- Konu Sahibi pinarimpinar
-
- #721
Donemseldir belki cnm yada kalorin cok düşük kalmistir
Donemseldir belki cnm yada kalorin cok düşük kalmistirBen mesela +300grniye öle oldu anlamadım dikkat ettim diyete tam anlamıyla uydum.
Ts cnmHarika gözüküyosun canımtebrik ederim
Harika tebrik ediyorumKizlar bakin onceki sonraki halim yillarca ilk fotodaki gibiydim kendimi bildim bileli 80 civari 77 78 79 vs simdi 66 65 arasi gidip geliyorum nasil degisim sizce fikirlerinizi merak ediyorum
HoşgeldinHerkese merhaba öncelikle kendimi tanıtayım yaklaşık 1 buçuk yıl önce karbonhidrat diyetine başladım ve burda bir formda belli bir süre paylaşımda bulunmuştum. 66-67 kiloyla başlayıp 2 ayda tartıda uzun yıllar sonra 59u görmüstum bu arada boyum 1.72 ve gerçekten İdeal kilom olmuştu nerdeyse zaten hedefim 57 kiloydu. Ama ben tam o sıralarda tatilé gidip geldim ve kendimi diyeti bozmuş olarak buldum. Hiç spor yapmamış ve 2 ayda güzel kilolar vermiştim.. Ve iradeliydim. Ve aradan 1 buçuk sene geçti o süre içinde hiç ciddi bi rejim girişimde bulunmadım ve suan 70 Kiloyu görüyorum tartıda bu beni çok uzuyor...
Tekrar burda diyete başlayıp güzel kilolar vermek istiyorum. Sizlerin yardımıyla desteklerinizi bekliyorum
Hoşgeldin canım :)) güzel kilolar veririz inşallah hep beraber
Ayyy kız maşallah tabiki çok fark var Allah gönlüne göre versin inşallahKizlar bakin onceki sonraki halim yillarca ilk fotodaki gibiydim kendimi bildim bileli 80 civari 77 78 79 vs simdi 66 65 arasi gidip geliyorum nasil degisim sizce fikirlerinizi merak ediyorum
süpersin yaaaaaaaaaaaaaaaaaKizlar bakin onceki sonraki halim yillarca ilk fotodaki gibiydim kendimi bildim bileli 80 civari 77 78 79 vs simdi 66 65 arasi gidip geliyorum nasil degisim sizce fikirlerinizi merak ediyorum
Valla tebrik ederim canim. Motivasyonun ve azmin hic azalmıyor :))Bu da bolgesel incelme ust bolgem oldukca kalin kizlar belim 105 cm di suan 93 ins daha cok inceltecem fazlaca spor yapmam lazim uzun bir surec beni bekliyor
TsklerValla tebrik ederim canim. Motivasyonun ve azmin hic azalmıyor :))
Tskler cnm sirtim yuzunden aglama derecesine geldim cok zor eriyor bel kalin oldugu icin insulin direnci de yuksek diyette zorluyor insani insulin direnci.Pınar ne kadar incelmistim maşallah benimde aynı senin gibi cnm vucudum üst kalın ...
Venhar hatırlıyorum seni eski kh topiginden hoş geldin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?