slm kıslar..
eftelya çorban montiye gayet uygun.hatta lahana olduğundan dolayı sık wc'de çıkartıyordur o çorba ödem mödem kalmaz ,bolca içilebilir...fırsat buldukça daha sık girmeniz bekleriz cnm..
masum yirim seni.......
sen diyetin başındada aynı soruyu sormuştun hatırlıyorum...diyet bitincede yemiyormusun diye bana sormuştun hatta geçen yaz..tabii yiyeceksiniz cnm.ama ballı şerbetli şuruplu tatlılar değil.ben zaten o tür hamur tatlılarını hiç sevmem.ama sevseydimde bir iki dilim yerdim ayda yılda bir.ben tadı baskın olmayan damağımı yakmayan tatlıları seviyorum.o sebeplede sıkıntı yaşamıyorum.tabii her gün yemiyorum hafif tatlıda olsa.mesela oğluma sık sık sütlaç,muhallebi keşkül yapıyoryum.hemen her gün farklı birini yapıyorum yani.hazır bşeyler vermemek için.ama çoook nadirdir yediğim.birde yaparken doyan tiplerdenim ben.şu an dolapta antep fıstık tozuyla yaptığım keşkül var mesela sabah yaptım attım dolaba.ama yiyesim yok.bende az evvel kendime bir avuç iğde yıkadım onu yedim.
sizde zayıflayınca yiyeceksiniz ama kilonuzun sabitlemeden ben olsam pek tatlıya yağlıya yaklaşmayın derim.kilo vermekte sorun değil aslında sabit kalabilmek mesele kızlar.en az bir yıl sabit kalmanız gerekiyor,uzmanlada böyle söylüyor..al-ver al-ver bünyeyi iyice çıkmaza sokuyor zaten ve her seferinde vermek dahada zorlaşıyor..o sebeple verdikten bir süre sonra korumaya alın kendinizi herşeyden yememeye çalışın.sonrası kolay zaten.azar azar tadacak miktarda herşey serbest yani...
mesela biz geçenn gün dışarda yiyecektik akşam yemeğimizi.oğlumla eşim kıymalı kaşarlı pide yediler.ben tavuk şiş ve salata yedim.onların pidesindende bir parmak uzunluğunda parça kopartıp yedim gözüm kalmasın diye.ama yiyecek olsaydım yarısını yerdim.yemedim...
zaten insan isteidği görnme kavuşursa gerçekten içinizden bişey sizi yemek yemekten alıkoyuyor.istesenizde yiymeiyorsunuz o sıkıntıları bi daha yaşamamak için.
ama gerçekten sitediğiniz görüntüye kavuştuysanız.hala verecek kilonuz varsa yada henüz istediğiniz kadar incelmediyseniz eliniz ve beyniniz istemesenizde kaçamaklara uzanıyor...
yiyip pişmn olmaktansa yemeyin boşverin aklınızda kalsın zamanla siliniyor aklınızdanda...
mektup gibi oldu uzun uzun
mektuba son verirken tüm dostlara selam olsun..
eftelya çorban montiye gayet uygun.hatta lahana olduğundan dolayı sık wc'de çıkartıyordur o çorba ödem mödem kalmaz ,bolca içilebilir...fırsat buldukça daha sık girmeniz bekleriz cnm..
masum yirim seni.......
sen diyetin başındada aynı soruyu sormuştun hatırlıyorum...diyet bitincede yemiyormusun diye bana sormuştun hatta geçen yaz..tabii yiyeceksiniz cnm.ama ballı şerbetli şuruplu tatlılar değil.ben zaten o tür hamur tatlılarını hiç sevmem.ama sevseydimde bir iki dilim yerdim ayda yılda bir.ben tadı baskın olmayan damağımı yakmayan tatlıları seviyorum.o sebeplede sıkıntı yaşamıyorum.tabii her gün yemiyorum hafif tatlıda olsa.mesela oğluma sık sık sütlaç,muhallebi keşkül yapıyoryum.hemen her gün farklı birini yapıyorum yani.hazır bşeyler vermemek için.ama çoook nadirdir yediğim.birde yaparken doyan tiplerdenim ben.şu an dolapta antep fıstık tozuyla yaptığım keşkül var mesela sabah yaptım attım dolaba.ama yiyesim yok.bende az evvel kendime bir avuç iğde yıkadım onu yedim.
sizde zayıflayınca yiyeceksiniz ama kilonuzun sabitlemeden ben olsam pek tatlıya yağlıya yaklaşmayın derim.kilo vermekte sorun değil aslında sabit kalabilmek mesele kızlar.en az bir yıl sabit kalmanız gerekiyor,uzmanlada böyle söylüyor..al-ver al-ver bünyeyi iyice çıkmaza sokuyor zaten ve her seferinde vermek dahada zorlaşıyor..o sebeple verdikten bir süre sonra korumaya alın kendinizi herşeyden yememeye çalışın.sonrası kolay zaten.azar azar tadacak miktarda herşey serbest yani...
mesela biz geçenn gün dışarda yiyecektik akşam yemeğimizi.oğlumla eşim kıymalı kaşarlı pide yediler.ben tavuk şiş ve salata yedim.onların pidesindende bir parmak uzunluğunda parça kopartıp yedim gözüm kalmasın diye.ama yiyecek olsaydım yarısını yerdim.yemedim...
zaten insan isteidği görnme kavuşursa gerçekten içinizden bişey sizi yemek yemekten alıkoyuyor.istesenizde yiymeiyorsunuz o sıkıntıları bi daha yaşamamak için.
ama gerçekten sitediğiniz görüntüye kavuştuysanız.hala verecek kilonuz varsa yada henüz istediğiniz kadar incelmediyseniz eliniz ve beyniniz istemesenizde kaçamaklara uzanıyor...
yiyip pişmn olmaktansa yemeyin boşverin aklınızda kalsın zamanla siliniyor aklınızdanda...
mektup gibi oldu uzun uzun
mektuba son verirken tüm dostlara selam olsun..