“Karbonhidrat diyeti” ile zayifliyoruz

Hosgeldin diyetin hayirli olsun
Baslangic kilonu verebilirsin listeye eklerim yarin cnm
 
İnan bu kiloya gelsen yine kilo vermek isteyeceksindir. Bu arada benim boyum 160 cm. Boy yoksunu olduğumuz için kilo fazla geliyor
 
Bende 163 canim uzun degilim :) ben dogum kilolarından kurtulmaya çalışıyorum
 
Slm kizlar
Yeni gelenler hosgeldi
Bir haftadir iyi gitti.yarin kilo bildirimi yapcaz ya bugun stres yaptim cikolata ve bisuru meyve yedim.bakalim sabah kac cikacagiz
 
Kızlar çok rahatsızdım diyet falan yapamadım 3 gündür 74.700 düm sanırsam en son bu sabah 77 kg çıkdımyarın daha sıkı yapıcam öfffff ne zor yahu ver al ver al bu ne yaaa hayatımız boyunca böylemi olcak verdim verdim veremedim paramı toplayıp liposuction yaptırcam artık
 
3 günde 2.300 almışsın ilk haftanmıydı. kızlar biz bu diyeti bırakınca kiloları gerimi alcaz
 
kilom etrafında 2 kılo gezıp aynı kıloya gelıorum bırakıp başladgmda
koruma pogramı yapacagız almamak için
bıraktıgın zzaman almak normal karbonhıdrat su ceker .yuksek karbonhıdratlıı beslenme alıskanlıgına donmemek en ıyısı bence bırakınca normal ınsanlar gıbı yemek lazım gunluk en fazla 150
 
gecmış olsun cnm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…