Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

mochachocolate · 6 Ocak 2020

Kusura bakmayın kızlar temizlik yaptığımdan geç yazıyorum

Sabah uyanınca
ılık limonlu su
Sade türk kahvesi
Sabah 12.30
Tereyağlı yumurta( yazın yaptığımız menemenlik konserveden yaptım)
10 tane zeytin
Peynir
1 tane mandalina
2 dilim greyfurt
2 tane ceviz 4 tane fıstık 3 tane fındık
3 4 dal dereotu ıspanak kuzukulağı
Çay
Tarçınli su yaptım gün boyuda onu içerim

Aytanesii · 6 Ocak 2020

sarfansari .!.:
Canım şükür kısa zamanda dönecek. Telefonda kullanılıyor. Çok hasretlik cekmezsiniz inşallah.
Hem arada böyle kafa dinlemek iyi gelir keyfini çıkar

Eşin ne iş yapıyordu bu arada canım?

Ziraat mühendisi canım sağolasın öyle kafa dinleyim de kaynanam boş bırakamaz ki yanlızım diye misafirliğe çağırıyorlar ya habire :))

Aytanesii · 6 Ocak 2020

Malesef karnıbahar kısırı yiyemem canımı çektirdiniz oldumu şimdi

çok tesüf ederim size

Safransari · 6 Ocak 2020

Aytenazmi .!.:
Malesef karnıbahar kısırı yiyemem canımı çektirdiniz oldumu şimdi çok tesüf ederim size

Ayyy canım sen yiyemiyorsun
Zaten normal kisirin yerini tutmaz

aaadddaaa · 6 Ocak 2020

sarfansari .!.:
Reglimin yoğun günü bugün..sabah 59.5 geldim. Bunla detoksu başladım bakalım.

Sizlerle de paylaşacağım yediklerimin
KahvaltimEki Görüntüle 2573156
Aslında detoksta sütlü kahve yok ama 5 kilo kaynattim şimdi, sütlü kahve içmeden olmazdı
Eki Görüntüle 2573157

cnm saf pro yaptin sandim bnde

kisiri gorunce anladim

hayal_hatun .!.:
Neskafeyi sade içemiyorum ben, çok sert geliyor onu birşeyle yumuşatmak istiyorum krema bu yüzden aklımdaydı. Süt tozu hiç tavsiye etmiyorlar, süt+su karışımı olabilir ama onun dışında ne mesela? Fikri olan varsa alabilirim.

ben sut su cnm dgerlerini kullanmam senin dedigin gibi

nnnadal .!.:
Benim ev fena durumda şimdi çocukları uyuttum toparlamaya başlayacam ellerine sağlık ağız tadıyla temizlik yapmayı bile özledim ben

Ahh cnm yparsin sen smdi yorulma

Aytanesii · 6 Ocak 2020

sarfansari .!.:
Ayyy canım sen yiyemiyorsun
Zaten normal kisirin yerini tutmaz

Yani tadında güzel değildir demi avutayım kendimi azıcık :63:

Aytanesii · 6 Ocak 2020

Şuan iğletmi akşam yemeği mı bilemedim neyse acıktım atıştırmak için yedim
Bir kase havuç tarator
Bir porsiyon barbunya
Bir kase tarhana çorbası kıymalı
1.5 dilim ekmek

hayal_hatun · 6 Ocak 2020

aaadddaaa .!.:
cnm saf pro yaptin sandim bndekisiri gorunce anladim
ben sut su cnm dgerlerini kullanmam senin dedigin gibi

Ahh cnm yparsin sen smdi yorulma

Tamam canım süte talim yine

hayal_hatun · 6 Ocak 2020

Kahvaltı
1 poğaça
Çay

Öğlen
1 tabak nohut yemeği
1 kase yoğurt
1 dilim ekmek
1 Trabzon hurması

Akşam
Ton balıklı salata
1 dilim ekmek
1 bardak ayran

Sabahki poğaça ikramdı kırmak istemedim:)

Safransari · 6 Ocak 2020

Akşam.yemegim

1 büyük kabak rendeleyip söyledim
3 kaşık yoğurt, nane

Eşime ıspanaklı gözleme yaptım, ben bunu yedim.
Hayat diyet yapanlar için gerçekten çok zor :KK14:

Maridraw · 6 Ocak 2020

İyi akşamlar ccaaanım kızlar

Sabah 9.45 de
3 bardak çay içtim

Öğlen 2.15 de
Sebzeli tavuk çorbası bol ekşi ve acılı. Evde herkes hasta modunda 1 aydır ne iyiyiz ne kötü, iyi oluyor tavuk çorbası içimizi ısıtıyor.
(Soğan, havuç, patates, sarımsak, yeşil biber, tavuk kalçası, az un)

Saat 4.45 de
1 kupa sütsüz tarçınlı türk kahvesi
1 küçük Trabzon hurması
1 küçük kivi

Saat 5.45 de
1 küçük kereviz ve 3 kaşık yoğurtla yaptığım salata, 1 tatlı kaşığı ceviz
2 kaşık bulgur pilavı
1 mantar
1 biber

