Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Anna_Maria · 4 Mart 2011

masumm .!.:
keisnlikle 2 aya kalmaz kurtulursun
sorma yaz geliyor ama benim koca göbekk duruyorrr

inş canım sağol

oy üzülme ama bak gitcek o göbek bende de var göbek yaw...sabah aç karnına greyfurt yiyorum 1-2 aydır biraz farketti sanada tavsiye ederim ahmet marankinin önerisidir bu arada

Anna_Maria · 4 Mart 2011

neyse ben yatıyorum canımcım seninle tanışmak çok güzelldi yarın görüşmek üzere iyi geceler

meyvenull · 4 Mart 2011

günaydın günaydın günaydınn

size oynayan göbek atan zıplayan bir smile :87: :122:

bu haftaki kilomdan cok memnunum allahım durdurmasın bir dahaa

verdim verdim verdimmm

haftaya kesin 58 olucammm yasasınnnnnnn

gecen hafta 60.4 bu hafta 59.3 tam tamına 1.1 verdimmm yasasım montiii

hedefime az kaldııı

isilsil · 4 Mart 2011

gunayydınn kızlarrr

sabah kahvaltımda:
1 dl tam bugday ekmek
1salatalık
1 catal elma marmelatı
yarım kb peynır
1 bardak yarım yaglı sut :)

7beyaz · 4 Mart 2011

günaydın herkese bende bugün meyvalarımı toplamaya başladım sanırım

başlangıç kilom : 96,4

bugünkü kilom : 93,9 çok şükür.

dünkü menüm:

kahvaltı aynı kalkınca portakal

öğlen : patlıcan yemeği, yoğurt, roka

akşam : 2 avuç leblebi, 1 bardak süt

Safinaz84 · 4 Mart 2011

Hayırlı Cumalar kızlarrr

Hemen kiloları bildiriyorum vede kaçıyorum....

Ben :
Geçen Hafta : 57.000
Bu gün İse : 57.200

Kocişim
Geçen Hafta : 101.200
Bu gün isee : 102.000

Ayrıcada kilo verenleri tebrik ederim azimlerinden dolayı

Yeni başlayan arkadaşlarada başarı diliyorum sağlılı zayıflamalar kızlarrr

isilsil · 4 Mart 2011

ben cumartesi sabah 57 idim,
dün perşembe akşamı 57,8 im. 58,2 oluyorum ama yiycekle suyla şişiyorum o yüzden.
cmt sabh tartılıcam ben kızlar

Anna_Maria · 4 Mart 2011

meyvecimm çokk sevindimmm direnen vücudun sonunda dayanamadı ve savaşı kaybettis en kazandın bak veriyosun tıkır tıkır maşallah tatlım daha da çok vercen inş 55'e az kaldı bitanecim

isilsil .!.:
gunayydınn kızlarrr

sabah kahvaltımda:
1 dl tam bugday ekmek
1salatalık
1 catal elma marmelatı
yarım kb peynır
1 bardak yarım yaglı sut :)

günaydın canım, afiyet olsun canım ben ekmek ve süt ürünü birlikte tüketiilmiyor diye biliyordum ama acaba ben mi yanlış biliyorum :44:

7beyaz .!.:
günaydın herkese bende bugün meyvalarımı toplamaya başladım sanırım

başlangıç kilom : 96,4

bugünkü kilom : 93,9 çok şükür.

dünkü menüm:

kahvaltı aynı kalkınca portakal

öğlen : patlıcan yemeği, yoğurt, roka

akşam : 2 avuç leblebi, 1 bardak süt

günaydın sanada canım...çok sevindim tatlım kil vermene inş böyle devam eder menünde güzel afiyet olsun canım

Safinaz84 .!.:
Hayırlı Cumalar kızlarrr

Hemen kiloları bildiriyorum vede kaçıyorum....

