Kızlar benimde 7 kilo fazlam var bende kilo vermek istiyorum ne yapabilirim
günaydın kızlar bugün kilo bildirim günü değilmi
ben bu sabah 56.2 çıktım :) bu arada belim inceldi ama basenler hala durmakta onlarıda verene kadar durmak yok artık
Tamam ama bi liste falan var mi ona göre , gerçi bu sabah başladım bile :)
Tamam ama bi liste falan var mi ona göre , gerçi bu sabah başladım bile :)
tam zamanı cumartesileri tartılıyoruz
aslında liste kalabalıktı ama bazen çok az kişi kalıyoruz burda bakalım bu hafta kimler kilo bildirimi yapcak
bu arada ben sabah sporumu yaptım 4 km koştum bu sabah :))
diyette devam ediyo eskisi kadar katı bir diyet yapmıyorum yine akşam yemeklerinin yerine meyve tüketiyorum ama dün hem meyve yedim hemde türk kahvesinin yanında çikolatalı bademler yedim.çok abartmadım tabi. ama niye yedim demicem iyiki yedim mutlu etti beni iyi hissettim kendimi
slm kızlar nasılsınız bakalım
benim malum günlerim basladı o yüzden tartılmadım
kendimi cok şişmiş hissediyorum
bu ay cok kötü oldum
simdi bu yazıyı yazarken bile kendimi kötü hissediyorum
galiba grip ile malum gün bir araya gelince insan böle oluyomuş
herkese kolay gelsin
bol bol kilo vermeler
Bugün 56.2 gr olarak tartildim bakalım haftaya ne olacak
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?