Öğlen 1 saat leslie yaptım
Saat 10 da 1 saat leslie yapacağım
2 kupa kuşburnu, ıhlamur, limon, yeşilçay, kayısı çayı karışımı içtim
Saat 11 gibi 1 kupa az sütlü tarçınlı türk kahvesi içeceğim☺

hayal_hatun · 6 Ocak 2020

sarfansari .!.:
Akşam.yemegim

1 büyük kabak rendeleyip söyledim
3 kaşık yoğurt, naneEki Görüntüle 2573286

Eşime ıspanaklı gözleme yaptım, ben bunu yedim.
Hayat diyet yapanlar için gerçekten çok zor

Güldüm ama ağlamam gerekiyordu aslında:))
Haftasonu buraya yazmıştım ağlayacağım artık diye

eşime börek kızarttım çocuklara kendi haşladığım hindi suyuna pilav, kendime gelince ağlama gelmişti bana

Maridraw · 6 Ocak 2020

hayal_hatun .!.:
Güldüm ama ağlamam gerekiyordu aslında:))
Haftasonu buraya yazmıştım ağlayacağım artık diye eşime börek kızarttım çocuklara kendi haşladığım hindi suyuna pilav, kendime gelince ağlama gelmişti bana

Ya sorma bizimkiler de habire tatlı yiyorlar haha en sevdiğim, bazen içime öküz oturmuş gibi hissediyorum hatta kızların tabaklarını siyiriyorum en son napim onlardan kalan bal kaymak gibi lezzetli oluyor alıştık artık dip siyirmaya

siz de alıverin 1 kaşık 1 ısırık aklınızda kalacağına mideniz de kalsın

izole · 6 Ocak 2020

nnnadal .!.:
Geçen hafta büyüğü götürdüm önceki hafta soğuk algınlığı olmuştu onun etkisidir üşütmüştür dedi bağırsak düzenleyici ve bulantı için şurup verdi bulantı için şurup işe yaradı gibi ama ishal hep devam ediyor yarın daha devam ederse salı gününe randevu alayım eşimde izin alsın yine gidelim belki tahlil falan yaparlar çok canımı sıkmaya başladı bu durum

geçmiş olsun :KK200:

Safransari · 6 Ocak 2020

ertugrulunhalimesi .!.:
Ya sorma bizimkiler de habire tatlı yiyorlar haha en sevdiğim, bazen içime öküz oturmuş gibi hissediyorum hatta kızların tabaklarını siyiriyorum en son napim onlardan kalan bal kaymak gibi lezzetli oluyor alıştık artık dip siyirmaya siz de alıverin 1 kaşık 1 ısırık aklınızda kalacağına mideniz de kalsın

Bir başlayınca devamı geliyor canım, baslamamk en iyisi.

izole · 6 Ocak 2020

hayal_hatun .!.:
Eşim alıp alıp geliyor sorma
Ha bu arada senin kremayı Migros’ta da bulamadım. Ne kremaymış arkadaş yer yarılmış içine girmiş

aynen canım ben de haftasonu kaç tane migros gezdim. yok.

internetinde var, bu bu gidişle ordan alacağım.

Maridraw · 6 Ocak 2020

sarfansari .!.:
Bir başlayınca devamı geliyor canım, baslamamk en iyisi.

Her zaman olmaz tabi canım ama ara da 1 ısırık birşey yapmaz galiba ☺

izole · 6 Ocak 2020

sarfansari .!.:
Kızlar karnıbahar kisiri tarifi

Karnıbahar ve bir soğanı robotta çekiyorum.
Tencereye alıp, bir kaşık yağ ve bir kaşık salça ile kavuruyorum.
Zaten karnıbahar çok çabuk pişiyor.
İstediginiz baharatı ekleyin. Ben tuz karabiber nane, kimyon ekledim.
Sonra karnıbahar soğuduktan sonra içine dogradigim yeşillikleri ekleyip limon siktim.
Ben yeşillik olarak yeşil soğan maydonoz havuç salatalık mor lahana dogradim.

çok teşekkürler. not aldım hemen :KK36:

aaadddaaa · 6 Ocak 2020

hayal_hatun .!.:
Güldüm ama ağlamam gerekiyordu aslında:))
Haftasonu buraya yazmıştım ağlayacağım artık diye eşime börek kızarttım çocuklara kendi haşladığım hindi suyuna pilav, kendime gelince ağlama gelmişti bana

Acaba detoks yaoarken evdekikere de o gun icin guzel seyler pisirmesek mi

zeze_35 · 6 Ocak 2020

Bugünkü menüm
Sahurda
Yağsız tavada 2 yumurta
1 kk köy peyniri

Iftarda
1 kase mercimek çorbası
2 orta boy kabak tarator ( kabak detoksu olan)
3 kaşık garniturlu köfte
Az roka salatası

Bugün sözde kabak detoksu günüydü ama oruç tutunca böyle oldu orucken çorbasız olmaz dedim çorba içtim ev halkına yaptigim yemekten de canim cekti 3 kasik da ondan yedim esim kabak taratoru sevmedi o da bana kaldi

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Popüler Üye

Benzer Konular