Ben :
Geçen Hafta : 57.000
Bu gün İse : 57.200

Kocişim
Geçen Hafta : 101.200
Bu gün isee : 102.000

Ayrıcada kilo verenleri tebrik ederim azimlerinden dolayı

Yeni başlayan arkadaşlarada başarı diliyorum sağlılı zayıflamalar kızlarrr

merhaba hayırlı cumalar sanada canım...teşekkürler sana da başarılar inş haftaya vermiş olursun canım

isilsil .!.:
ben cumartesi sabah 57 idim,
dün perşembe akşamı 57,8 im. 58,2 oluyorum ama yiycekle suyla şişiyorum o yüzden.
cmt sabh tartılıcam ben kızlar

canım vericeksin telaş etme sakın birer birer gitcek bu kilolar

doga3 · 4 Mart 2011

günaydın kızlar 92 yi bekliyordum ama 91.5 olmuşum çok sevindim

geçen hafta......93
bu hafta...........91.5
giden ..............1.5

Naz · 4 Mart 2011

günaydınlar herkese kilo bildirimini yapayım

geçen hafta kilom : 58,5

bu hafta kilom : 58

bugünki menümüde yazayım hemen

sabah
3 dilim tam buğday ekmeği
kk kadar beyaz peynir
1 adet domates
1 adet salatalık
6 adet zeytin

öğlen
1 adet fırında tavuk but
yoğurt

ara
1 adet portakal

akşam
tavuklu omlet
1 kase yoğurt

eylul580 · 4 Mart 2011

günaydın herkese
kilo verenleri tebrik ediyorum
neyve seni ayrıca tebrik ediyorum
sonunda 5 li rakamlara geçmişsin
ben de ucundan yakaladım çok şükür
benim de kilo bildirimim
başlangıç: 61,1
1. hafta: 60,4
bu hafta : 59,7
giden 700 gr

Anna_Maria · 4 Mart 2011

doga3 .!.:
günaydın kızlar 92 yi bekliyordum ama 91.5 olmuşum çok sevindim

geçen hafta......93
bu hafta...........91.5
giden ..............1.5

günaydın canım çok sevindim senin adına inş haftaya daha çok verirsin

Naz .!.:
günaydınlar herkese kilo bildirimini yapayım

geçen hafta kilom : 58,5

bu hafta kilom : 58

bugünki menümüde yazayım hemen

sabah
3 dilim tam buğday ekmeği
kk kadar beyaz peynir
1 adet domates
1 adet salatalık
6 adet zeytin

öğlen
1 adet fırında tavuk but
yoğurt

ara
1 adet portakal

akşam
tavuklu omlet
1 kase yoğurt

afiyet olsun canım menün çok güzel kilo vermene de sevindim tebrikler

eylul580 .!.:
günaydın herkese
kilo verenleri tebrik ediyorum
neyve seni ayrıca tebrik ediyorum
sonunda 5 li rakamlara geçmişsin
ben de ucundan yakaladım çok şükür
benim de kilo bildirimim
başlangıç: 61,1
1. hafta: 60,4
bu hafta : 59,7
giden 700 gr

günaydın canım, ne güzel vermişsin maşallah inş bir daha görmezsin 6'lıları canım

Anna_Maria · 4 Mart 2011

merhaba kızlar günaydın bugün start verdim bende montiye sonunda...

menüm:
kalkınca:yarım greyfurt
Kahvaltı:
1 dilim kızarmış ekmek, yeşil biber, çay, zeytin

bişi sorcam peynir yağlı yada yağsız farkediyor mu dil peyniri montiye uygun mu acaba teşekkürler şimdiden....

camlica · 4 Mart 2011

gunaydin arkadaslar

kilo veren arkadaslari yurekten tebrik ediyorum insallah amaciniza en yakin zamanda ulasirsiniz.
bugun tartida tam 55 geldim amacim 53 e dusebilmek cunku hemen bacak ve kalcadan kilo aldigim icin ilk verdigim kilolarda hep ordan gidiyo hayirlisi bakalim.
bugunki menume gelince
sabah 3 dilim ekmekle klasik kahvalti ve capuccino
ara belki 1 portakal
oglen ispanak yemegi ve yogurt
ara 1 portakal
aksam firinta tavuk olur herhalde salata ve ayran

