- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
tebrik ederim. su böreğini yememişsin .
maşallah canım.
sevmesen bile yenebilirdi yani.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
maşallah canım.
sevmesen bile yenebilirdi yani.
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
sabah 2 haşlanmış yumurta
peynir
1 küçük dilim haşhaşlı çörek.
şimdi çay alacağım kantinden
sonra kahve yaparım kendime.
öğlene kereviz salatası . 1 küçük kase
yarım ayva
1 greyfurt yiycem
belki yarım paket eti form da yerim. tok tutması için . bilemiyorum.
akşama yayla çorbası var. sabah pişirdim. ondan içerim sanırsam.
peynir
1 küçük dilim haşhaşlı çörek.
şimdi çay alacağım kantinden
sonra kahve yaparım kendime.
öğlene kereviz salatası . 1 küçük kase
yarım ayva
1 greyfurt yiycem
belki yarım paket eti form da yerim. tok tutması için . bilemiyorum.
akşama yayla çorbası var. sabah pişirdim. ondan içerim sanırsam.
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
O anda ne varsa elimin altında onu yiyorum aslında:))) yani benim ara öğün anlayışım çok yok. Ama mesela yemek saatime daha varsa ve acıkmışsam o zaman ara öğün niyetine elimin altında ne varsa onu yiyorum.
Mesela dün bir komşuma uğradım Elmalı kurabiye yedim akşam da bir arkadaş çağırmıştı orda da bir şey ikram eder akşam yemeği yemeyeyim dedim ama acıkmıştım da, beni tutacak ne olabilirdi? Belki yoğurt veya meyve mi? Hiç düşünmedim bak şu anda bile düşününce tam bulamadım :)))
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
anladım zaten . yemek yememişsin.
ben de senin gibi yapıyorum.
elimin altındakileri yerim genelde.
öğün niyetine
hatta çocuklar kızar . anne sen hiç yemek yemiyorsun diye.
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
yoğurt ben de çok seviyorum ama aniden karar verdiğim gibi yiyemiyorum. çünkü soğuk oluyor . kış günü de insanın canı istemiyor.
yazın her daim yoğurt yerim. aklıma geldikçe. yemek yemek istemiyorsam vs . ama kışın öyle olmuyor. karar verdiğim gibi yiyemiyorum . çıkardıktan yarım saat sonra yerim ancak. ona da sabrım olmuyor . acıkmış oluyorum vs
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Psikolojik mi bilmiyorum ama sanki yoğurt beni tok tutmuyor. Aslında bak bir kase yoğurda o buğday ruşeyminden koyup yiyebilirmişim. Neyse fikir oldu ilerde lazım olur:)
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
@demirleke günlük üç yumurta filan yiyorsun sanki
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Gunaydinlar
Yine bogazim felaket agriyor hemen kahvaltı yapıp ilaç alacağım
Sabah
2 yumurta köy peyniri 8 zeytin 8 fıstık 2 marul
Ara kahve
Akşam
Pizza yapacağım eşim istedi. Ben de dünden kalan mercimek yemegi yerim, pizzadan da az birsey yerim. Karatay dışına çıkıyorum ama hemen alisilmiyor
Yine bogazim felaket agriyor hemen kahvaltı yapıp ilaç alacağım
Sabah
2 yumurta köy peyniri 8 zeytin 8 fıstık 2 marul
Ara kahve
Akşam
Pizza yapacağım eşim istedi. Ben de dünden kalan mercimek yemegi yerim, pizzadan da az birsey yerim. Karatay dışına çıkıyorum ama hemen alisilmiyor
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
ben de yoğurt çok severim.
ama içine bi şeyler koyarsam yerim zaten.
bazen meyve.
bazen kereviz salatası yaparak.
bazen salatalık nane doğrayarak.
sana da fikir oldu . bi sonraki seferde yaparsın belki.
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Aslinda tabağa koyunca soğukluğunu alıyor biraz.
Ben de yoğurt çok severim, hazır yiyemem kendim mayaliyirum hep.
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
evet yerim.
bazen yemediğim oluyor ama . yediğimde 4 ya da 5 yediğim oluyor sanıyorum . en az 2 .
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
evet h
geçmiş olsun .
zencefil koy yemeklerine. karabiber.
hiç meyve yemiyorsun . dikkat ettim de.
aklısın hemen aşılmaz . kademe kademe gidebilirsin.
geçmiş olsun .
zencefil koy yemeklerine. karabiber.
hiç meyve yemiyorsun . dikkat ettim de.
Tesekkurler cnimcim senin menu de gayet guzel tramisu var onu da ideal kilonda olmana biraktim:)
bnde bu zamana kadar hep sacma diyetler yaptgim icin her diyet oncesi markete gdiyordum snra bir baktim ki cok yanlis evde ne varsa yiyorum simdi
Safransari
canimcim gecmis olsum cok sicak biseyler tuket ilik daha dgrusu
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
kendim mayalarım ben de . süt olmadığında hazır aldığım da olur .
karışık gidiyorum.
tabağa alınca soğukluğu yazın gidiyor bence.
kışın ya da bu mevsimde . mideme oturuyor . yerken zevk almıyorum.
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
evet . ideal kilom demi. :)
markete gidince ben de marul , roka, nane, taze soğan reyonuna dalıyorum. en sevdiğim.
taze soğanlı yumurta hele. oy oy . mutlaka deneyin ben de seyfi dursunoğlu ndan öğrenmiştim onu.
Aa bak degisikmis ben denerim hemen :)
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Aklıma ne geldi
ben hamileyken diyetisyene gitmiştim, diyetisyen bana bir liste yaptı. Eşimle gittik markete. Bir ton şey aldık bir sürü para verdik. Eşim demişti bu ne biçim diyet hiçbir şey anlamadım diye:)))
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
taze soğanı doğra .
az yağda kavur
üzerine yumurta kır.
tuz
başka bi şey koyma.
parmaklarını yersin
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Ahh o tiramisu olmasa ornek menu :))
Benzer Konular
