin yaptigin gibi iradeli olmam lazim
canm ya cok ozledim seni gel bi an once
Benzer Konular
