Isabellanın dıyet gunlugu

Tartilmayi unuttum
Şimdi tokken de tartilmak istemiyorum. Sabah aklıma gelirse tartilacagim.

Akşama ne yiyeceğiz konusu şuan bende belli değil
Annem pırasa yemeği yapmış akşam için ,ben normal de severim ama simdi canım ekstra ekstra bir şeyler istiyor.
Saat 6 gibi disari çıkacağım ben zaten. Eve dönüşte artık canım ne isterse duruma göre
 
Kızlar bende yeni eve dönüyorum arkadasımla buluştım 1 tane şekersiz limonata içtim.
Birde türk kahvesi.
2-3 tane arkadasımın tabağından patates kızartması tıtıkladım göz hakkı artık ne yapayım.
Ama birşey yemedim iradeli davrandım
Tam birşey yiyeceken topigimiz aklıma geliyor vazgeçiyorum
Akşam yemeği geçe kaldı artık eve gidip hazırlıcam
 
Kahvalti saat 10.30 :iki dilim esmer ekmek beyaz peynir domates salatalik 5 zeytin 5 cilek yesilcay
Ara:sütlü kahve
Ögle 2 : 1 dilim ekmek fistik ezmesi sürdüm
Sütlü kahveyle
Aksam saat 6 : 1 tabak mercimek corbasi 2 dilim lahana böreği
Spor:20 dakika workout 4000 adim
Su :2 litre oldu bugün
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…