Nare83 · 4 Mart 2011

günaydınnnn
geçen hafta:66.9
bu hafta:66.4

gçen haftaya göre 500 gr vermişim ama
çizelgeme göre daha çok artıdayımm

bu hafta çok dikkat ettim spor yaptım
ve protein agırlı beslendim
ama bi işe yaramadı anlaşılan

klo verennn herkesi tebrik eidyorum

meyvemm süpersinn cnmmm çok yakıştı sana 5 li rakamlar

meyvenull · 4 Mart 2011

Anna_Maria .!.:
merhaba kızlar günaydın bugün start verdim bende montiye sonunda...

menüm:
kalkınca:yarım greyfurt
Kahvaltı:
1 dilim kızarmış ekmek, yeşil biber, çay, zeytin

bişi sorcam peynir yağlı yada yağsız farkediyor mu dil peyniri montiye uygun mu acaba teşekkürler şimdiden....

annacım peynirin yağ oranı 0.3 den fazla olmıcak bim deki aknaz lihyt peynir montiye uygun onu al canım..
bu arada tatlım menülerini takıma yazdığın gibi buratyada toplu yazz

meyvenull · 4 Mart 2011

kızlar daha ii sonuclar sizlerin olsunn..

masumumm canımm 5 sende daha güzel durucak görbak sen yeterki bozma moralini platese devam canım ben dün bacağım ağrıya ayrıya 40 dk leslie 30 dkk plates yaptım bu sabah uctum resmen hiç beklemiyordum 1 günde 400 gr vermişim gözlerim yuvalarından fırlıcaktıı
sabır tatlım cok bişi kalmadı seninde

Nare83 · 4 Mart 2011

meyvecimmm
ben daha adam akıllı 65 i göremedimki cnmm
5 li rakmaları nasıl göreyim

ama snıırm montiyi bırakıpp başka şeyler yidigm için oldu bu duraklama
diye düşünüyoırumm

ark gelicke benimdee
poçayı mayaladım bekliyorum
bide yulaflı elma tatlısı yaptım
yanınada kabak salatası yapayıdiyorum yogurtlu olurmu acep?

meyvenull · 4 Mart 2011

masumm .!.:
meyvecimmm
ben daha adam akıllı 65 i göremedimki cnmm
5 li rakmaları nasıl göreyim

ama snıırm montiyi bırakıpp başka şeyler yidigm için oldu bu duraklama
diye düşünüyoırumm

ark gelicke benimdee
poçayı mayaladım bekliyorum
bide yulaflı elma tatlısı yaptım
yanınada kabak salatası yapayıdiyorum yogurtlu olurmu acep?

bende montiyi bırakmıstım ya canım ilk hafta ondan veremedim die düşünüyorum alısma haftası oldu o ama ben bıraktığımda kilo almadığım için direk eksilere düştüm sende bu hafta vericeksin fazlasıyla rahat ol masumum..

yaptıkların süper olurrrr masumcum daha ne olsun salata tatlı poğcaa

mimu88 · 4 Mart 2011

selam kızlar gelemiyorum iki gündür hastayııımmm öksürük beni mahvetti ciğerlerim sökülecek sanki

dünn artıkk ciğerlerim çıkacaktı annem zorla ballı limonlu bi karışım yedirdi ben o sırada diyetim diye ağlıodummm

ne uyutuoo ne duruooo ilaç falan fayda etmioo çok fena oldumm yaaaaa umarım bi an önce iileeşirim 75.1 kilomm 100 gr vermişimmm üzgünüm

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

NewBorn

NewBorn

Yeni Üye

Aktif Üye

Guru

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Aktif Üye

NewBorn

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

Guru

Popüler Üye

NewBorn

NewBorn

Aktif Üye

Nirvana

Yeni Üye

Yeni Üye

Nirvana

Yeni Üye

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency