Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

iltihap antibiyotiksiz geçmez canım..bugün tahlil verdim sedim crp daha yeni düşmüş benim..Allah şifa versin..

kühne alabilirsin canım yada amoy..ben genelde amoy kullanıyorum..bozulan birşey değil biz çok tavuk tükettiğimiz için büyüklerden alıyorum ben ....benimkiler actifrayda pişiyor...


yolda canım..Allah hayırlısıyla kazasız belasız getirsin inşallah..gece 23 gibi gelecek inşallah:dua::dua::dua:

Allah kavuştursun sersumum:)
 
Actifray'ı kesinlikle tavsiye ederim canım..tadı da görüntüsü kadar enfes:KK52:

regl hepimizin aynı zamanlarda zaten:silah::silah::silah:
Harbiden bu ay herkes aynı zamanda regl oldu benim de 2.günümdü bugün ama bu hafta iyi kilo verdim sanırım sabah tartıda göreceğim 6 Nisan hedefime az kaldı sanırım bu hafta herkes kilo verecek
 
Günaydın kızlar bu haftayı da + ile kapattık :(


Rumuz:sabahvesen
Başlangıç kg:75.5
Geçen hafta :63.6
Bu hagta:64
Fark:+400
 
Sabah kahvaltım


Screenshot_2018-03-30-07-46-43-819.webp
 
Rumuz sarfansari
Geçen hafta 59
Bu hafta 58.4
Fark 600 gr
Yüzde 0.98

Kaynana, aradı sabah kayinbabamla geliyormuş. Ne yerim ne içerim hiç bilmiyorum misafir varken
 
kızlar günaydın regl 2nci günü ve ben tartıya çıktım çıkmaz olaydım ya :KK43:

rumuz: okuyucuu
geçen hafta: 60.8 kg
bu hafta : 61.5 kg
fark : ++++++700 gr
yüzde : % 1.151

rezillik bu kadar da şişmiş olamam :KK43:
 
kızlar günaydın regl 2nci günü ve ben tartıya çıktım çıkmaz olaydım ya :KK43:

rumuz: okuyucuu
geçen hafta: 60.8 kg
bu hafta : 61.5 kg
fark : ++++++700 gr
yüzde : % 1.151

rezillik bu kadar da şişmiş olamam :KK43:
Canım dün veya Çarşamba filan hiç tartılmış mıydın? Dediğin gibi iki günlük bir şişkinlik olabilir. Bu hafta güzel beslenmiştin çünkü sen.
 
Kızlaaarrr ben tartılmayı unuttuumm :rolleyes: geç kaldım bugün işe 8 buçukta geldim unuttum yaaa:KK42: ama kesin artılardayım adaa beni artıların olduğu listeye yaz canım en az yarım kilo şişmişimdir bu kabızlıktan
 
Bugünkü menüm:

7.00
2 dilim çavdar ekmeği
1 yumurta
Peynir
10 Zeytin
Domates
Maydanoz

11 gibi
2 kuru incir
1 kahve

12.30
1 kase mercimek çorbası
Ton balıklı salata

17.30
Bir kase mercimek çorbası

19.00
1 tabak mantar sote
1 kase yoğurt

Aynı zamanda bugün leslie 2 mil yaptım:spor:
ay ay . süpersin.
öğzellikle akşam öğünlerini güzel yapıyorsun. hafif ve doyurucu
 
öğlen
:kk77::kk77::kk77:
4-5 adet mercimek köftesi
:kk77::kk77::kk77:

akşam
:kk77::kk77::kk77:
Eki Görüntüle 2130370
cacık
salata
:kk77::kk77::kk77:
ellerine sağlık sersum.
iltihap antibiyotiksiz geçmez canım..bugün tahlil verdim sedim crp daha yeni düşmüş benim..Allah şifa versin..

kühne alabilirsin canım yada amoy..ben genelde amoy kullanıyorum..bozulan birşey değil biz çok tavuk tükettiğimiz için büyüklerden alıyorum ben ....benimkiler actifrayda pişiyor...


yolda canım..Allah hayırlısıyla kazasız belasız getirsin inşallah..gece 23 gibi gelecek inşallah:dua::dua::dua:
canım gelmiştir eşin artık.
Allah ayırmasın .
kazasız belasız inşallah herkes için .

sağ ol canım . kühne . ve amoy . sağ ol.
 
@demirleke senin tartı pili ne oldu:))
bebişim . tartının pili yok .
ama ben baya verdim.
57 idim .
sanıyorum 3 kilo kadar gitmiştir.
belim inceldi. karnımın şişliği gitti.
inşallah öyledir.
alacağım pil.
inşallah . fırsat bulduğum ilk anda. senden gaz aldım. iyi vermişsin maşallah
 
bebişim . tartının pili yok .
ama ben baya verdim.
57 idim .
sanıyorum 3 kilo kadar gitmiştir.
belim inceldi. karnımın şişliği gitti.
inşallah öyledir.
alacağım pil.
inşallah . fırsat bulduğum ilk anda. senden gaz aldım. iyi vermişsin maşallah
Ben yeni başladım ya ondan. Başlangıç genelde kolay oluyor sonra sonra yavaşlıyor kilo verme. Ama yine de seni gaza getirdiğim için sevindim:))
 
Back
X